タグ: 日帰り温泉

長崎県の雲仙岳中腹、標高約700mに広がる雲仙温泉。「西の軽井沢」と称される避暑地で、湯けむり立ちのぼる地獄地帯を中心に白濁の硫黄泉が湧き出しています。江戸時代から続く湯治場の歴史をもち、2026年夏の旅行先として再注目されている温泉郷です。

• 硫黄泉の泉質・効能と入浴時の注意点
• 源泉かけ流しのおすすめ旅館3選
• 日帰り入浴施設の料金・営業時間一覧
• 地獄めぐりの見どころと所要時間
• 長崎空港・JR諫早駅からのアクセス方法

雲仙温泉の泉質と効能 白濁の硫黄泉が肌を包む

雲仙温泉の泉質は硫酸酸性の硫黄泉で、源泉温度は最高98度。湯けむりの噴出温度は120度を超える場所もあり、火山活動の力強さを体感できるでしょう。白く濁った湯は硫黄の香りが特徴的で、入浴後は肌がすべすべになることから「美肌の湯」とも呼ばれています。

効能としてはリウマチ・糖尿病・皮膚病・神経痛・筋肉痛への適応が認められており、pH値は2から3前後の酸性。慢性皮膚疾患や末梢循環障害にも効果が期待されています。ただし肌が敏感な方は長湯を避け、入浴後にシャワーで流すようにしてください。

実際に現地の湯に浸かると、硫黄の香りが肌にふわっとまとい、湯上がり後もしばらく温かさが持続するのを感じられるでしょう。温泉街には約30か所の源泉が点在しており、「小地獄」「新湯」「古湯」と地区ごとに微妙に湯の色や匂いが異なるのも面白いところです。

小地獄温泉館の天然にごり湯

小地獄温泉館は大正8年（1919年）開館の共同浴場。ハート型と言われる独特の湯口から、雲仙随一の天然にごり湯が注がれています。料金は大人880円・小学生以下440円・3歳以下無料で、貸切風呂は1室2,500円（50分）。家族風呂として利用する方も少なくありません。

雲仙スカイホテルの大浴場と露天風呂

雲仙スカイホテルの湯は硫黄に鉄分を多く含んだ100パーセント源泉かけ流し。大浴場は雲仙温泉エリアで最大級の広さを誇り、隣接する露天風呂からは山の緑を一望できるでしょう。地獄めぐり入口まで徒歩1分という好立地も見逃せないポイントです。

おすすめの旅館3選 源泉かけ流しの名宿で過ごす夜

泉質・食事・立地のバランスが取れた旅館を3施設厳選しました。夏のハイシーズン（7月下旬から8月中旬）は予約が集中するため、2週間から3週間前の確保がおすすめです。

青雲荘（せいうんそう）

青雲荘は自家所有の豊富な源泉から白濁の湯をかけ流しで提供する旅館。露天風呂では雲仙の山々を眺めながら入浴できるでしょう。「雲仙彩り会席」プランでは長崎県産の海鮮と島原半島の野菜を使った会席料理を堪能可能。客室は和室で8畳から10畳まで選べ、窓の外には雲仙の緑が広がっています。宿泊料金は1泊2食付きで1人あたり約15,000円から。チェックインは15時、チェックアウトは10時です。

雲仙宮崎旅館

雲仙宮崎旅館は天然温泉のかけ流しとおもてなしで知られる老舗旅館。露天風呂からは雲仙の森を見渡せるのが魅力です。和室中心の客室は落ち着いた雰囲気で、夕食には長崎和牛や地元の魚介を活かした懐石料理が供されるでしょう。1泊2食付き約18,000円から利用可能。素泊まりプランなら約8,000円からと、リーズナブルな選択肢もそろっています。

Mt.Resort 雲仙九州ホテル

雲仙九州ホテルは洋風リゾートスタイルが特徴のホテル。ツインルームを中心に和洋室やスイートルームも用意されています。レストランでは洋食コースと和食会席の両方から選択可能。展望風呂から見渡す雲仙の山並みは圧巻の絶景です。宿泊料金は1泊2食付き約20,000円から。チェックインは14時、チェックアウトは11時となっています。

日帰り入浴で楽しむ雲仙の湯 料金・営業時間一覧

宿泊せずとも雲仙の名湯を堪能できる日帰り施設が複数点在。タオルの貸し出しがない施設もあるため、持参するのが安心です。アメニティの有無は事前に確認しておくとよいでしょう。

施設名	料金（大人）	特徴
小地獄温泉館	880円	天然にごり湯・貸切風呂あり
雲仙スカイホテル	700円前後	最大級大浴場・地獄入口徒歩1分
青雲荘（日帰り）	800円前後	白濁源泉かけ流し・露天風呂
雲仙よか湯	500円前後	リーズナブル・地元客にも人気

営業時間はおおむね10時から20時の範囲。繁忙期（7月から8月）は混雑が予想されるため、平日の午前中や夕方以降を狙うとゆったり入浴できるでしょう。

地獄めぐりの歩き方 所要時間約60分の噴気散策

雲仙温泉最大の観光スポットが雲仙地獄。約30の地獄が点在する一帯には遊歩道が整備されており、白い噴気と硫黄の匂いに包まれながらの散策が楽しめるでしょう。一周の所要時間は約60分が目安です。

大叫喚地獄・お糸地獄・清七地獄

実際に遊歩道を歩いてみると、大叫喚地獄では最も激しく噴気が上がり、ゴォーという轟音に圧倒されるはず。お糸地獄と清七地獄にはそれぞれ悲恋にまつわる伝説が残っており、案内板で物語を読みながら巡るのも一興でしょう。入場は無料です。

地獄めぐり周辺の食事・グルメスポット

地獄めぐりの後は温泉街の食事処で長崎名物を堪能してみてください。雲仙地獄蒸しは地熱を利用して卵や野菜を蒸す郷土料理で、1個100円から150円ほど。「六兵衛」と呼ばれるサツマイモの麺料理も地元食材を活かした名物のひとつ。朝食には島原産の食材を使った和定食を提供する宿も多く、夕食だけでなく朝の味覚も楽しみです。お土産には湯せんぺいの焼きたてが人気を集めています。

アクセス 長崎空港・JR諫早駅からの行き方

雲仙温泉は公共交通機関でもマイカーでもアクセス可能。主要ルートを一覧にまとめました。

出発地	交通手段	所要時間	料金目安
長崎空港	バス（諫早経由乗り継ぎ）	約2時間から2時間半	約1,980円
JR諫早駅	バス（雲仙行き）	約70分から80分	約1,400円
福岡市内	車（高速利用）	約3時間	高速料金別途
長崎市内	車（国道経由）	約1時間30分	ガソリン代のみ

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長崎空港からは諫早駅前でバスを乗り継ぐのが一般的なルート。バスは1日6本から8本のため、事前に時刻表を確認しておきましょう。

マイカーの場合は長崎自動車道の諫早ICから国道57号・389号経由で約50分。駐車場は1回500円前後が相場です。送迎バスを運行する旅館もあるため、予約時に問い合わせてみてください。

周辺観光 島原城・仁田峠・小浜温泉

雲仙温泉を拠点にすれば島原城（車で約40分）や仁田峠、海沿いの小浜温泉（車で約20分）への周遊も満喫できるでしょう。仁田峠は春のミヤマキリシマ（5月中旬から6月上旬）と秋の紅葉（10月下旬から11月中旬）が見事。雲仙ロープウェイの往復料金は大人1,290円・子供640円です。

温泉旅行で持っていくと便利なアイテム

速乾フェイスタオル

速乾フェイスタオルは日帰り施設を複数はしごする湯めぐりの必需品。マイクロファイバー製なら絞るだけですぐ乾き、バッグの中で蒸れる心配もありません。約500円から1,500円で購入可能です。

大容量モバイルバッテリー

地獄めぐりや温泉街散策ではスマホで写真を撮る機会が多く、バッテリー消耗が激しくなりがち。10,000mAh以上のモバイルバッテリーなら安心して1日使えるでしょう。価格帯は約2,000円から4,000円です。

防水スマホケース

露天風呂や地獄めぐりの湯気が立ち込める場所でスマホを保護するなら防水スマホケースが便利。IPX8対応ケースは約800円から2,000円で手に入ります。

よくある質問

Q. 雲仙温泉のベストシーズンはいつですか？

A. 避暑なら7月から8月、紅葉なら10月下旬から11月中旬、ミヤマキリシマなら5月中旬から6月上旬がおすすめです。冬には霧氷も見られますが、路面凍結には注意してください。

Q. 日帰り入浴だけでも楽しめますか？

A. 十分楽しめるでしょう。小地獄温泉館（880円）をはじめ複数の日帰り施設があり、地獄めぐりと組み合わせれば半日で満喫可能です。

Q. 子連れでも大丈夫ですか？

A. 地獄めぐりの遊歩道はベビーカーでも通行可能な区間が多いため、安心してください。小地獄温泉館は3歳以下無料。ただし噴気孔付近は高温のため、お子さんから目を離さないようにしましょう。

Q. 雲仙温泉から小浜温泉への移動時間は？

A. 車で約20分、バスなら約30分で到着可能。小浜温泉は海沿いの塩化物泉で、雲仙の硫黄泉とはまったく異なる泉質を体験できるでしょう。

Q. 駐車場は混雑しますか？

A. お盆期間中は地獄めぐり周辺の駐車場が満車になることもしばしば。午前9時前の到着をおすすめします。

Q. 雲仙温泉の湯は肌に刺激がありますか？

A. pH2から3の酸性泉のため、敏感肌の方はピリピリ感じる場合があるかもしれません。入浴後はシャワーで洗い流し、保湿クリームを塗っておくと安心です。

Q. 一泊二食付きの相場はどのくらいですか？

A. 旅館によって異なりますが、15,000円から30,000円が一般的な価格帯。素泊まりなら8,000円前後から利用可能な宿もあります。

硫黄の香りに包まれる雲仙で心身をリフレッシュ

雲仙温泉は白濁の硫黄泉・地獄めぐりの迫力・島原半島の食と自然が一度に堪能できる贅沢な温泉地。日帰りなら880円から名湯を体験でき、宿泊すれば長崎和牛の夕食と朝の温泉街散策が待っています。2026年の夏旅行の候補に、雲仙温泉を加えてみてください。

標高約1,000mの高原に位置する軽井沢は、夏でも平均気温が25度前後と涼しく、明治時代から避暑地として愛されてきました。近年は温泉施設も充実しており、森の中の源泉かけ流しや開放的な露天風呂を日帰りで気軽に楽しめるのが魅力です。星野温泉トンボの湯を筆頭に、千ヶ滝温泉・塩壺温泉・ゆうすげ温泉など個性豊かな施設がそろっています。

• 軽井沢の温泉の泉質・効能を施設ごとに比較
• 日帰り入浴の料金・営業時間一覧
• 星野温泉トンボの湯の2026年最新情報
• 東京からのアクセスと現地の移動手段
• 温泉とセットで回れる周辺観光スポット

軽井沢温泉の泉質と効能 施設ごとに異なる湯の個性

軽井沢エリアの温泉は施設によって泉質が大きく異なります。星野温泉トンボの湯はナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉で、肌あたりが柔らかく「美肌の湯」として知られています。一方、千ヶ滝温泉も同じくナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉ですが、鉄分をやや多く含んでおり、湯の色に微妙な違いがあるのが面白いところ。

効能としては共通して神経痛・筋肉痛・関節痛・運動麻痺・慢性消化器病・疲労回復が認められています。pH値は7から8前後の弱アルカリ性で、硫黄泉のような強い刺激はなく、敏感肌の方や子連れ家族でも安心して入浴できるでしょう。

実際に現地で湯に浸かると、とろみのあるお湯が肌を包み込むような感覚があります。湯上がりはしっとりした肌触りが持続し、夏の日差しで乾燥した肌にもやさしい泉質です。

星野温泉トンボの湯の源泉かけ流し

星野温泉トンボの湯は北原白秋や与謝野晶子など文人墨客が訪れた歴史ある温泉。源泉かけ流しで循環・加水は一切しておらず、毎日換水して鮮度を保っています。内湯と露天風呂を備え、露天からは軽井沢の森の緑が目に飛び込んできます。

千ヶ滝温泉の広々とした露天風呂

千ヶ滝温泉は西武プリンスホテルズが運営する日帰り温泉施設。広々とした露天風呂では四季折々の景色を楽しめるのが魅力です。内湯・サウナ・水風呂も完備されており、温泉だけでなくリフレッシュ目的で訪れる方も多い印象です。

日帰り温泉おすすめ4選 料金・営業時間を徹底比較

軽井沢エリアの日帰り温泉施設を一覧で比較しました。施設ごとにタオルやアメニティの貸し出し状況が異なるため、事前確認をおすすめします。

施設名	料金（大人）	営業時間	泉質の特徴
星野温泉 トンボの湯	1,300円	9:00から23:00	源泉かけ流し・美肌の湯
千ヶ滝温泉	平日1,200円/休日1,300円	平日12:00から21:30/休日10:30から22:00	広い露天風呂・サウナ完備
塩壺温泉ホテル	1,000円前後	要確認	弱アルカリ性単純温泉
ゆうすげ温泉	500円	10:00から20:00	リーズナブルな天然温泉

最もコストパフォーマンスに優れているのはゆうすげ温泉（大人500円・子供300円）。一方、施設の充実度と泉質にこだわるならトンボの湯が筆頭候補でしょう。千ヶ滝温泉は2026年4月に料金改定が行われたため、最新価格は公式サイトでご確認ください。

トンボの湯 2026年夏の限定イベント

2026年7月1日から9月6日まで、トンボの湯では「トンボの足水浴」が開催されます。野鳥の森から引き込んだ約13度の冷涼な湧水に足を浸す体験で、入場は無料。森林ソーダ（750円）を飲みながら涼を取れるユニークな企画です。

千ヶ滝温泉のサウナとリフレッシュ

千ヶ滝温泉ではサウナ（約80度から90度）も利用可能。20分に一度のオートロウリュを採用しており、窓の外に広がる森の景色を眺めながら汗を流せます。水風呂と外気浴スペースも整備されているため、サウナ好きにもおすすめの施設です。

宿泊するなら 温泉付きホテル・旅館の選び方

軽井沢で温泉付きの宿泊を検討するなら、エリアと予算で絞り込むのが効率的です。

星野リゾート 星のや軽井沢

星のや軽井沢は谷の集落をコンセプトにした高級温泉旅館。客室はメゾネットタイプの和洋室が中心で、全室にテラスが付いています。館内の「メディテイションバス」は光と闇を利用した瞑想入浴体験が特徴的。宿泊料金は1泊2食付き約50,000円からとハイクラスですが、食事は信州の地元食材を活かした会席料理が供され、その品質は折り紙付きです。

塩壺温泉ホテル

塩壺温泉ホテルは中軽井沢エリアに位置する温泉宿。弱アルカリ性単純温泉を露天風呂と内湯で楽しめます。客室は和室・洋室の両タイプがあり、宿泊プランは1泊2食付き約12,000円から。チェックインは15時、チェックアウトは10時。リーズナブルに軽井沢の温泉宿泊を体験したい方に向いているでしょう。

ゆうすげ温泉旅館

ゆうすげ温泉旅館は素泊まりにも対応した小規模な温泉宿。天然温泉をリーズナブルに楽しめるのが魅力で、宿泊料金は素泊まり約5,000円から。日帰り入浴も大人500円と良心的な価格設定が嬉しいところです。

アクセスと現地の移動手段 東京から最短70分

軽井沢は東京からのアクセスが抜群に良い避暑地。北陸新幹線「はくたか」「あさま」で東京駅から軽井沢駅まで最短約70分、料金は指定席で約5,800円です。

出発地	交通手段	所要時間	料金目安
東京駅	北陸新幹線	約70分	約5,800円
練馬IC	車（関越道から上信越道）	約2時間	高速料金約3,500円
池袋駅	高速バス	約3時間	約2,500円から3,500円

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現地での移動は車が便利ですが、トンボの湯はハルニレテラスから徒歩圏内にあるため、星野エリアだけなら車なしでも回れます。軽井沢駅から各温泉施設へはタクシーで10分から20分程度。レンタサイクル（1日約1,500円から2,000円）で旧軽井沢銀座から温泉を巡るコースも人気でしょう。

周辺観光 旧軽井沢銀座・白糸の滝・ハルニレテラス

温泉とセットで楽しめる観光スポットも豊富。旧軽井沢銀座通りでは約200店舗のショップやカフェが軒を連ね、散策だけで2時間は楽しめます。白糸の滝（駐車場から徒歩5分）は幅70mにわたって水が流れ落ちる絶景スポット。ハルニレテラスはトンボの湯に隣接するショッピングエリアで、信州そばや軽井沢スイーツの名店が集まっています。

温泉旅行の準備 持っていくと便利なアイテム

UVカットの日焼け止め

標高1,000m前後の軽井沢は紫外線が強く、夏でも日焼け対策が欠かせません。SPF50+のウォータープルーフ日焼け止めを塗っておけば、温泉の前後も安心です。約800円から2,000円で購入できます。

薄手のカーディガン

軽井沢は朝晩の気温差が10度以上になることも珍しくありません。薄手のカーディガンやパーカーを1枚持っておくと、温泉上がりの夜道でも快適に過ごせるでしょう。

折りたたみ傘

山の天気は変わりやすく、夏場は午後に夕立が降ることもしばしば。軽量折りたたみ傘（約100gのコンパクトタイプ、約1,000円から2,500円）をバッグに入れておくと安心です。

よくある質問

Q. トンボの湯は予約が必要ですか？

A. 予約不要で当日そのまま利用できます。ただしお盆期間（8月10日前後から15日前後）は混雑するため、午前中や夜の遅い時間帯が狙い目です。

Q. 軽井沢の温泉は子連れで楽しめますか？

A. トンボの湯は3歳以上から利用可能で、子供料金は750円です。千ヶ滝温泉も3歳から12歳は700円から750円で入浴できます。

Q. 真夏でも涼しいですか？

A. 軽井沢の8月の平均最高気温は約27度、最低気温は約19度です。東京より5度から8度低く、エアコンなしでも快適に過ごせることが多いでしょう。

Q. 日帰りと宿泊どちらがおすすめですか？

A. 温泉1か所と周辺散策なら日帰りで十分。2か所以上の温泉はしごや白糸の滝・旧軽銀座も回るなら1泊がおすすめです。

Q. 駐車場は無料ですか？

A. トンボの湯の駐車場は温泉利用者は無料です。千ヶ滝温泉も利用者は無料駐車場を使えます。旧軽井沢銀座周辺は有料（1時間300円から500円）が中心となっています。

Q. ペット同伴で入れる温泉はありますか？

A. 軽井沢エリアの温泉施設はペット同伴での入浴はできません。ペット連れの方はペットホテルやドッグランの利用を検討してみてください。

Q. 冬も営業していますか？

A. トンボの湯は通年営業しています。千ヶ滝温泉は冬季休業の場合があるため、11月から3月は公式サイトで確認してください。

森と湯けむりの避暑地で心身をリフレッシュ

軽井沢の温泉は東京から最短70分という好アクセスながら、標高1,000mの高原の涼しさと源泉かけ流しの名湯を同時に楽しめる稀有な環境です。トンボの湯で文人墨客が愛した湯に浸かり、ハルニレテラスで信州グルメを堪能し、夕方には千ヶ滝温泉でサウナと露天風呂。2026年の夏は、軽井沢の温泉で贅沢な1日を過ごしてみてください。

大分県別府市は、源泉数・湧出量ともに国内有数を誇る温泉都市です。2026年は花べっぷのリニューアルや杉乃井ホテルの新メニューなど、話題のニュースが続いています。

この記事では、2026年の別府温泉の最新施設情報から日帰り入浴の穴場、アクセス、駐車場、周辺の観光スポットまで、旅行計画に必要な情報をまとめています。

2026年の別府温泉は新施設が目白押し

別府温泉は2026年、複数のホテルや旅館がリニューアルを行い、新しい滞在スタイルが続々と登場しています。

花べっぷ リニューアルオープン（2026年3月6日）

JR九州ホテルズアンドリゾーツが運営する「別府温泉 竹と椿のお宿 花べっぷ」は、2026年3月6日に大規模リニューアルを完了しています。竹籠が特徴的なオールインクルーシブラウンジを新設し、軽食やアメニティ、貸出備品が自由に利用できる新スタイルに生まれ変わりました。

客室は全室ベッド化（琉球畳の上にベッドを設置）で、和の美しさと洋の機能性を両立。公式サイト限定で10%OFFのプランも用意されており、1泊2食付き約15,000円〜で宿泊できます。JR別府駅からタクシーで約10分、無料駐車場も完備しています。

杉乃井ホテル 2026年夏の新展開

別府湾を一望する大型リゾート「別府温泉 杉乃井ホテル」は、2023年に開業した宙館を中心にさらなる進化を続けています。2026年6月15日からはビュッフェレストランで夏限定メニューを提供開始。1泊2食付き約28,080円〜（大人2名）で、海抜約250mからの絶景露天風呂「棚湯」が名物です。

屋内レジャープール「アクアビート」は4月25日〜9月30日まで営業しており、子連れファミリーに大人気。無料駐車場は約1,000台収容可能と、車での旅行にも安心の規模です。

別府八湯の泉質と穴場の日帰り湯

別府は「別府八湯」と呼ばれる8つの温泉エリアから成り、それぞれ泉質が異なるのが最大の魅力です。源泉数は約2,300カ所、毎分約83,000リットルもの湯が湧き出ています。

ひょうたん温泉（日帰り入浴800円）

鉄輪温泉エリアにあるひょうたん温泉は、ナトリウム-塩化物泉の源泉100%かけ流しで、瀧湯や砂湯など多彩な入浴スタイルが楽しめます。日帰り入浴800円で9:00〜25:00まで営業。穴場の時間帯は平日午前中で、地元客が少なくゆったり入れます。駐車場は約100台分あり無料です。

実際に訪れると、敷地内の庭園を眺めながらの露天風呂は撮影スポットとしても人気があり、写真映えする和風の佇まいが印象的です。名物の「地獄蒸しプリン」（350円）は売店で購入できます。

明礬温泉 湯の里（日帰り入浴600円）

別府八湯の中でも標高が高い明礬エリアに位置する穴場の温泉施設です。単純酸性硫黄泉で、乳白色の湯と硫黄の香りが特徴。日帰り入浴600円で10:00〜22:00まで営業しています。露天風呂からは別府市街と別府湾を一望でき、夕暮れ時の撮影スポットとしても評判です。

別府温泉のグルメ・名物と周辺観光スポット

地獄蒸し工房 鉄輪（体験型グルメ）

温泉の蒸気で食材を蒸す「地獄蒸し」は別府ならではの名物グルメです。持ち込み食材を専用の釜で蒸し上げる体験ができ、基本使用料は510円（30分）。海鮮や野菜のセット（約1,500〜3,000円）も販売しています。素材の旨味が凝縮される蒸し調理は、一度体験すると忘れられない味わいです。

別府地獄めぐり（共通観覧券2,200円）

海地獄・血の池地獄・龍巻地獄など7つの地獄を巡る別府の代表的な観光スポットです。共通観覧券は2,200円で、全てを回るのに約2〜3時間かかります。特に海地獄のコバルトブルーの湯は写真映えスポットとして人気が高く、朝一番の9時台がベストな撮影タイミングです。

うみたまご（大分マリーンパレス）

別府湾沿いにある水族館で、大人2,300円、小人1,150円。イルカやセイウチのパフォーマンスは子連れファミリーに大人気です。別府温泉と組み合わせた1日プランの定番スポットとなっています。

別府温泉へのアクセスと2泊3日のモデルスケジュール

アクセスと駐車場情報

出発地	交通手段	所要時間	料金目安
大分空港	エアライナーバス	約45分	1,600円
博多駅	JR特急ソニック	約2時間	約5,940円
大分駅	JR日豊本線	約12分	280円
福岡空港	高速バス（とよのくに号）	約2時間20分	約3,250円

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別府市内の主要観光スポット間は路線バスが充実しており、「別府市内フリー乗車券」（ミニ900円/ワイド1,700円）を使えばお得に移動できます。車の場合、大分自動車道の別府ICから市街地まで約10分です。

2泊3日のタイムスケジュール例

• 1日目：午前着→鉄輪エリアで地獄蒸しランチ→午後は地獄めぐり→夕方ホテルにチェックイン、夜は棚湯で夜景を満喫
• 2日目：朝風呂→明礬エリアの穴場日帰り湯→昼は別府冷麺のランチ→午後はうみたまごで観光→夕食は関アジ・関サバの刺身
• 3日目：朝風呂→チェックアウト→ひょうたん温泉で最後の湯浴み→お土産にかぼす製品と地獄蒸しプリンを購入して帰路へ

雨天時でも楽しめるスポット

別府は雨天でも楽しめる屋内施設が充実しています。地獄蒸し工房は屋根付きで雨天営業。ホテルの大浴場や屋内プールも雨の日の選択肢です。台風接近など荒天時は地獄めぐりの一部が中止になる場合があるため、各施設の公式サイトで最新情報を確認してください。

別府温泉旅行の持ち物と注意点

持ち物チェックリスト

• 速乾バスタオル（約1,500〜2,500円）：別府八湯を巡る際、複数回の入浴に対応できます
• ビーチサンダル（約500〜1,000円）：鉄輪エリアの足湯めぐりや、ホテル内の移動に便利です
• 保冷バッグ（約1,000〜2,000円）：地獄蒸しプリンや明礬の湯の花など、温泉土産の持ち帰りに重宝します

初めての別府旅行でよくある失敗と注意点

別府八湯は広範囲に散らばっているため、徒歩だけで回ろうとすると時間が足りなくなることがあります。バスのフリー乗車券を活用するか、レンタカーを借りるのが効率的です。

また、地獄めぐりは入浴施設ではなく観覧施設のため、「温泉に入れる」と期待して訪れると肩透かしを食うことも。入浴できるのはひょうたん温泉や明礬湯の里などの別施設です。

よくある質問

Q. 別府温泉で一番おすすめの旅館はどこですか？

A. 予算やスタイルによって異なります。コスパ重視なら花べっぷ（1泊2食約15,000円〜）、リゾート型なら杉乃井ホテル（約28,080円〜）、日帰りで気軽に楽しむならひょうたん温泉（800円）がおすすめです。

Q. カップルにおすすめの温泉宿はありますか？

A. 花べっぷはオールインクルーシブラウンジでゆっくり過ごせるため、カップル旅行に向いています。客室の琉球畳+ベッドの和モダン空間も好評です。

Q. 別府温泉は何日あれば楽しめますか？

A. 八湯めぐりと地獄めぐりを含めて楽しむなら、最低2泊3日がおすすめです。1泊2日の場合は鉄輪エリアに絞ると効率的に回れます。

Q. 別府温泉で子連れにおすすめのホテルはどこですか？

A. 杉乃井ホテルが最適です。屋内プール「アクアビート」やバイキングレストランなど、子どもが飽きない施設が揃っています。

Q. 別府温泉の泉質で肌にいいのはどれですか？

A. 明礬温泉の硫黄泉は古い角質を柔らかくする効果が期待でき、美肌の湯として知られています。ただし強酸性のため、敏感肌の方は短時間から試してください。

Q. 花べっぷのリニューアルで何が変わりましたか？

A. 2026年3月6日のリニューアルで、竹籠デザインのオールインクルーシブラウンジを新設。客室は全室ベッド化（琉球畳+ベッド）され、アメニティバーも新たに設けられています。公式サイトでは限定10%OFFプランも予約可能です。

別府温泉で湯けむりに包まれる至福の旅を計画しよう

2026年の別府温泉は、花べっぷのリニューアルや杉乃井ホテルの新メニューなど、話題に事欠きません。源泉数国内有数の温泉都市だからこそ味わえる多彩な泉質と、地獄蒸しや関アジ・関サバといった名物グルメ、別府地獄めぐりの観光。温泉、食、観光の三拍子が揃った別府は、何度訪れても新しい発見があります。

6月はまだ梅雨シーズンですが、雨の日の温泉街も風情があり、宿泊料金も夏休みに比べてお得です。早めの予約で希望のホテルや旅館を確保してください。

毎年6月になると、箱根登山鉄道の沿線を約1万株のあじさいが彩ります。紫、青、ピンク、白と色とりどりの花が車窓いっぱいに広がる光景は、梅雨の時期だけに味わえる贅沢なものです。

標高差約400メートルの沿線では6月中旬から7月中旬まで、約1か月にわたって「どこかで必ず見頃」という状態が続きます。あじさい鑑賞の後は温泉に浸かって疲れを癒やす――そんな贅沢なプランを、開花カレンダーからおすすめ宿まで丸ごとお伝えします。

• 2026年の開花時期とエリア別見頃カレンダー
• あじさい電車×温泉の日帰り・宿泊モデルコース
• 夜のあじさい号の運行期間・予約・料金
• 花見のあとに泊まりたい箱根温泉宿5選
• 混雑回避テクニックと持ち物チェックリスト

2026年の開花時期とエリア別見頃カレンダー

箱根登山鉄道沿線のあじさいは、駅ごとの標高差によって開花時期がずれるため、長い期間にわたって花を楽しめるのが特徴です。

エリア	標高	見頃時期	代表品種
箱根湯本〜塔ノ沢	約96〜153m	6月中旬〜下旬	ガクアジサイ・西洋アジサイ
大平台〜宮ノ下	約337〜436m	6月下旬〜7月上旬	ブルースカイ・ウズアジサイ
彫刻の森〜強羅	約540〜553m	7月上旬〜中旬	アナベル・ヤマアジサイ

大平台駅周辺では線路の両側からあじさいが迫るように咲き、電車が徐行するスポットとして人気を集めています。塔ノ沢駅は無人駅ながらホーム全体があじさいに囲まれ、撮影スポットの定番になりました。

2026年は6月12日（金）から沿線のライトアップがスタートし、6月30日（火）まで18時30分頃〜22時頃に夜あじさいを鑑賞できます。開花状況は箱根ナビ公式サイトやウェザーニュースの「あじさい開花情報」ページで週次更新されているため、出発前のチェックが欠かせません。

温泉×あじさいの日帰り・宿泊モデルコース

日帰りモデルコース（所要約7時間）

時刻	スポット	内容
9:00	箱根湯本駅	小田急ロマンスカーで到着。駅前の湯もちや温泉まんじゅうをテイクアウト
9:30	箱根登山鉄道	箱根湯本→強羅（約40分）。進行方向左側の座席があじさいビュー
10:15	強羅公園	園内のあじさいとバラが共演。吹きガラス体験は約1,800円から
11:30	ランチ	「田むら 銀かつ亭」で豆腐かつ煮定食（約1,400円）
13:00	箱根ガラスの森美術館	約70種4,500株のあじさい庭園。入館料は大人1,800円
14:30	宮ノ下温泉「太閤湯」	日帰り入浴で汗を流す（大人500円・貸切不可）
16:00	箱根湯本駅	帰路。「箱根の市」でお土産を購入して帰宅

日帰りなら箱根フリーパス（新宿発大人6,100円）が断然お得です。登山鉄道・ケーブルカー・ロープウェイ・海賊船が2日間乗り放題になるほか、美術館や温泉施設の割引特典も付いてきます。実際に現地を訪れると、塔ノ沢〜大平台間の急勾配を電車がゆっくり登る間に、花がすぐ手の届きそうな距離まで迫ってくる迫力に驚かされるでしょう。

1泊2日宿泊モデルコース

日帰りコースに加え、1日目の午後は箱根美術館や岡田美術館（入館料2,800円）でゆっくり鑑賞するのがおすすめ。夕方にチェックインしたら、宿の露天風呂であじさいシーズンの箱根を満喫してください。

宿泊するなら「夜のあじさい号」への乗車をぜひ組み込みたいところ。ライトアップされたあじさいの中を走る特別列車は、昼間とは全く異なる幻想的な時間を提供してくれます。2日目は朝の空いた時間帯に登山鉄道で花を独り占めしてから、芦ノ湖方面まで足を延ばすプランが人気です。

夜のあじさい号 2026年の運行情報・予約方法・料金

2026年の座席指定列車「夜のあじさい号」は、6月13日（土）〜6月30日（火）に箱根湯本駅〜強羅駅間で運行されます。ライトアップ箇所では車内の照明を消灯し、徐行もしくは一時停車する演出が施されるため、じっくりと花を楽しめるのが魅力です。

項目	詳細
運行期間	2026年6月13日（土）〜6月30日（火）
運行区間	箱根湯本駅→強羅駅（片道約55分）
料金	乗車券（大人410円）＋座席指定料金（大人310円）= 合計720円
予約方法	箱根登山電車公式サイト（e-チケット）または箱根湯本駅窓口
定員	各便約100名（全席指定・先着順）

人気の便は発売開始から数日で完売するケースもあるため、公式サイトでの早めの予約が賢明です。雨天でも通常どおり運行しますが、窓ガラスに水滴がつくため、通路側から斜めに眺めたほうがきれいに見えたという声もあります。

帰りの混雑を避けるには、最終便を避けて19時台の便を選ぶのがコツ。強羅駅から箱根湯本駅への戻り列車は20時台以降が混み合う傾向にあるため、早めの便に乗ることで座席も確保しやすくなります。

花見のあとに泊まりたい箱根温泉宿5選

あじさい鑑賞の疲れを癒やす温泉宿を、エリア・価格帯・特徴別に厳選しました。どの宿も登山鉄道の駅から徒歩圏内またはバスで10分以内のアクセスです。

箱根吟遊（宮ノ下温泉）

全20室すべてに露天風呂を備えた高級旅館で、渓谷を見下ろすインフィニティ露天風呂が自慢。箱根吟遊の宿泊料金は1人あたり約42,130円〜56,650円（2名1室・1泊2食付き）で、大平台のあじさいスポットまで電車でわずか5分という好立地です。客室のテラスから早川渓谷を一望できるため、温泉に浸かりながら渓谷美を堪能するという贅沢が味わえます。

季の湯 雪月花（強羅温泉）

強羅駅から徒歩1分という立地は、荷物を持っての移動がつらい雨の日にもありがたいポイント。季の湯 雪月花は全158室に檜の露天風呂を完備しており、宿泊料金は1人あたり約18,000円〜35,000円（2名1室・1泊2食付き）。色浴衣を選んで館内を散策できるサービスが女性客に好評で、SNSでも多くの投稿が上がっています。

箱根小涌谷温泉 水の音（小涌谷温泉）

「小涌谷温泉」と「宮ノ下温泉」の2源泉を引き、13の湯船と3つの貸切風呂を備えた温泉リゾートです。水の音の宿泊料金は1人あたり約15,000円〜28,000円。庭園の貸切風呂は予約不要・無料で利用できるため、カップルや家族連れが気軽に立ち寄れます。夜は庭園がライトアップされ、あじさいの季節には花と光のコントラストが美しい空間になります。

箱根路 開雲（箱根湯本温泉）

須雲川沿いに建つ老舗旅館で、客室から渓流のせせらぎを聞きながらくつろげるのが魅力。箱根路 開雲の宿泊料金は1人あたり約12,000円〜22,000円で、箱根湯本駅からの送迎バスは約5分です。夜のあじさい号の拠点としても便利な場所に位置しており、乗車後にすぐ宿へ戻れる動線が人気の理由のひとつ。夕食の懐石料理には箱根の山菜や相模湾の魚介が並びます。

ホテルおかだ（箱根湯本温泉）

5本の自家源泉を持ち、足湯や露天風呂など多彩な湯めぐりが楽しめるリゾートホテルです。ホテルおかだの宿泊料金は1人あたり約10,000円〜20,000円。キッズスペースも充実しているため、子ども連れでも安心して滞在できます。敷地内の「湯の里おかだ」（日帰り利用可・大人1,450円）ではサウナやジャクジーもあり、温泉を存分に楽しみたい方におすすめ。

混雑回避テクニックと撮影のコツ

混雑を避ける3つの方法

あじさいシーズンの箱根は多くの観光客で賑わうため、少しの工夫で快適さが大きく変わります。

• 平日の午前中を狙う：土日は10時〜14時がピークで、車内は満員になることも。平日なら座って花を眺められる確率がぐっと上がります
• 強羅発の下り列車を利用する：箱根湯本発の上り列車に乗客が集中するため、逆方向は比較的空いているのが穴場です
• 7月上旬に訪れる：6月下旬のピークを過ぎても、標高の高い彫刻の森〜強羅エリアではまだ見頃が続くため、落ち着いて鑑賞できます

写真撮影のベストスポット・時間帯

塔ノ沢駅は線路の両側にあじさいが咲き、電車との組み合わせが撮れる定番撮影地。午前中の東向き光が花に当たる9時〜10時頃が最も美しい色合いで、カメラマンの間では「あじさいのゴールデンタイム」と呼ばれるほどです。大平台駅周辺のスイッチバック地点では電車が方向転換する際にゆっくりと進むため、動画撮影にも向いています。

屋台こそ出ていませんが、強羅駅周辺のカフェやベーカリーで焼き立てパンやスイーツをテイクアウトして、花を眺めながらのベンチランチを楽しむ人も少なくありません。

駐車場を利用する場合は、箱根湯本駅周辺のコインパーキング（1時間400〜600円前後）が便利。あじさいシーズンの週末は午前中に満車になるケースがあるため、公共交通機関の利用も検討してみてください。

過去に訪れた方からは「雨の日のほうがあじさいの色が際立って美しかった」「想像以上の花の密度に圧倒された」という声が多く聞かれます。雨天時でも登山鉄道は通常どおり運行しているため、中止の心配はありません。子ども連れの場合は強羅公園に遊具があり、花に飽きたお子さんの息抜きスポットとして重宝します。

あじさい鉄道旅の持ち物・装備ガイド

梅雨時期の箱根は天候が変わりやすく、標高による気温差も大きいため、事前の準備が快適な旅のカギとなります。

晴雨兼用の軽量折りたたみ傘

晴雨兼用 軽量折りたたみ傘は箱根あじさい旅の必需品。急な雨に備えつつ、晴れ間には日傘としても活躍します。重さ200g以下の製品ならバッグに入れても気にならないでしょう。価格帯は約1,500円〜3,500円が主流です。

速乾タオル（マイクロファイバー素材）

日帰り温泉に立ち寄る予定がある方には、マイクロファイバー速乾タオルが便利。通常のタオルの半分以下の重さで、使った後もバッグの中で湿気がこもりにくいのが利点です。1枚あれば温泉だけでなく急な雨にも対応できます。

防水スマホポーチ

雨の中でもあじさい撮影を楽しむなら、防水スマホポーチが心強い味方になります。雨粒が花びらに乗った瞬間は、晴れの日には撮れない幻想的なショットが狙えるチャンス。IPX8等級のポーチなら水没にも耐えられ、約800円〜2,000円で手に入ります。

防水スニーカー（ゴアテックス推奨）

箱根の遊歩道は石畳や坂道が多いため、ゴアテックス素材の防水スニーカーが最適。ヒールのある靴は滑りやすく危険ですので避けてください。蒸れにくい素材なら長時間の散策でも足が快適に保たれます。

薄手のウインドブレーカー

箱根湯本（標高約96m）と強羅（標高約553m）では気温差が3〜5度あるため、薄手のウインドブレーカーを1枚持っておくと安心。コンパクトに畳めるパッカブルタイプなら、使わないときはバッグのポケットに収まります。

よくある質問

Q. 箱根あじさい電車の見頃はいつ頃ですか？

A. 箱根湯本〜塔ノ沢エリアは6月中旬〜下旬、大平台〜宮ノ下エリアは6月下旬〜7月上旬、彫刻の森〜強羅エリアは7月上旬〜中旬が見頃です。標高差のおかげで約1か月間にわたり、どこかで必ず花を楽しめます。

Q. 夜のあじさい号は予約なしでも乗れますか？

A. 全席指定のため事前予約が必要です。箱根登山電車公式サイトのe-チケットまたは箱根湯本駅窓口で購入できます。人気日は早めに完売するため、公式サイトでの予約をおすすめします。

Q. 雨の日でもあじさい電車は楽しめますか？

A. 雨天でも通常どおり運行しています。むしろ雨に濡れたあじさいは色が一段と鮮やかになるため、晴れの日とは違った趣を味わえるでしょう。車窓からの鑑賞なら濡れる心配もありません。

Q. 箱根フリーパスであじさい電車に乗車可能ですか？

A. 箱根フリーパス（新宿発大人6,100円）で箱根登山鉄道に乗車できます。ただし「夜のあじさい号」は別途座席指定料金（大人310円）が必要となります。

Q. 子連れでも楽しめますか？

A. 電車に乗るだけで車窓から花が楽しめるため、小さなお子さん連れでも無理なく鑑賞可能です。強羅公園には遊具もあり、飽きたときの息抜きスポットとしても活用できます。ベビーカーは混雑時に乗降が大変になるため、抱っこ紐との併用を検討してみてください。

Q. 日帰り温泉とあじさい鑑賞を両方楽しめる施設はどこですか？

A. 箱根湯本駅から徒歩圏の「箱根湯寮」（大人1,600円）や、宮ノ下温泉の「太閤湯」（大人500円）が便利です。どちらも鉄道駅から近いため、効率的に両方を満喫できます。

Q. あじさいシーズンの宿は早めに予約したほうがよいですか？

A. 6月中旬〜7月上旬の週末は5月中に満室になる宿も少なくありません。特に露天風呂付き客室は人気が高いため、候補が決まったら早めの予約が安心です。キャンセル待ちを受け付けている宿もあるため、予約サイトで通知設定をしておくとよいでしょう。

梅雨の箱根で花と湯の贅沢な一日を

箱根のあじさいは、登山鉄道の車窓から眺めるだけでなく、下車して散策したり、温泉に浸かりながら庭のあじさいを眺めたりと、楽しみ方が実に多彩です。2026年のライトアップは6月12日から始まり、夜のあじさい号は6月30日まで運行予定。昼と夜で異なる表情の花を楽しむ1泊2日のプランが、この時期ならではの贅沢な旅になるはずです。

まずは箱根ナビの開花状況ページをブックマークしておき、見頃を逃さないようにしてください。宿の予約は6月上旬で埋まり始めるため、気になる宿が見つかったら早めに押さえておくのが鉄則。梅雨だからこそ輝く箱根の花と湯を、ぜひ体験してみてください。

6月に入ると「雨だから旅行はやめよう」と考える方は少なくありません。しかし実際に梅雨の温泉地を訪れてみると、GW明けの静けさと霧に包まれた露天風呂の幻想的な風景に心を奪われるでしょう。梅雨シーズンこそ温泉旅行の穴場時期——宿泊料金は年間最安水準まで下がり、混雑も大幅に緩和されています。

• 箱根・草津・有馬の穴場スポットと2026年最新料金
• 雨天時でも楽しめる屋内観光と温泉はしごプラン
• 子連れ・カップル・高齢者それぞれのおすすめコース
• 旅行予約サイトの梅雨限定クーポン活用術
• 失敗しないための持ち物チェックリスト

梅雨に温泉旅行をすすめる3つの理由——料金・混雑・風景

宿泊料金が年間最安水準に下がる

多くの旅館やホテルでは、6月の平日宿泊料金がGW期間と比べて30〜50%ほど安くなる傾向にあります。箱根の人気旅館を例にとると、GW中の1泊2食付き25,000円前後のプランが、6月平日には15,000円前後まで値下がりするケースも珍しくないのが実情です。じゃらんや楽天トラベルの早期予約割引（30日前）を組み合わせれば、さらに10〜15%の上乗せ割引も期待できるでしょう。

混雑回避で露天風呂を独占できる

観光庁の宿泊旅行統計によれば、6月の国内宿泊者数は7〜8月のピーク期に対して約35%少なくなっています。現地に行くと、湯畑周辺の写真撮影もゆったり楽しめるほどの余裕があり、人気の食事処でも待ち時間が10分以内に収まることが多いようです。

紫陽花と霧の幻想風景は6月だけの特権

箱根では6月中旬から7月上旬にかけて約15,000株の紫陽花が見頃を迎えます。箱根登山鉄道の沿線を走る「あじさい電車」は、この時期だけの絶景。夜間のライトアップ便（座席指定制・追加310円）は特に写真映えすると評判で、2週間前に満席になることもあるため早めの予約がおすすめです。

箱根温泉——穴場の日帰り施設と梅雨割プラン

新宿からロマンスカーで約75分、首都圏から最もアクセスしやすい温泉地のひとつです。駐車場は箱根湯本駅周辺にコインパーキング（1日800〜1,200円）が複数あり、車でのアクセスも便利でしょう。各施設にはトイレやコインロッカーも完備されているため、日帰りでも手ぶらで楽しめるのがうれしいポイントです。

日帰り温泉の施設と料金一覧

施設名	料金（大人）	特徴	アクセス
箱根湯寮	平日1,000円／土休日1,300円	貸切個室露天風呂19室。無料送迎バスあり	箱根湯本駅から徒歩3分
龍宮殿本館	3,500円	芦ノ湖を一望する絶景露天風呂。梅雨の霧×湖面が圧巻	元箱根港バス停徒歩5分
箱根の湯	1,050円	須雲川沿いのリバービュー露天風呂	箱根湯本駅から車5分
天成園	2,730円	深夜・早朝利用可。屋上天空露天風呂は全長約17m	箱根湯本駅徒歩12分

雨天でも楽しめる屋内スポット

雨が降り続く日には、箱根ガラスの森美術館（入館料1,800円）やポーラ美術館（入館料1,800円）を訪れてみてください。美術館を午前中にめぐり、午後は箱根湯寮で貸切露天風呂を楽しむコースは、現場では定番のスケジュール例として知られています。

ファミリーには箱根小涌園ユネッサン（水着ゾーン大人2,500円）が人気で、子連れでも水着着用で温泉テーマパークを満喫できるのが魅力です。隣接するヴェルデの森には室内プールもあり、雨天でも退屈しません。授乳室やおむつ替え台も施設内に備わっています。

宿泊料金と梅雨限定のお得プラン

箱根ホテル小涌園は6月限定でユネッサン割引特典付き宿泊プランを提供しており、1泊2食付き12,000円台からとコスパ抜群。じゃらんnetの「梅雨トクプラン」特集を活用すれば、通常料金から最大20%オフの宿が見つかる場合もあるでしょう。楽天トラベルのクーポンページも出発前にチェックしておくと安心です。

草津温泉——湯畑のはしご湯と無料共同浴場19か所

にっぽんの温泉100選で三年連続1位に輝く草津温泉は、自然湧出量が日本有数の名湯です。東京から高速バスで約4時間、車なら関越道経由で約3時間で到着できます。駐車場は湯畑から徒歩5分の町営駐車場（無料〜300円/回）が利用可能です。

湯畑周辺の日帰り入浴と屋台グルメ

草津温泉の中心にそびえる湯畑は毎分約4,000リットルの温泉が湧出するシンボルスポット。7本の木製湯樋（ゆどい）で湯温を下げる光景は、雨に煙る日こそ湯けむりが一段と際立つのが特徴です。

湯畑前の御座之湯は大人900円（子ども450円）で入浴でき、営業時間は4〜11月が7:00〜21:00。バスターミナルから徒歩5分とアクセスも良好でしょう。

草津には無料の共同浴場が19か所点在しており、「白旗の湯」や「千代の湯」は湯畑から徒歩2分圏内にある穴場です。使ってみると地元の方との交流も楽しめるのがうれしいところ。湯畑周辺には温泉まんじゅうやソフトクリームの屋台も並び、名物グルメも充実しています。

草津の宿泊料金と帰りの混雑回避ルート

6月平日の素泊まりプランは5,000〜8,000円台、1泊2食付きの旅館プランは12,000〜20,000円台が相場になっています。湯畑徒歩3分の大東舘は湯畑源泉を直接引湯しており、梅雨の平日プランは1泊2食付き14,800円からと手頃です。楽天トラベルのクーポンを併用すれば1,000〜2,000円の追加割引が適用されることもあるでしょう。

帰りの混雑回避ルートとしては、日曜午後の渋川伊香保IC方面が渋滞しやすいため、月曜チェックアウトの平日泊か、帰路を軽井沢方面に迂回するのが有効です。高速バスなら運転疲れも気にせず、車中で旅の余韻に浸れるのも大きなメリットでしょう。

有馬温泉——金泉・銀泉の2種を日帰りで堪能

日本三古泉のひとつ有馬温泉は、大阪梅田から電車で約30分、神戸三宮からも約30分と関西からの日帰り温泉に最適な立地です。鉄分と塩分を含む褐色の「金泉」と無色透明の炭酸泉「銀泉」の2つの泉質を持ち、1か所で2種類の温泉を楽しめる贅沢なスポットになっています。

日帰り入浴施設の料金比較

施設名	料金（大人）	泉質	ポイント
金の湯	平日650円／土休日800円	金泉	有馬温泉のシンボル。隣の足湯は無料
銀の湯	平日550円／土休日720円	銀泉	炭酸泉でさっぱり。金の湯との共通券あり
有馬御苑	平日3,700円／日祝4,200円	金泉・銀泉	タオル・バスタオル込み。ランチ付きプランあり
銀水荘 兆楽	日帰りプラン5,000円〜	金泉・銀泉	露天風呂付き客室での日帰りプランが人気

有馬のタイムスケジュール例と周辺観光スポット

有馬温泉街は徒歩圏内にコンパクトにまとまっています。よくある失敗として「金の湯と銀の湯の営業時間を確認せずに行く」というケースがあるため、事前にチェックしておくと安心です。おすすめの1日スケジュール例は以下のとおりです。

• 10:00 到着→金の湯で入浴（650円・所要40分）
• 11:00 太閤の湯殿館（入館200円・所要30分）で有馬の歴史を学ぶ
• 11:45 温泉街散策＆名物の炭酸せんべい・有馬サイダーを堪能
• 12:30 ランチ（有馬の旅館ランチは2,500〜3,500円が目安）
• 14:00 銀の湯で入浴（550円・所要40分）
• 15:00 周辺観光スポットの瑞宝寺公園を散策して帰路へ

一休.comでは有馬温泉の高級ホテルが梅雨限定の特別プランを出すことがあり、通常3万円台の宿が2万円台で予約できるケースも見られます。カップルでの利用には露天風呂付き客室プラン（2名1室15,000円〜/人）がおすすめです。金の湯は混雑時に入場制限がかかるため、開館直後の10時台に訪れるのがベストでしょう。

失敗しない梅雨旅行の持ち物チェックリスト

雨の中の移動や温泉地での過ごし方に備えて、以下のアイテムを準備しておくと安心です。注意点として、温泉街の石畳は雨で滑りやすくなるため足元の装備が特に重要になってきます。

軽量折りたたみ傘（晴雨兼用）

軽量折りたたみ傘は梅雨旅行の必需品です。温泉街は歩きが多いため、重さ200g以下のコンパクトなタイプが便利でしょう。晴雨兼用なら梅雨の晴れ間の紫外線対策にもなります。Amazonや楽天で人気のワンタッチ開閉式は1,500〜3,000円で購入可能です。

速乾マイクロファイバータオル

日帰り温泉のはしご湯では速乾タオルが重宝します。通常のタオルより吸水力が高く、使った後もすぐ乾くためバッグの中がびしょ濡れになることがありません。トラベル用は2枚セットで1,200〜2,000円が相場です。

防水スマホケース（IPX8対応）

急な雨でもスマートフォンを守れる防水スマホケースは1つ持っておくと安心です。IPX8対応なら水深30mまで防水可能で、撮影スポットでの記念撮影にも活躍するでしょう。価格は800〜1,500円程度です。

レインシューズ（ショートブーツ型）

温泉街の石畳は雨で滑りやすくなるため、ショートブーツ型のレインシューズが安全です。普段使いにも違和感のないデザインが増えており、旅館での脱ぎ履きもスムーズ。防滑ソール付きのものを3,000〜5,000円の価格帯で選ぶとよいでしょう。

大容量モバイルバッテリー（10,000mAh以上）

写真撮影や地図アプリの利用でバッテリーは消耗しがちです。大容量モバイルバッテリーを1台持っていれば、1日中充電切れを心配する必要がなくなります。2,000〜3,500円程度で手に入ります。

よくある質問

Q. 梅雨の温泉旅行で雨が降り続いた場合、何を楽しめますか

A. 箱根ならガラスの森美術館やポーラ美術館、温泉テーマパークのユネッサンがあります。草津なら湯もみ体験（無料観覧）や片岡鶴太郎美術館（入館料1,100円）で過ごせるでしょう。有馬温泉では太閤の湯殿館（入館200円）やカフェ巡りが楽しめます。

Q. 梅雨時期の温泉旅行は何月がベストですか

A. 6月中旬〜下旬が最もコスパの高い時期です。GW直後の5月末はまだ料金が高めですが、6月第2週以降は宿泊料金が下がり始め、箱根の紫陽花も見頃に入ります。7月に入ると夏休み需要で混み始めるため、6月中の予約がベストでしょう。

Q. 箱根・草津・有馬のうち、日帰りで行きやすいのはどこですか

A. 首都圏からなら箱根（新宿からロマンスカー約75分）、関西圏からなら有馬温泉（大阪梅田から約30分）が最も近いです。草津は東京から車で約3時間のため、1泊旅行に向いています。

Q. 高齢者でも楽しめる梅雨の温泉地はどこですか

A. 有馬温泉は温泉街がコンパクトで高低差も少なく、高齢者にも歩きやすい環境が整っています。金の湯・銀の湯ともにバリアフリー対応が進んでおり、足湯（無料）で気軽に温泉を楽しむこともできるでしょう。

Q. 梅雨時期の宿泊予約はいつ頃すべきですか

A. 2〜3週間前でも十分空室が見つかります。ただし、じゃらんや楽天トラベルの早期予約割引（30日前）を使えば10〜15%安くなるため、1か月前の予約がコスパ最強と考えられます。

Q. 梅雨の露天風呂は雨でも入れますか

A. ほとんどの露天風呂は雨天でも営業しています。雨粒が温泉に落ちる波紋を眺めながらの入浴は、晴天時にはない風情です。ただし台風や雷雨など荒天時は閉鎖される場合もあるため、事前に施設へ確認しておきましょう。

Q. 梅雨旅行のキャンセル料はいつから発生しますか

A. 多くの旅館では7日前から20%、3日前から50%、当日は80〜100%のキャンセル料がかかります。天候が心配な場合は、じゃらんや楽天トラベルの「直前割」プランを活用するとキャンセルリスクを抑えながらお得に宿泊可能です。

雨の温泉旅で優れたリフレッシュ体験を

梅雨だからこそ味わえる温泉の魅力は、体験してみて初めてわかるものです。宿泊料金が年間最安水準に下がるこの時期は、普段は手が届かない人気旅館にもお得に泊まれるチャンスでしょう。箱根の紫陽花×露天風呂、草津の湯畑はしご湯、有馬の金泉・銀泉——どの温泉地にもこの季節ならではの楽しみが待っています。

まずはじゃらんnetや楽天トラベルで6月の空室と料金をチェックしてみてください。早期予約割引を活用すれば、お得な旅館がきっと見つかるはずです。雨音をBGMにした露天風呂で、日常を忘れるひとときを過ごしてみませんか。

気温35度を超える真夏日が続くと「どこか涼しい場所でのんびりしたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。実は、関東近郊には標高の高い山間部や渓谷沿いに、都心より5〜10度も気温が低い日帰り温泉が点在しています。

この記事では、都内から車で2時間以内にアクセスできる夏こそ行きたい涼感たっぷりの穴場日帰り温泉8か所を厳選しました。混雑を避けるベストな訪問時間帯や、温泉後に立ち寄りたい周辺グルメ情報もあわせてお届けします。

• 標高800m超の高原温泉で外気温25度以下の露天風呂
• 渓谷のマイナスイオンを浴びながら入れる川沿い温泉
• 混雑回避のコツと穴場時間帯
• 温泉後に楽しめる周辺グルメ・観光スポット

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標高で選ぶ！夏でも涼しい高原温泉3選

夏の日帰り温泉選びで最も重要なのが「標高」です。一般的に標高が100m上がるごとに気温は約0.6度下がるとされています。つまり、標高800mの温泉地なら都心より約5度、1,200mなら約7度も涼しく過ごせる計算になります。

1. 奥日光湯元温泉（栃木県・標高1,500m）

関東で最も標高の高い温泉地のひとつが奥日光湯元温泉です。標高約1,500mに位置するため、真夏でも平均気温は22〜25度と、エアコン要らずの天然クーラー環境が整っています。

日帰り入浴が可能な「湯元温泉 おおるり山荘」は大人800円で利用でき、硫黄泉の白濁したお湯が特徴です。露天風呂からは湯ノ湖の深い緑が見渡せ、8月上旬にはニッコウキスゲが咲き誇る絶景も楽しめます。

アクセス: 東北自動車道・宇都宮ICから約80分。JR日光駅・東武日光駅からバスで約80分

混雑回避: 平日午前10時前の到着がベスト。土日は14時以降に空きが出やすい傾向があります。

2. 万座温泉（群馬県・標高1,800m）

日本有数の高地温泉として知られる万座温泉は、標高約1,800mという圧倒的な標高を誇ります。真夏の8月でも平均最高気温が約23度前後で、長袖が必要になることもあるほどです。

日帰り施設「万座温泉 豊国館」は大人600円とリーズナブル。pH2.0前後の強酸性硫黄泉は、皮膚トラブルへの効能が高いとされ、乳白色のお湯に浸かると肌がつるつるになると評判です。

アクセス: 関越自動車道・渋川伊香保ICから約120分。志賀草津高原ルート経由の場合は絶景ドライブも楽しめます

3. 板室温泉（栃木県・標高550m）

那須温泉郷の南側に位置する板室温泉は、「下野の薬湯」として約1,000年の歴史を持つ知る人ぞ知る穴場です。観光地化されすぎていない静かな環境が最大の魅力で、週末でも混雑は控えめです。

共同浴場「板室健康のゆ グリーングリーン」は大人500円。アルカリ性単純温泉のやわらかいお湯は、肌への刺激が少なく子どもや敏感肌の方にも適しています。施設周辺の那珂川沿いは木陰が多く、湯上りの散歩にぴったりです。

アクセス: 東北自動車道・黒磯板室ICから約20分

渓谷の涼風を浴びる川沿い温泉3選

山間部の渓谷沿いに湧く温泉は、川のせせらぎとマイナスイオンの相乗効果で体感温度がさらに下がります。水しぶきが飛んでくるような野趣あふれる露天風呂は、夏ならではの贅沢です。

4. 養老渓谷温泉（千葉県）

都心から最もアクセスしやすい渓谷温泉のひとつが養老渓谷温泉です。東京駅からアクアラインと圏央道を使えば約90分で到着します。粟又の滝（養老の滝）周辺は夏でも木陰が多く、滝つぼ付近では体感温度が3〜4度下がります。

日帰り入浴可能な「渓流の宿 福水」は、養老川を眼下に見下ろす露天風呂が自慢。ナトリウム-炭酸水素塩泉のとろりとしたお湯は「黒湯」と呼ばれる褐色で、美肌効果が高いとされています。入浴料は大人1,100円（タオル付き）。

5. 水上温泉（群馬県）

利根川の源流域に広がる水上温泉郷は、ラフティングやキャニオニングなど水辺のアクティビティと温泉を1日で楽しめる好立地です。

「ふれあい交流館」は大人630円で日帰り入浴が可能。カルシウム・ナトリウム-硫酸塩泉の透明なお湯は、関節痛や筋肉痛への効能が期待できます。水上ICから車で約5分というアクセスの良さも魅力です。

午前中にラフティング（約3時間・6,000〜8,000円）を楽しんでから、午後に温泉でクールダウンするプランが人気です。

6. 秩父・大滝温泉（埼玉県）

秩父市大滝地区にある「大滝温泉 遊湯館」は、荒川の渓谷を見下ろすロケーションが魅力です。入浴料は大人800円で、内湯と露天風呂の両方から渓谷美を堪能できます。

含硫黄-ナトリウム-塩化物泉のお湯は、加水・加温なしの源泉かけ流し。泉温が約33度と低めのため、夏場はぬる湯として長時間浸かれるのが嬉しいポイントです。近隣の三峯神社（車で約30分）と組み合わせたパワースポット巡りコースも人気があります。

絶景×温泉で非日常体験ができる2選

せっかくの日帰り温泉旅なら、温泉だけでなく景色にもこだわりたいもの。関東近郊には、息を呑むような絶景と温泉の両方を味わえるスポットがあります。

7. ほったらかし温泉（山梨県）

甲府盆地を一望する標高約700mの丘の上に位置する「ほったらかし温泉」は、日の出1時間前から営業する珍しい温泉施設です。入浴料は大人800円。

「あっちの湯」と「こっちの湯」の2つの浴場があり、あっちの湯は富士山と甲府盆地のパノラマビュー、こっちの湯は山並みを間近に感じる静かな雰囲気が特徴です。夏の早朝なら気温も20度台で快適に過ごせます。

混雑回避のコツ: 日の出前〜朝8時、または平日の午後3時以降が比較的空いています。土日の昼間は駐車場が満車になることもあるため注意が必要です。

8. 照葉峡温泉（群馬県）

水上温泉郷からさらに奥に入った照葉峡（てりはきょう）は、「関東の奥入瀬」とも称される美しい渓谷です。11の滝が連なる全長約5kmの渓谷沿いには、ブナやミズナラの原生林が広がり、真夏でも木陰の気温は25度を下回ることがあります。

渓谷入口にある「奈良俣ダム」周辺の温泉施設では日帰り入浴が可能で、ハイキングと温泉のセットプランが夏のアウトドア愛好家に支持されています。

日帰り温泉に持っていくと便利な持ち物リスト

速乾タオル

通常のバスタオルは荷物になりがちですが、マイクロファイバー素材の速乾タオルなら通常の3分の1のサイズに折りたためます。吸水力は綿タオルと遜色なく、車に積みっぱなしにしても臭いが出にくい抗菌加工タイプが人気です。価格帯は1,000〜2,500円程度。

折りたたみ保冷バッグ

温泉施設で購入した地元の牛乳やプリン、帰りのSAで買ったお土産を冷やしたまま持ち帰るのに重宝します。容量5〜10Lの折りたたみ式なら使わないときはコンパクトに収納でき、車のトランクでも場所を取りません。約800〜1,500円で購入可能です。

防水スマホケース

露天風呂で絶景を撮影したい方にはIPX8対応の防水スマホケースが必須です。水深30mまで対応するタイプなら温泉の蒸気でも安心。タッチ操作対応のものを選べば、ケースに入れたまま写真撮影やSNS投稿が可能です。1,000〜2,000円程度で手に入ります。

日焼け止め（温泉対応タイプ）

露天風呂は紫外線を直接浴びるため、入浴前の日焼け止めは欠かせません。ただし、温泉成分で落ちやすい通常タイプではなく、ウォータープルーフかつ石けんで落とせるタイプを選ぶと温泉のお湯を汚さずに済みます。

夏の日帰り温泉を最大限楽しむ5つのコツ

せっかく出かけるなら、混雑を避けて快適に過ごしたいもの。夏の日帰り温泉を120%楽しむためのポイントをまとめました。

訪問時間は「朝イチ」か「夕方」が狙い目

多くの日帰り温泉施設は10時〜11時にオープンしますが、開館直後の30分間は最も空いているゴールデンタイムです。午後は13時〜15時がピークで、特に土日のこの時間帯は駐車場が満車になることもあります。夕方17時以降は再び空くため、日帰りとはいえ遅めの出発もおすすめです。

水分補給は入浴の前後に計500ml以上

温泉入浴では想像以上に発汗します。入浴前に200〜300ml、入浴後に300ml以上の水分を摂ることが推奨されています。温泉施設の自販機は割高なことが多いため、500mlペットボトルを2本持参すると経済的です。

クーラーボックスを車に積んでおく

温泉帰りにご当地の生鮮品やスイーツを購入しても、真夏の車内は60度以上になることがあります。保冷剤入りのクーラーボックスを積んでおけば、帰り道も安心。温泉地の道の駅で新鮮な野菜や果物を買うのも楽しみのひとつです。

ぬる湯（38〜40度）を選んで長湯を楽しむ

夏場の高温風呂はのぼせやすく、長く入れないという方も多いのではないでしょうか。38〜40度のぬる湯なら20〜30分ゆっくり浸かれるため、温泉成分の吸収効率もアップします。秩父・大滝温泉のように源泉温度が低い施設は夏の穴場です。

帰りは渋滞を避けて下道グルメルートで

高速道路は日曜17時〜20時がピーク渋滞です。あえて下道を選び、途中の蕎麦処やカフェに立ち寄る「グルメドライブ」にすれば、渋滞ストレスなく温泉の余韻を楽しめます。Googleマップの「経由地追加」機能で、評価4.0以上の飲食店を2〜3か所ピン留めしておくと便利です。

よくある質問

Q. 夏の露天風呂は暑くないですか？

標高500m以上の山間部であれば、外気温は都心より3〜8度低いため快適に入浴できます。特に朝夕は気温が20度台まで下がる施設も多く、むしろ涼しさを感じるほどです。ただし日中のピーク時（12時〜14時）は日差しが強いため、日よけのある露天風呂を選ぶか、内湯と交互に入るのがおすすめです。

Q. 子ども連れでも楽しめる日帰り温泉はありますか？

板室温泉の「グリーングリーン」や水上温泉の「ふれあい交流館」はファミリー向け設備が充実しています。オムツが取れていない乳幼児は大浴場に入れない施設もあるため、事前に施設の公式サイトで確認することをおすすめします。家族風呂（貸切風呂）がある施設なら、周囲を気にせずゆっくり過ごせます。

Q. タトゥーがあっても入浴できる施設はありますか？

近年はタトゥー対応の施設が増えていますが、まだ入浴を断られるケースもあります。事前に施設へ電話確認するのが確実です。タトゥーカバーシール（肌色シール）を持参すれば、多くの施設で対応可能です。

Q. 日帰り温泉の平均予算はどのくらいですか？

入浴料は500〜1,500円が相場です。タオルレンタル（200〜300円）、食事（1,000〜2,000円）、交通費（高速代+ガソリン代で2,000〜4,000円）を含めると、1人あたり約5,000〜8,000円が目安になります。平日限定の割引プランや、じゃらん・楽天トラベルのクーポンを活用すれば500〜1,000円程度節約できることもあります。

Q. 温泉の泉質で夏向きなものはありますか？

夏におすすめなのは炭酸泉（炭酸水素塩泉）です。炭酸ガスの気泡が肌にまとわりつき、血管を拡張させることで体温調節がスムーズになります。入浴後に「スッキリ涼しい」と感じやすいのが特徴です。養老渓谷温泉の黒湯や、秩父の満願の湯がこのタイプに該当します。

Q. 雨の日でも楽しめますか？

むしろ雨の日は穴場になります。露天風呂は屋根付きの施設を選べば問題なく、内湯だけでも十分にリラックスできます。雨で気温が下がるため、夏場の雨天は温泉日和ともいえます。ただし、山間部は道路が滑りやすくなるため、運転には十分注意してください。

この夏、いつもと違う温泉体験を

猛暑の関東でも、ほんの1〜2時間車を走らせれば別世界の涼しさが待っています。標高1,000m超の高原温泉で天然クーラーの露天風呂に浸かるもよし、渓谷のせせらぎを聞きながらぬる湯でゆっくり過ごすもよし。温泉の効能で疲れた体を癒しながら、暑さを忘れるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

この記事で紹介した8つの温泉は、いずれも都内から日帰り圏内。週末の予定がまだ決まっていない方は、お気に入りの1湯を見つけて、涼を求めるドライブに出かけてみてください。じゃらんや楽天トラベルで「日帰り温泉プラン」を検索すれば、入浴+食事のお得なセットプランが見つかることもあります。

東京から2〜3時間で行ける関東近郊には、真夏でも平均気温20℃台の涼しい温泉地が点在しています。標高1,800mの万座温泉から渓谷に佇む養老渓谷温泉まで、猛暑を忘れる8つの穴場を厳選しました。箱根や草津とはひと味違う、静かな湯浴みの旅へご案内します。

この記事でわかること：

• 関東で夏でも涼しい穴場温泉地8選の特徴とアクセス
• 各温泉地の日帰り入浴料金・泉質・夏の気温データ
• タイプ別（カップル・子連れ・ひとり旅）のおすすめプラン

標高で選ぶ！夏でも涼しい関東の穴場温泉地4選

標高が高い温泉地は、100m上がるごとに気温が約0.6℃下がります。東京の8月平均気温が約27℃に対し、標高1,000m以上では20℃前後。エアコンなしでも快適に過ごせるのが魅力です。

1. 万座温泉（群馬県嬬恋村）— 標高1,800mの天空硫黄泉

関東で最も涼しい温泉地の一つが、標高1,800mに位置する万座温泉です。8月の平均気温は約18℃で、朝晩は15℃を下回ることも。国内最高クラスの硫黄含有量を誇る乳白色の湯は、皮膚病や呼吸器系の療養にも古くから利用されてきました。

現地に行くと、硫黄の香りと山の冷気が一気に包み込んでくれます。万座プリンスホテルの露天風呂「こまくさの湯」は、山並みを一望できる絶景ポイント。日帰り入浴は大人1,500円（税込）です。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約3時間（関越道・上信越道経由）／JR万座・鹿沢口駅からバス約40分
泉質	酸性硫黄泉（pH 2.0前後）
日帰り入浴	800円〜1,500円
8月平均気温	約18℃

宿泊予約は楽天トラベルやじゃらんで検索すると、夏季限定の避暑プランが見つかることがあります。1泊2食付き12,000円前後から利用可能な宿も。

2. 奥日光湯元温泉（栃木県日光市）— 中禅寺湖と戦場ヶ原の自然に囲まれて

標高約1,500mの奥日光湯元温泉は、8月の平均気温が約20℃。都心より7℃以上涼しい避暑地です。湯ノ湖のほとりに湧く硫黄泉は、エメラルドグリーンから乳白色まで日によって色が変わります。

温泉寺では日帰り入浴500円という破格の料金で歴史ある湯に浸かれます。奥日光小西ホテルは日帰り1,000円で源泉かけ流しの露天風呂を堪能できるのが嬉しいポイント。戦場ヶ原ハイキングコース（約2時間・6.3km）や中禅寺湖遊覧船（大人1,500円）との組み合わせも人気です。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約2時間半／東武日光駅からバス約80分
泉質	含硫黄−ナトリウム・カルシウム−硫酸塩・炭酸水素塩泉
日帰り入浴	500円〜1,200円
8月平均気温	約20℃

3. 四万温泉（群馬県中之条町）— 千と千尋の世界と四万ブルー

群馬県の山あいに佇む四万温泉は、8月の平均気温が約23℃。創業320年超の積善館は、映画「千と千尋の神隠し」の湯屋モデルとも言われています。朱塗りの橋と木造建築は一見の価値があります。

積善館の日帰り入浴は1,200円。国指定登録有形文化財の元禄の湯では、5つの石造りアーチ窓から差し込む光が湯面に揺れる幻想的な空間を体験できます。車で15分ほどの奥四万湖は「四万ブルー」と呼ばれるコバルトブルーの絶景。SUPやカヌー体験（1人4,500円〜）も夏の人気アクティビティです。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約2時間半／JR中之条駅からバス約40分
泉質	ナトリウム・カルシウム−塩化物・硫酸塩泉
日帰り入浴	600円〜1,200円
8月平均気温	約23℃

4. 奥塩原新湯温泉（栃木県那須塩原市）— 噴気孔から湧く野趣あふれる硫黄泉

塩原温泉郷の最奥部、標高約950mに位置する新湯温泉。8月の平均気温は約22℃と過ごしやすいエリアです。実際に足を運ぶと、温泉街の裏手にある噴気孔から立ち上る白い蒸気と硫黄の香りに圧倒されるでしょう。

湯荘白樺は乳白色の硫黄泉を日帰り500円で楽しめます。旅館3軒だけの小さな温泉地で、週末でも混雑が少ないのが穴場たるゆえんです。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約2時間半／JR那須塩原駅からバス約60分
泉質	酸性含硫黄−アルミニウム−硫酸塩泉
日帰り入浴	500円〜800円
8月平均気温	約22℃

渓谷と自然を満喫できる穴場温泉地4選

標高はそれほど高くなくても、渓谷や森林に囲まれた温泉地は木陰と水辺の効果で体感温度がぐっと下がります。川のせせらぎを聞きながらの露天風呂は夏ならではの贅沢です。

5. 塩原温泉（栃木県那須塩原市）— 150以上の源泉と名物とて焼き

箒川沿いに11の温泉地が連なる塩原温泉郷は、150を超える源泉と6種類の異なる泉質を持つ全国でも珍しい温泉地。8月の平均気温は約24℃。渓谷沿いの遊歩道は木陰が涼しく、散策にもぴったりです。

華の湯（日帰り800円）や渓谷露天風呂もみじの湯（無料・水着着用可）で湯巡りを楽しめます。ご当地スイーツとて焼き（350円〜500円）の食べ歩きも外せません。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約2時間／JR那須塩原駅からバス約45分
泉質	塩化物泉・硫酸塩泉・炭酸水素塩泉ほか6種
日帰り入浴	無料〜1,000円
8月平均気温	約24℃

6. 水上温泉（群馬県みなかみ町）— 利根川渓谷とアウトドアの聖地

谷川岳の麓、利根川渓谷沿いに広がる水上温泉は8月の平均気温が約24℃。ラフティング（1人7,000円〜8,500円）やキャニオニング（1人8,000円〜）など川遊びの聖地としても知られています。

水上館は利根川を見下ろす16種類の湯船が自慢。日帰り入浴1,100円で渓谷の風を感じながら露天風呂に浸かれます。午前中にラフティング、午後は温泉で回復という1日プランが夏の醍醐味です。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約2時間／JR水上駅から徒歩15分
泉質	カルシウム・ナトリウム−硫酸塩・塩化物泉
日帰り入浴	630円〜1,100円
8月平均気温	約24℃

7. 小鹿野温泉（埼玉県小鹿野町）— 秩父の奥座敷で過ごす静かな湯時間

秩父市街からさらに車で30分ほど奥へ。両神山（標高1,723m）の麓に位置する「秩父の奥座敷」です。8月の平均気温は約25℃で、都心より2〜3℃涼しく感じられます。

両神温泉薬師の湯（日帰り700円）はアルカリ性単純泉のとろりとした湯触りが特徴。「美肌の湯」として評判です。施設内の地場野菜直売所でお土産も購入できます。両神山日向大谷ルートのハイキング（往復約6時間）と温泉の組み合わせがおすすめ。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約2時間／西武秩父駅からバス約50分
泉質	アルカリ性単純泉
日帰り入浴	700円
8月平均気温	約25℃

8. 養老渓谷温泉（千葉県大多喜町・市原市）— 房総の秘境に湧く黒湯

千葉県内房の山間部にある養老渓谷温泉。8月の平均気温は約26℃ながら、渓谷を吹き抜ける風と木陰で体感温度は数度低く感じられます。

最大の特徴は真っ黒な「黒湯」。太古の植物由来の腐植質を含む重曹泉で、とろみのある独特の湯触りは一度浸かると忘れられません。ごりやくの湯では日帰り1,100円で渓谷を眺めながら黒湯を堪能できます。粟又の滝（落差約30m）をはじめとする滝巡り遊歩道（約2km・40分）も見どころです。

項目	詳細
アクセス	東京から車で約1時間半（アクアライン経由）／養老渓谷駅からバス10分
泉質	ナトリウム−炭酸水素塩泉（黒湯）
日帰り入浴	1,100円〜1,500円
8月平均気温	約26℃

タイプ別おすすめ温泉地ガイド

旅のスタイル	おすすめ温泉地	理由
とにかく涼しさ重視	万座温泉	標高1,800m・8月平均18℃は別世界
カップル旅行	四万温泉	積善館のレトロな雰囲気と四万ブルーのSNS映え
子連れファミリー	塩原温泉	とて焼き食べ歩き＋無料露天風呂で飽きない
アクティブ派	水上温泉	ラフティング＋温泉の1日プラン
秘湯マニア	奥塩原新湯温泉	噴気孔が目の前・3軒だけの静かな温泉地
日帰りドライブ	養老渓谷温泉	東京から最短1時間半・滝巡り＋黒湯
ハイキング派	奥日光湯元温泉	戦場ヶ原＋中禅寺湖＋温泉の贅沢コース
ひとり旅	小鹿野温泉	静かな秩父の奥座敷でのんびり湯治気分

宿泊予約のコツ：夏の避暑温泉は7月中旬〜8月中旬に予約が集中します。楽天トラベルやじゃらんのタイムセール（出発日の2〜3週間前）を活用すると、通常より10〜20%安く予約できることも。平日プランならさらにお得な料金で静かな温泉旅を楽しめるでしょう。

持ち物チェックリスト｜夏の温泉旅行に欠かせないアイテム

夏の避暑温泉旅行では、標高の高い場所と低い場所で気温差が大きいため準備が重要です。

速乾マイクロファイバータオル

日帰り入浴施設ではタオルが有料レンタル（200〜300円）のことが多いため、速乾マイクロファイバータオルを持参すると経済的です。コンパクトに折りたためるタイプなら湯巡りのハシゴにも便利でしょう。

UVカット薄手パーカー

万座温泉や奥日光など標高1,000m以上の温泉地では、夏でも朝晩15〜18℃まで冷え込みます。UVカット機能付きの薄手パーカーは日焼け対策と防寒を兼ねられる一石二鳥のアイテムです。

IPX8防水スマホケース

渓谷散策や川遊びの際にIPX8対応の防水スマホケース（1,000円〜2,000円程度）があると安心。四万ブルーの撮影や水上のラフティング中にも活躍してくれます。

ディート配合虫除けスプレー

山間部の温泉地は自然豊かな反面、夏場はブヨやアブが出ることもあります。ディート配合の虫除けスプレーとステロイド系かゆみ止めを持っておくと安心でしょう。

よくある質問

Q. 関東の穴場温泉地で夏に最も涼しいのはどこですか？

A. 標高1,800mの万座温泉（群馬県）が最も涼しく、8月の平均気温は約18℃です。次いで奥日光湯元温泉（約20℃）、奥塩原新湯温泉（約22℃）が続きます。

Q. 東京から日帰りで行ける避暑温泉はどこですか？

A. 養老渓谷温泉（千葉県）は東京から車で約1時間半と最もアクセスが良く、日帰り旅行に適しています。塩原温泉（約2時間）や水上温泉（約2時間）も日帰り圏内です。

Q. 子連れファミリーに向いている穴場温泉地は？

A. 塩原温泉がおすすめです。とて焼きの食べ歩き（350円〜）、無料露天風呂（水着着用可）、渓谷遊歩道など、子どもが飽きないアクティビティが豊富にそろっています。

Q. 夏の温泉旅行で宿泊費を抑えるコツは？

A. 楽天トラベルやじゃらんのタイムセール（出発2〜3週間前）を狙うと10〜20%割引になる場合があります。平日プランや1泊朝食付きプランへの変更でも費用を大きく抑えられるでしょう。小鹿野温泉や奥塩原新湯温泉は1泊2食付き8,000円台の宿も存在します。

Q. 車なしでも行ける穴場温泉地はどこですか？

A. 水上温泉はJR水上駅から徒歩15分と鉄道アクセスが良好です。四万温泉もJR中之条駅からバス約40分で到着します。養老渓谷温泉は小湊鉄道のローカル線旅も楽しめるのが魅力です。

Q. 一人旅で静かに過ごせる温泉地はどこですか？

A. 小鹿野温泉（埼玉県）は秩父の奥座敷と呼ばれる静かな温泉地で、一人旅プランを用意している旅館もあります。奥塩原新湯温泉も旅館3軒だけの小さな温泉地で、静けさを求める方にぴったりでしょう。

Q. 夏の避暑温泉地で服装はどうすべきですか？

A. 日中は半袖で過ごせますが、標高1,000m以上の温泉地（万座・奥日光）では朝晩15〜18℃まで下がるため、薄手の長袖を1枚必ず持参してください。渓谷散策にはサンダルではなく滑りにくいスニーカーが安全です。

この夏、穴場温泉で特別な旅を

関東近郊には、有名温泉地の陰に隠れた魅力的な穴場温泉が数多く存在します。標高1,800mで別世界の涼しさを味わえる万座温泉、千と千尋の世界に迷い込んだような四万温泉、渓谷の黒湯が待つ養老渓谷温泉——どの温泉地も真夏の猛暑を忘れさせてくれる特別な場所です。

今年の夏は定番の温泉地から少し足を延ばして、まだ見ぬ湯の旅に出かけてみませんか。涼しい風に吹かれながらの露天風呂は、きっと忘れられない夏の思い出になるはずです。楽天トラベルやじゃらんで「穴場温泉」「避暑」と検索して、お気に入りの一湯を見つけてください。