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温泉旅行の準備段階で、実際に現地で困った経験がある方は少なくありません。旅館によってアメニティの充実度はまったく異なり、タオルすら有料レンタルという日帰り施設も珍しくないのが実情です。泉質によっては金属アクセサリーが変色したり、肌が乾燥しやすくなったりするため、持ち物の事前準備が旅の快適さを大きく左右します。

宿泊・日帰りの両パターンに対応した持ち物チェックリストと、価格帯別のおすすめ便利グッズをまとめています。

• 泉質別に異なる持ち物の選び方と必需品チェック表
• 露天風呂や大浴場で使える防水グッズの比較（800円〜4,500円）
• 子連れ温泉旅行に必要な追加アイテムと貸切風呂の料金目安
• 日帰り・1泊・2泊で変わる荷物量と駐車場・アクセス情報
• 2026年夏の暑さ対策アイテムと露天風呂での熱中症予防

泉質別に変わる持ち物と必需品チェックリスト

温泉の泉質は環境省の分類で11種類に分けられており、硫黄泉やアルカリ性単純泉などそれぞれ肌や持ち物への影響が異なります。実際に草津温泉（pH1.7〜2.1の強酸性泉）を訪れた方のなかには、シルバーリングが黒ずんでしまったという体験談が多く聞かれます。美肌の湯として知られる嬉野温泉（pH7.5〜8.5のナトリウム炭酸水素塩泉）ではそうした心配は不要ですが、入浴後に肌がつっぱりやすい傾向があるため、保湿クリームの持参が欠かせません。

カテゴリ	アイテム	泉質対策メモ
入浴	フェイスタオル2枚・バスタオル1枚	硫黄泉は色移りするため白タオルを避ける
スキンケア	保湿クリーム・化粧水（トラベルサイズ）	アルカリ性泉では入浴後の保湿が必須
入浴	シャンプー・コンディショナー（各30ml）	硫黄泉対応のノンシリコンタイプがおすすめ
衛生	常備薬（頭痛薬・胃腸薬・酔い止め）	温泉のぼせ対策と移動中の車酔い防止
貴重品	健康保険証のコピー	万が一の体調不良時に必須
衣類	着替え下着+Tシャツ1セット	露天風呂で汗をかくため予備があると安心
収納	ジッパー付きビニール袋3枚	濡れタオル・汚れ物・貴金属の分別用
保護	日焼け止め（SPF50+）	露天風呂周辺での紫外線対策

現地で意外と困るのがビニール袋の不足。100円ショップで購入できるジッパー付きの袋を3枚持参すれば、「使用済みタオル」「着替え」「アクセサリー保管」と分別でき、バッグの中が濡れる心配もなくなります。

露天風呂・大浴場で役立つ防水グッズ比較

温泉施設の脱衣所ではロッカーが25cm四方程度と狭いことが多く、荷物をコンパクトにまとめられる防水ポーチが欠かせません。内湯から露天風呂へ移動するとき、小物をひとまとめにして持ち歩ける収納グッズがあると格段に快適です。

防水メッシュポーチ（約800円〜1,500円）

防水メッシュポーチはメッシュ素材で通気性がよく、シャンプーやボディソープのミニボトルを入れてそのまま浴場に持ち込めます。底面が防水加工されたタイプなら、露天風呂の濡れた石畳に置いても中身が守られるでしょう。Amazonでは約800円〜1,200円、楽天市場でも温泉グッズ部門で上位に入っている人気商品です。

速乾マイクロファイバータオル（約1,200円〜2,500円）

速乾マイクロファイバータオルは通常のバスタオルの約3分の1の重さ（約120g）で、乾燥速度は綿タオルの約2倍に達します。60cm×120cmサイズでも折りたたむと文庫本ほどのコンパクトさ。日帰り温泉で荷物を最小限にしたい方にぴったりのアイテムでしょう。SEAtoSUMMIT製やCOCOON製は耐久性に定評があり、価格は1,800円〜2,500円です。

トラベル用防水バッグ（約2,000円〜4,500円）

トラベル用防水バッグは着替えや電子機器をまとめて収納できる大容量タイプ。温泉旅行には10L〜20Lの容量が適しており、IPX4以上の防水等級があれば大浴場の脱衣所に置いても安心です。帰りの車中で濡れた衣類を他の荷物と分けて入れられるのも大きな利点でしょう。

子連れ温泉旅行の追加持ち物と宿泊先選び

子連れの温泉旅行では、家族全員が安心して楽しめるよう準備の質を上げることが重要です。特に0歳〜6歳の乳幼児を連れていく場合、おむつ対応の温泉かどうかの事前確認が欠かせません。問い合わせてみると「おむつが外れていないお子様はご遠慮ください」という施設は意外と多いものです。和室タイプの客室がある旅館なら、布団を敷いて子どもと一緒にくつろげます。貸切風呂（家族風呂）付きの宿泊プランを予約すれば周囲を気にせず入浴でき、料金は1回あたり2,000円〜5,000円が相場です。チェックイン後にデイユースで利用できる施設もあるため、旅行プランに組み込んでみてください。

年齢層	追加アイテム	理由と注意点
0〜2歳	水遊びパンツ・ベビーソープ・保湿クリーム	酸性泉やアルカリ泉で肌荒れの可能性あり
3〜6歳	お風呂用おもちゃ・子ども用シャンプー	入浴を嫌がる場合のご褒美として
小学生	ゴーグル・着替え2セット	プール併設施設にも対応
全年齢	子ども用浴衣のサイズ事前確認・スイーツ系おやつ	宿の浴衣がサイズ切れの場合に備える

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ベビー用湯温計（約500円〜1,000円）

ベビー用湯温計は赤ちゃん連れの一泊二食プランで見落としがちながら重要なアイテムです。温泉の湯温は施設によって38度〜45度と幅があり、乳幼児には40度以下が推奨されています。デジタル式なら約10秒で計測でき、ポーチに収まるコンパクトサイズです。

日帰りから2泊3日まで荷物量とアクセス対策

日帰り温泉と宿泊旅行では持ち物の量がかなり異なります。電車やバスでアクセスする場合、荷物の大きさは移動の快適さに直結するため、泊数に応じた荷物量の目安を知っておくのが得策です。最寄り駅から送迎バスを運行している旅館なら多少荷物が増えても問題ありませんが、路線バスを乗り継ぐ場合はコンパクトにまとめる工夫が求められます。車で向かう場合は駐車場の有無と料金（無料〜1,500円/日）も事前に確認しておきましょう。

項目	日帰り	1泊2日	2泊3日
タオル	フェイスタオル1枚	フェイス2枚+バス1枚	速乾タオル推奨
着替え	下着1セット	下着2セット+部屋着	下着3セット+外出着
スキンケア	最小限	基礎化粧品一式	日焼け止め追加
充電器	不要	スマホ充電器	モバイルバッテリー追加
荷物重量	約500g〜1kg	約2kg〜3kg	約3kg〜5kg

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2泊以上の旅行では圧縮袋を使うと衣類の体積を約50%カットできます。100円ショップで1〜2枚購入しておくと荷造りが楽になり、帰りのお土産スペースも確保可能。

2026年夏の暑さ対策と露天風呂の注意点

2026年の夏は平年より1.5度〜2度高い予報が出ており、温泉地への移動中や露天風呂周辺での熱中症対策が必須です。温泉入浴では平均300ml〜500mlの汗をかくとされ、入浴前後にコップ1〜2杯の水分補給が推奨されています。露天風呂では直射日光を浴びるため、特に正午〜15時の長湯は15分以内に。温泉街を散策しながら周辺の観光スポットを巡る際にも、暑さ対策グッズがあると心強いでしょう。

冷感ネッククーラー（約1,500円〜3,500円）

冷感ネッククーラーは28度以下で自然凍結するPCM素材タイプが2026年の主流です。約30分〜60分の冷却効果が持続し、冷蔵庫や冷水で再凍結できるため繰り返し使用可能。移動中から温泉街の食べ歩きまで幅広く活躍します。重さ約100gのコンパクトモデルが持ち運びに適しています。

経口補水液パウダー（約300円〜500円/5包入り）

経口補水液パウダーは入浴後の水分と電解質の補給に最適です。個包装タイプなら1回分ずつペットボトルの水に溶かすだけ。朝食前の朝風呂や夕食後の就寝前入浴など、1日に複数回入浴する宿泊旅行では特に重宝するアイテムでしょう。

よくある質問

Q. 日帰り温泉にバスタオルは持参すべきですか？

A. 日帰り温泉ではバスタオルのレンタル料が200円〜500円かかる施設が多いため、速乾マイクロファイバータオルを1枚持参するのが経済的です。宿泊の場合は旅館に備え付けがあるのが一般的ですので持参は不要でしょう。

Q. 温泉にスマートフォンを持ち込めますか？

A. 脱衣所や浴室へのスマートフォン持ち込みは、盗撮防止の観点からほぼ全ての施設で禁止されています。ロッカーに保管するか、防水ケースに入れてバッグに入れておきましょう。

Q. 子連れで温泉に行く場合、何歳から入浴可能ですか？

A. 多くの施設ではおむつが外れた3歳頃から入浴可能としています。貸切風呂がある旅館では0歳から利用できるケースもあるため、事前に電話で確認すると確実です。

Q. 泉質によって持ち物を変える必要はありますか？

A. 酸性泉（草津・蔵王温泉など）では金属アクセサリーが変色するリスクがあるため、ジッパー付きポーチで保管してください。アルカリ性の泉質では入浴後に肌が乾燥しやすいため、保湿クリームの持参を推奨します。

Q. 温泉旅行の予約はいつ頃がベストですか？

A. 人気の旅館は2〜3ヶ月前から予約が埋まり始めます。お盆時期（8月10日〜16日頃）は半年前の予約でも満室になることがあるため、早めの手配が安心です。料金は平日泊のほうが休前日より30〜40%安い傾向にあります。

Q. 温泉街の食事処では現金が必要ですか？

A. 温泉街の小規模な食事処や土産店では現金のみの対応が依然として多く見られます。1,000円札と小銭を多めに用意しておくと安心です。夕食付きの宿泊プランでも、チェックイン前の食べ歩きにはエコバッグがあると便利でしょう。

Q. 日帰り温泉に最低限持っていくべきものは何ですか？

A. フェイスタオル1枚・着替えの下着1セット・ビニール袋1枚・小銭（ロッカー代100円）の4点があれば入浴は可能です。シャンプーやボディソープは備え付けの施設が多いものの、事前にホームページで確認しておくと確実でしょう。

Q. 夏の温泉旅行で特に注意すべきことは？

A. 熱中症対策が最優先課題です。温泉入浴で体温が上昇するため、入浴前後にコップ1〜2杯の水分を摂ることが大切です。露天風呂では直射日光を浴びるため、正午〜15時の入浴は15分以内に留めるのが望ましいでしょう。

快適な温泉旅行のために今すぐ準備を始めよう

温泉旅行の持ち物は「多すぎて困る」よりも「足りなくて困る」ほうが圧倒的にストレスになります。出発の1週間前にチェックリストを確認し、必要なグッズは早めに手配しておきましょう。

2026年夏は暑さ対策グッズの需要が例年以上に高まっており、冷感ネッククーラーや速乾マイクロファイバータオルは人気商品から品切れになることがあります。泉質に合わせた保湿クリームや、露天風呂での日焼け止めも忘れずに。チェックリストをスマートフォンにメモしておけば、出発前の最終確認に活用できます。荷物をしっかり整えて、心おきなく温泉を楽しんでください。

「温泉でゆっくりしたいけど、観光もショッピングも楽しみたい」 — そんな欲張りな夏旅を叶えてくれるのが、草津温泉と軽井沢を組み合わせた2泊3日のコースです。草津温泉は標高1,200mに位置し、夏の平均気温は18〜22℃。軽井沢も標高約1,000mで、都心が35℃を超える真夏日でも涼しく過ごせる避暑地として長年親しまれています。

2つのエリアはバスで約80分の距離にあり、セットで回ると移動時間のロスなく充実した3日間を組めます。2026年夏の最新情報をもとに、日程ごとの具体的なスケジュール・宿泊費と交通費の総額目安・グルメスポット・移動手段を詳しくまとめました。

• 1日目：草津温泉の湯畑周辺と湯もみ体験
• 2日目：草津から軽井沢へ移動し、ハルニレテラスと旧軽井沢銀座
• 3日目：軽井沢アウトレットと周辺観光
• 2泊3日の総予算目安（1名あたり約45,000〜80,000円）

1日目 — 草津温泉で湯畑散策と温泉三昧

午前：東京から草津温泉へ（所要約3時間）

東京駅から北陸新幹線で軽井沢駅まで約70分（指定席5,490円）。軽井沢駅から草軽交通バスで草津温泉バスターミナルまで約80分（片道2,240円）。合計約3時間で到着します。バスは1時間に1本の運行なので、軽井沢駅で乗り継ぎ時間が生まれた場合は駅構内のカフェで一息つくとちょうど良い時間調整になります。

車の場合は関越自動車道渋川伊香保ICから約80分。お盆期間は関越道の渋滞が見込まれるため、出発を午前5時台にするか、上信越道碓氷軽井沢IC経由（約90分）のルートを検討してみてください。

12:00〜13:00：湯畑周辺でランチ

草津温泉のシンボル・湯畑周辺には飲食店が集中しています。名物の「温泉まんじゅう」は湯畑前の長寿店で蒸したてを1個80〜100円で購入可能。ランチは地元の蕎麦店で舞茸天ぷら蕎麦（約1,000〜1,300円）がおすすめです。湯畑を眺めながら食べられるテラス席のある店舗もあります。

13:30〜14:30：熱乃湯で湯もみ体験

草津伝統の「湯もみ」を間近で見学・体験できる熱乃湯は、1日6回（9:30/10:00/10:30/15:30/16:00/16:30）の公演を実施しています。観覧料は大人700円、小学生350円。約30分のショーで、実際に六尺板で湯もみを体験できるコーナーもあります。午後の回は比較的空いていることが多いです。

15:00〜17:00：西の河原公園と西の河原露天風呂

湯畑から徒歩約15分の西の河原公園は、河原の至るところから温泉が湧き出す不思議な景観が広がるスポットです。公園の奥にある西の河原露天風呂は、総面積約500平方メートルという圧倒的なスケール。入浴料は大人600円。開放感のある大露天風呂に浸かりながら、周囲の緑と空を眺める時間は格別です。

17:30〜：宿にチェックイン・湯畑ライトアップ散策

草津温泉の宿泊相場は1泊2食付きで12,000〜40,000円（1名あたり）と幅広い選択肢があります。湯畑徒歩5分圏内の旅館であれば、夕食後に浴衣で湯畑のライトアップを散歩できます。ライトアップは通年で日没〜23:00まで。青白く照らされた湯煙の幻想的な風景は、昼間とはまったく異なる表情を見せてくれます。

2日目 — 草津から軽井沢へ移動し、高原リゾートを満喫

9:00〜10:00：草津温泉の共同浴場で朝風呂

草津温泉には19か所の共同浴場（外湯）があり、そのうち3か所が観光客も無料で入浴できます。「白旗の湯」は湯畑のすぐ横にあり、朝5:00から入浴可能。硫黄の香りが強い白濁湯で、朝の静かな時間帯に地元の方と一緒に入る体験は秘湯感たっぷりです。

10:30：草軽バスで軽井沢へ出発（約80分）

草津温泉バスターミナル発の草軽交通バスで軽井沢駅へ向かいます。片道運賃は2,240円。所要時間は便によって76〜85分です。途中、北軽井沢や白糸の滝入口にも停車するので、寄り道したい場合は途中下車も選択肢のひとつ。ただし次のバスは約1時間後になる点に注意が必要です。

12:00〜14:00：ハルニレテラスでランチ＆散策

軽井沢駅から西武観光バスで約20分（または車で約15分）のハルニレテラスは、ハルニレの木立と湯川の清流に囲まれた小さな商業施設です。16店舗が並ぶウッドデッキを歩きながら、信州食材を使ったイタリアンやベーカリー、ジェラートを楽しめます。営業時間は8:00〜22:00（店舗により異なる）。駐車場はP6・P7が無料で利用できます。

14:30〜16:30：旧軽井沢銀座通りでショッピング

約750mにわたって土産物店・カフェ・ギャラリーが並ぶ旧軽井沢銀座通りは、夏の軽井沢観光の定番スポットです。名物のソフトクリーム（ミカド珈琲のモカソフトが有名・約400円）を片手に散策するのが定番の楽しみ方。軽井沢彫の木工品や信州ジャムなどのお土産探しにも最適な通りです。

17:00〜：軽井沢の宿にチェックイン

軽井沢エリアの宿泊相場は1泊朝食付きで10,000〜30,000円（1名あたり）。星野リゾート系の高級リゾートから、ペンション・ゲストハウスまで選択肢が豊富です。2泊目は温泉メインではなく観光拠点としての利用になるため、駅前のビジネスホテル（約8,000〜12,000円）を選んで予算を抑える方法もあります。

3日目 — 軽井沢プリンスショッピングプラザと帰路

9:30〜12:00：軽井沢プリンスショッピングプラザ

軽井沢駅南口すぐの広大なアウトレットモールは、約240店舗が入居する国内最大級の規模です。グッチ、プラダ、コーチなどのハイブランドから、ナイキ、アディダスなどのスポーツブランドまで揃い、定価の30〜70%オフで購入できるセールが夏季も開催されます。営業時間は10:00〜19:00（夏季は延長の場合あり）。芝生広場では北アルプスを背景にピクニックも楽しめます。

12:30〜13:30：軽井沢駅周辺でランチ

帰りの新幹線の前に、駅周辺でランチを。信州名物の馬刺し定食（約1,500円）やおやき（1個200〜300円）など、地元グルメを最後に楽しんでから帰路につきましょう。駅弁の「峠の釜めし」（1,200円）を新幹線車内で食べるのも旅の締めくくりにぴったりです。

14:00頃：軽井沢駅から帰路へ

北陸新幹線で東京駅まで約70分。お盆期間は指定席が満席になることも多いため、えきねっとでの事前予約がおすすめです。自由席の場合、14時台の便は比較的空いている傾向にあります。車の場合は上信越道碓氷軽井沢ICから練馬ICまで約2時間（渋滞なし時）。

2泊3日の予算目安と節約テクニック

項目	標準プラン	節約プラン
交通費（往復新幹線＋バス）	約15,000円	約10,000円（高速バス利用）
宿泊費（2泊）	約30,000〜50,000円	約18,000〜25,000円
食事（6食分）	約8,000〜12,000円	約5,000〜8,000円
観光・入浴料	約2,000〜3,000円	約1,500〜2,000円
合計（1名あたり）	約55,000〜80,000円	約34,500〜45,000円

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節約のポイントは3つあります。1つ目は、新幹線をえきねっとトクだ値で予約すること。最大35%引きで片道約3,500円になる場合があります。2つ目は、1泊目の草津で素泊まりプラン（約5,000〜8,000円）を選び、夕食は湯畑周辺の食べ歩きで済ませる方法。3つ目は、2泊目を軽井沢駅前のビジネスホテルにすることで、1泊あたり3,000〜5,000円の差が出ます。

よくある質問

Q. 草津温泉と軽井沢はどちらに先に行くのがおすすめですか？

温泉でリラックスしてから軽井沢で観光する「草津→軽井沢」の順がおすすめです。最終日に駅直結のアウトレットで買い物→新幹線という流れが効率的で、お土産の持ち運びも最小限で済みます。

Q. 車とバスのどちらが便利ですか？

軽井沢エリア内の移動にはバスやレンタサイクル（1日約1,500円）で十分ですが、ハルニレテラスや白糸の滝など郊外スポットを効率よく回りたい場合は車が便利です。お盆期間の駐車場混雑を考慮すると、草津はバス、軽井沢はレンタカーという組み合わせも検討の価値があります。

Q. 草津温泉から軽井沢へのバスは予約が必要ですか？

草軽交通バスは予約不要の先着順です。ただしお盆期間は満席で乗れないこともあるため、始発バスターミナルから乗車するのが確実です。万が一乗れなかった場合は1時間後の次便を待つことになります。

Q. 雨の日でも楽しめるスポットはありますか？

草津では熱乃湯の湯もみショー（屋内）や共同浴場めぐり、軽井沢では軽井沢千住博美術館（入館料1,500円）やハルニレテラスのカフェ巡りが雨天でも楽しめます。アウトレットも屋根付きのエリアが多いため、多少の雨なら問題ありません。

Q. カップルにおすすめの宿はどこですか？

草津では貸切露天風呂のある旅館（湯畑草菴など・1泊2食付き約25,000〜35,000円/名）、軽井沢では星野リゾート BEB5 軽井沢（1泊約15,000〜25,000円/名）がカップルに人気です。どちらもデザイン性が高く、記念日利用にも対応しています。

Q. 子ども連れでも楽しめますか？

草津温泉スキー場のグリーンシーズンでは、天狗山プレイゾーンでジップラインや草スキーが体験できます（料金は種目により500〜1,500円程度）。軽井沢のアウトレットには広い芝生広場があり、子どもを遊ばせながら休憩も可能です。

Q. 草津温泉の湯畑周辺でおすすめのお土産は？

定番は「草津温泉 湯の花」（入浴剤・約500円）や温泉まんじゅう。少し変わったところでは、温泉水で作った「湯けむりプリン」（約350円）や草津限定の地ビール「草津温泉物語」（約500円）も人気です。

避暑地2つを巡る贅沢な夏旅へ出かけよう

標高1,200mの草津温泉で源泉かけ流しに浸かり、翌日は標高1,000mの軽井沢で高原の風を感じながらショッピングとグルメを満喫する。この2泊3日のコースは、温泉好きにもアクティブ派にも満足度の高いプランです。草津から軽井沢へはバス1本・約80分で移動できるため、無理のないスケジュールで両エリアを楽しめます。お盆休みの行き先がまだ決まっていない方は、まず宿の空室状況をチェックしてみてください。涼しい高原で過ごす3日間は、夏の疲れを一気にリセットしてくれるはずです。

お盆休みに温泉旅行を計画したくても、人気温泉地はどこも満室、料金は通常の2倍近く跳ね上がる――毎年繰り返されるこの悩みを解決するカギは、「人が集まる温泉地を避ける」という逆転の発想にあります。2026年のお盆（8月8日〜16日の最大9連休）に向けて、実際に空室が残りやすい穴場温泉エリアの見つけ方と、予約サイトの活用テクニックを具体的にまとめました。

• お盆でも空室が出やすい温泉地の共通パターン
• 楽天トラベル・じゃらんの通知機能を使ったキャンセル拾い
• 日程を1〜2日ずらすだけで料金が30〜40%変わる裏技
• 東日本・西日本別のおすすめ穴場エリア

お盆に空室が残りやすい温泉地には共通点がある

大手旅行サイトの2026年夏の予約動向を観察すると、お盆期間でも空室が見つかりやすい温泉地にはいくつかの共通パターンが見えてきます。実際に予約サイトを毎日チェックしてみると、有名温泉地（箱根・草津・由布院など）は6月上旬に満室になる一方、次の条件に当てはまるエリアは8月に入っても空室が散見されるのが興味深い点でしょう。

空きやすいパターン	具体例	空室が残る理由
アクセスに2時間以上かかる山間部	奥鬼怒温泉郷・湯西川温泉	移動の手間が敬遠される
スキーシーズンのイメージが強い温泉地	蔵王温泉・野沢温泉	夏の認知度が低い
隣県の有名温泉地に注目が集まるエリア	三朝温泉（鳥取）・長湯温泉（大分）	近隣の人気温泉地に流れる
温泉街の規模が小さく宿数が10軒以下	白骨温泉・法師温泉	そもそも検索されにくい

現地に行ってみると、こうした穴場温泉は人混みとは無縁の静かな環境が広がっており、お盆休みとは思えないほど落ち着いた滞在を楽しめます。知名度が低いからといって泉質が劣るわけではなく、むしろ源泉かけ流し率が高い傾向にあるのが面白いところ。穴場こそ本物の温泉が待っているのかもしれません。

予約サイトのキャンセル拾いと通知機能の活用法

お盆期間の温泉宿でキャンセルが集中するタイミングは、旅行サイトの動向からはっきりと読み取れます。最もキャンセルが出やすいのは宿泊日の3〜5日前。多くの宿がこの時期にキャンセル料を発生させるため、迷っていた予約者が手放す傾向にあるでしょう。

たとえば8月13日（水）チェックインの宿なら、8月8日〜10日の間にキャンセルが集中しやすいです。もう一つ見逃せないのが前日の21時〜当日の朝8時の時間帯で、急な予定変更で手放す人が一定数出てきます。

楽天トラベルの空室通知メール設定

楽天トラベルの「空室通知メール」機能を使えば、指定した宿の空室が復活した瞬間にメール通知を受け取れます。希望の宿の詳細ページで「満室」と表示されたプランの横にある「空室通知を受け取る」ボタンを押すだけで設定完了。通知を受け取ったら5分以内に予約を完了させるのが成功のコツです。人気宿は10分もしないうちに再び埋まってしまうことも珍しくありません。

じゃらんの直前割引プランを毎朝チェック

じゃらんnetの「直前割引プラン」専用ページでは、キャンセルが出た宿が割引価格で再掲載されます。朝7時〜9時は前夜のキャンセル分が反映されるタイミング。毎朝の巡回を習慣にすると見つかる確率がぐっと上がります。一休.comにも「タイムセール」として直前の空室を格安で放出するページがあり、こちらも併用したいところです。

クーポンの重ね掛けで実質料金を下げる

2026年夏は楽天トラベルの5と0のつく日クーポン、じゃらんクーポンフェス、自治体の旅行割引と、複数の割引制度が重なる絶好の機会。予約のコツは「クーポン配布日にアクセスし、異なる種類を重ね掛けする」ことに尽きます。楽天トラベルでは5%オフの基本クーポンに加え、宿独自のクーポンを併用すると合計10〜15%の割引になるケースもあるでしょう。

日程を1〜2日ずらすだけで料金が30〜40%変わる

お盆期間中でも、宿泊日を1〜2日ずらすだけで料金が大きく変わります。2026年のお盆カレンダーでは、最も料金が高いのは8月13日（水）〜15日（金）の3日間で、通常料金の1.5〜2倍に設定されている宿がほとんどです。

一方で、8月8日（金）〜10日（日）や8月16日（土）〜17日（日）は「お盆前後」にあたるため、ピーク料金よりも30〜40%安く設定されていることが珍しくありません。実際に草津温泉の人気旅館では8月14日泊が1泊2食付き28,000円のところ、8月16日泊なら17,500円まで下がるケースも見られるようです。

お盆のUターンラッシュは8月15日〜16日がピークです。あえて8月16日チェックイン・17日チェックアウトにすれば、渋滞を避けながら閑散期料金で宿泊できます。帰りの高速道路も8月18日（月）以降は通常の流れに戻るため、ストレスのない帰路が待っています。

宿泊日	料金の目安（1泊2食）	混雑度	渋滞の影響
8月8〜10日（前半）	通常の1.2〜1.3倍	やや混雑	往路のみ注意
8月13〜15日（ピーク）	通常の1.5〜2倍	非常に混雑	往路・復路ともに渋滞
8月16〜17日（後半）	通常の1.2〜1.3倍	やや空き	復路のラッシュ回避可能

東日本・西日本別おすすめ穴場温泉エリアと持ち物ガイド

ここからは実際にお盆期間でも空室が見つかりやすい穴場温泉を、具体的な料金帯とアクセス情報とともに紹介します。

奥鬼怒温泉郷（栃木県・1泊2食 約12,000〜18,000円）

日光から車で約90分、奥鬼怒スーパー林道の先にある奥鬼怒温泉郷は、アクセスの手間が敬遠されて直前でも空室が出やすいエリアです。標高1,300mの高地にあるため8月でも朝晩は18〜20℃と涼しく、加仁湯や八丁の湯など野趣あふれる露天風呂が魅力でしょう。実際に訪れると、携帯電話の電波も入りにくい「本当の秘湯」感覚に驚かされます。

三朝温泉（鳥取県・1泊2食 約15,000〜22,000円）

世界有数のラドン含有量を誇る三朝温泉は、山陰地方という立地から見落とされがちです。三朝川沿いの河原露天風呂は無料で24時間入浴可能という贅沢な環境。旅館の宿泊料金もお盆期間で有名温泉地より3〜5割安い傾向にあるのが嬉しいポイント。JR倉吉駅からバスで約20分と公共交通のアクセスも良好です。

長湯温泉（大分県・1泊2食 約8,000〜12,000円）

別府や由布院に比べて知名度が低い長湯温泉は、屈指の炭酸泉として温泉通に知られるエリアです。ラムネ温泉館（入浴料500円）の32℃の炭酸泉は、肌に無数の泡が付着する独特の体験ができます。民宿なら1泊2食付き8,000円台から宿泊できるのが魅力でしょう。

お盆温泉旅行に備える持ち物チェック

お盆期間の温泉旅行では、次の持ち物を事前にそろえておくと安心です。

速乾タオル（大判サイズ）

速乾タオルは複数の温泉を巡る際に重宝します。マイクロファイバー製なら30分で乾き、2〜3湯のハシゴにも対応可能です。登山用品メーカーの速乾タオルXLサイズ（約3,800円）なら吸水力と軽さ（約120g）を両立しています。

酔い止め薬と虫除けスプレー

山間部の温泉地はカーブの連続するアクセスルートが多いため、車酔いしやすい方は酔い止め薬を必携です。加えて、高原温泉の露天風呂では夕方以降にアブやブヨが出ることがあるため、虫除けスプレーも持参すると安心でしょう。

よくある質問

Q. お盆の温泉宿は何日前から予約すべきですか？

人気温泉地（箱根・草津・由布院など）は3〜4か月前、それ以外のエリアは1〜2か月前が目安です。ただし直前のキャンセル拾いで確保することも十分可能で、宿泊日の3〜5日前が最もキャンセルが出やすいタイミングとなります。

Q. キャンセル料はいつから発生しますか？

お盆期間は通常期より早く、30〜45日前から10〜50%のキャンセル料を設定している宿が多いです。14日前で20%、7日前で30%、3日前で50%、当日100%が一般的ですが、宿ごとに異なるため予約時に必ず確認してください。

Q. お盆期間の温泉宿は通常期より何割くらい高くなりますか？

一般的に1.5〜2倍の料金設定が多いです。通常期に1泊2食付き15,000円の宿なら、お盆ピーク（8月13〜15日）は25,000〜30,000円になることが珍しくありません。たですし、お盆前後（8月8〜10日、16〜17日）なら1.2〜1.3倍程度に抑えられます。

Q. 一人旅でもお盆の温泉宿は予約できますか？

可能です。ただしお盆期間は2名以上限定のプランが多いため、一人旅歓迎の宿を絞り込んで検索する必要があります。じゃらんの「ひとり旅」フィルタや、楽天トラベルの「1名利用可」チェックボックスが便利でしょう。

Q. 素泊まりプランでも楽しめますか？

温泉街に飲食店が充実しているエリアなら十分に満喫できるでしょう。草津温泉の湯畑周辺には深夜22時まで営業している飲食店が20軒以上あり、素泊まり5,500円＋夕食2,000円で合計7,500円の温泉旅が実現可能。国民宿舎やかんぽの宿なら、お盆期間でも1泊2食付き8,000〜9,500円という価格帯が見つかるかもしれません。

Q. 車なしでもアクセスできる穴場温泉はありますか？

蔵王温泉は山形駅からバスで約40分、三朝温泉は倉吉駅からバスで約20分と、公共交通でのアクセスが比較的良好でしょう。奥鬼怒温泉郷は送迎バスがある宿を選べば、鬼怒川温泉駅から移動可能。車がなくても秘湯を楽しめるのが嬉しいポイントです。

今年のお盆は穴場温泉で静かな休日を過ごそう

お盆の温泉宿は確かに予約が取りにくい時期ですが、「人が集まらない温泉地を選ぶ」「キャンセル拾いのタイミングを押さえる」「日程を1〜2日ずらす」という3つのアプローチを組み合わせれば、直前でも満足度の高い温泉旅行は十分に実現可能でしょう。楽天トラベルやじゃらんの空室通知機能を今すぐ設定して、毎朝の巡回を習慣にしてみてください。穴場温泉地の静けさと上質な湯に浸かる贅沢は、混雑する有名温泉地では得られない格別の体験になるはずです。

北海道・函館は真夏でも最高気温が25〜27度程度と過ごしやすく、梅雨もない理想的な避暑地です。市街地から車で10分圏内に湯の川温泉、函館山の麓に谷地頭温泉があるため、温泉と観光を一度に楽しめるでしょう。2026年夏に函館温泉旅行を計画する方へ、おすすめエリア・グルメ・モデルコース・宿泊料金まで具体的にお伝えします。

• 湯の川・谷地頭・大沼の3温泉エリア別の特徴と宿情報
• 函館朝市・ベイエリアの夏グルメとおすすめルート
• 1泊2日・2泊3日のモデルコース
• 飛行機・新幹線の料金比較と予約のコツ

函館が夏の温泉旅行先として優れている3つの理由

函館の8月平均最高気温は約26.4度で、東京の34度・大阪の35度と比較すると7〜9度も低い涼しさ。湿度も平均65%前後と低く、じめじめした不快感がほとんどありません。

2つ目の理由は温泉へのアクセスの良さでしょう。函館空港から湯の川温泉街まではバスで約15分、タクシーなら約1,500円で到着できます。空港を降りてから30分以内に温泉に浸かれる立地は全国的にも珍しい環境です。

3つ目は観光コンテンツの豊富さ。函館山夜景（ミシュラン三ツ星）、五稜郭、赤レンガ倉庫群、函館朝市と見どころが集約されており、温泉と観光を無駄なく組み合わせられるでしょう。2026年の函館港まつり（8月1〜5日）に合わせて訪問すれば、花火大会や市民パレードも楽しめます。

湯の川温泉エリアのおすすめ宿と泉質の特徴

湯の川温泉は函館市内にある道南最大の温泉街で、開湯は1653年（承応2年）と370年以上の歴史を持つ名湯。泉質はナトリウム・カルシウム-塩化物泉で、源泉温度は65〜70度と高温です。塩分を含むため保温効果が高く、「温まりの湯」として知られています。

望楼NOGUCHI函館（1泊2食付き 約25,000円〜）

全室がオーシャンビュースイートで、津軽海峡を一望する展望露天風呂が名物。客室面積は最小でも56平方メートルと広く、全室に檜の内風呂を備えています。実際に窓を開けると潮風が心地よく、夏の夜は涼しい海風で快適に眠れるでしょう。夕食は函館近海の活イカや噴火湾産ホタテを中心とした創作会席です。

湯の川プリンスホテル渚亭（1泊2食付き 約15,000円〜）

津軽海峡に面した全115室の温泉リゾートで、露天風呂付き客室が74室と豊富に揃った宿。夏季は「海辺のテラスBBQ」プランがあり、函館牛や地元魚介を屋外で味わえます。湯の川温泉街の中心に位置し、路面電車の停留所から徒歩3分とアクセスも良好でしょう。

花びしホテル（1泊2食付き 約12,000円〜）

コストパフォーマンス重視ならこの宿が候補に入ります。3つの源泉から引いた温泉を7種類の浴槽で楽しめるほか、和洋バイキング形式の食事は品数60種以上と充実。家族連れやグループ旅行に向いており、12,000円台から宿泊できる手軽さが魅力です。

谷地頭温泉・大沼公園エリアと穴場の日帰り温泉

谷地頭温泉は函館山の南麓にある市営の日帰り温泉施設で、入浴料大人420円という破格の安さが特徴。泉質はナトリウム-塩化物泉で、鉄分を含み茶褐色に濁った湯は「鉄の湯」と呼ばれています。函館山ロープウェイから車で約10分の距離にあるため、夜景観賞の前後に立ち寄るのがおすすめでしょう。

大沼公園（函館市内から車で約40分）は駒ヶ岳の麓に広がる国定公園で、大沼・小沼の2つの湖を中心に自然散策を楽しめるエリアです。大沼プリンスホテル（1泊2食付き約16,000円〜）は、ナトリウム-炭酸水素塩泉の美肌の湯と駒ヶ岳ビューの露天風呂が魅力。カヌー体験やサイクリングなどアクティビティも豊富で、2〜3泊の滞在型リゾートに適しています。

穴場の日帰り温泉

恵山温泉旅館（入浴料500円）は函館市内から車で約50分の活火山・恵山の麓にあり、pH2.0の強酸性明礬泉が湧く穴場スポット。現地に足を踏み入れると硫黄の香りが立ち込め、秘湯感を満喫できるでしょう。水無海浜温泉は恵山岬近くの海岸にある無料の天然露天風呂で、干潮時のみ入浴可能という珍しい温泉です。潮の満ち引きで入浴時間が変わるため、事前に潮見表を確認してください。

函館朝市・ベイエリアの夏グルメとモデルコース

函館朝市は約250店舗が軒を連ねる北海道最大級の朝市で、早朝5時から営業しています。夏の名物は函館真イカの活イカ刺し（1杯800〜1,500円）。透明な身が皿の上で動くほどの鮮度は、函館でしか味わえない贅沢でしょう。

ベイエリア（赤レンガ倉庫群）ではラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガー（400円）やハセガワストアのやきとり弁当（520円）が地元のソウルフード。金森赤レンガ倉庫内のビアホールでは函館山を眺めながらクラフトビールを楽しめます。

1泊2日モデルコース

時間帯	スポット	所要時間
1日目 11:00	函館空港着→湯の川温泉チェックイン	30分
1日目 12:00	函館朝市エリアでランチ（活イカ刺し）	90分
1日目 14:00	五稜郭タワー＋五稜郭公園散策	120分
1日目 17:00	宿で温泉・夕食	—
1日目 20:30	函館山ロープウェイで夜景観賞	90分
2日目 07:00	朝風呂→朝食	90分
2日目 09:30	赤レンガ倉庫群＋ベイエリア散策	120分
2日目 12:00	ラッキーピエロでランチ	60分
2日目 14:00	谷地頭温泉で日帰り入浴	60分
2日目 16:00	函館空港へ	30分

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アクセス・料金比較と持ち物チェックリスト

東京から函館へのアクセスは飛行機と北海道新幹線の2ルートがあります。飛行機はANA/JALの直行便で約1時間20分、早割45日前なら片道10,000〜15,000円程度でしょう。北海道新幹線は東京→新函館北斗駅まで約4時間10分、指定席で片道23,430円ですが、えきねっとの「お先にトクだ値」で30〜40%引きになるケースもあります。

大阪からはPeach Aviationの関空→函館便が片道5,980円〜と格安。運航スケジュールは毎年変わるため、5月頃に公式サイトで確認してください。

薄手カーディガン・ストール

函館の8月は最高気温26度前後ですが、海風が強い日は体感温度が20度近くまで下がることもあるでしょう。薄手のカーディガンやストールを1枚持っておくと、夜景観賞や海沿いの散策で重宝します。価格帯は2,000〜6,000円程度です。

折りたたみ傘（晴雨兼用）

函館は梅雨がないものの、夏場に突然のにわか雨が発生する場合があります。晴雨兼用の折りたたみ傘なら紫外線対策にもなり一石二鳥。軽量タイプ（200g以下）を選ぶとバッグの負担も最小限に抑えられるでしょう。1,500〜4,000円で購入可能です。

防水ポーチ

温泉施設での貴重品管理やビーチ散策時のスマートフォン保護に、防水ポーチがあると安心。IPX8相当の防水性能なら温泉の脱衣所でも水滴を気にせず使えます。500〜2,000円程度で入手できるでしょう。

よくある質問

函館の夏は本当に涼しいですか？

8月の平均最高気温は約26.4度で、東京より7〜9度低い環境です。ただし2025年は30度を超えた日が数日ありました。海風が入るため湿度は低く、日陰に入ると涼しさを実感できるでしょう。

湯の川温泉は何泊がおすすめですか？

観光と温泉をバランスよく楽しむなら2泊3日が理想的でしょう。1泊2日でも函館山夜景・朝市・五稜郭の主要スポットは回れますが、大沼公園や恵山方面まで足を延ばすなら3泊あると余裕が生まれます。

函館朝市のおすすめ営業時間帯は何時ですか？

開店直後の5:00〜6:00は地元の仲買人が中心で、観光客向けの食堂は6:30頃から活気が出始めます。混雑を避けるなら7:00前に到着するのがベスト。人気店は12:00頃に売り切れで閉店することもあるため、午前中の訪問をおすすめします。

レンタカーは必要ですか？

函館市内の主要観光地は路面電車とバスでカバーできるため、市内観光だけならレンタカーは不要です。大沼公園や恵山温泉など郊外へ足を延ばす場合は車が便利でしょう。函館駅前のレンタカー店は1日5,000〜8,000円程度で借りられます。

函館の温泉と札幌の温泉、夏旅行ならどちらがおすすめですか？

温泉の質とアクセスで選ぶなら函館が有利。湯の川温泉は空港から15分と圧倒的に近く、泉質も塩化物泉で保温効果が高い良泉です。札幌は定山渓温泉まで車で約60分かかり、夏場の渋滞で90分以上になることもあるでしょう。一方、グルメや買い物の選択肢は札幌のほうが豊富です。

函館港まつりと温泉旅行を組み合わせるコツはありますか？

2026年の函館港まつりは8月1〜5日に開催予定。初日の花火大会（約5,000発）は湯の川温泉からも遠くに見えますが、ベイエリアの観覧席で見るのが迫力満点です。まつり期間中の宿泊料金は通常の15〜30%増しになるため、7月中旬までの予約確定をおすすめします。

涼しい函館で温泉と海の幸を満喫する夏を

涼しい気候・便利な温泉アクセス・豊富な海鮮グルメ・美しい夜景と、函館は夏の温泉旅行に求めるすべてが揃った街。湯の川温泉を拠点にすれば、空港から30分で温泉に浸かれるうえ、函館山夜景も五稜郭も朝市も日帰り圏内です。北海道新幹線やLCCを活用すれば往復の交通費を2万円台に抑えることも可能でしょう。猛暑を避けて函館へ向かう計画を、早速立ててみてください。

温泉旅館に泊まりたいけれど予算が気になる方は少なくないでしょう。実は2026年夏は各予約サイトのクーポンと自治体の旅行支援を上手に組み合わせると、通常料金から最大40〜50%オフで宿泊できるチャンスが広がっているのをご存じでしょうか。

ここでは温泉旅行をお得に楽しむためのクーポン活用術を、具体的な数字とともにまとめたガイドとなっています。

• 楽天トラベル・じゃらんの主要キャンペーン時期
• クーポン併用で割引を最大化するテクニック
• 泉質や露天風呂の魅力から選ぶおすすめ温泉宿
• 予約のタイミングと注意点

楽天トラベルの2026年夏キャンペーンとクーポン攻略

「5と0のつく日」キャンペーン

楽天トラベルでは毎月5日・10日・15日・20日・25日・30日の「5と0のつく日」に、ホテルや温泉宿が最大20%オフになるクーポンを配布しているのが特徴。対象期間は各日の0時から48時間限定となっています。

特に注目したいのは、6月〜7月にかけて実施された拡大版キャンペーンでしょう。通常の48時間に加えて72時間に延長されるケースもあり、予約チャンスが広がりました。8月以降も同様の拡大が期待できるため、公式サイトのキャンペーンカレンダーをこまめにチェックしておくとよいかもしれません。

温泉SALEと楽天サマーSALE

楽天トラベルでは「温泉SALE」として、人気温泉宿が最大15%オフになるクーポンを定期的に発行しているのも見逃せないポイント。さらに、夏の大型セール「楽天サマーSALE」では、通常より高額なクーポン（最大10,000円オフなど）が登場する場合もあるとのこと。

温泉SALEのクーポンは「5と0のつく日」クーポンとは種類が異なるため、併用が可能です。たとえば1泊20,000円の露天風呂付き温泉旅館なら、温泉SALE15%オフ（3,000円引き）＋5と0のつく日20%オフ（3,400円引き）で合計6,400円の割引となり、実質13,600円で宿泊できる計算に。

大江戸温泉物語の特別クーポン

楽天トラベル限定で、大江戸温泉物語の対象施設で使える最大8,000円オフのクーポンが発行されているのも要チェック。宿泊対象期間は2026年9月19日までですので、夏休みの旅行にそのまま活用できるでしょう。大江戸温泉物語は全国に約40施設を展開しており、箱根・鬼怒川・草津など人気温泉地にも拠点がある大型チェーンです。

じゃらんnetの2026年夏クーポンを最大活用する方法

じゃらんスペシャルウィーク

2026年7月1日〜17日に開催されたじゃらんスペシャルウィークでは、宿泊半額プランや最大10,000円引きクーポンが登場しました。次回の開催は秋頃（例年10月前後）が見込まれるものの、夏季は「じゃらんクーポンフェス」が代替として機能しているのが現状。現地に行くと実感しますが、クーポン適用後の料金で源泉かけ流しの露天風呂付き宿に泊まれるのは大きな魅力でしょう。

じゃらんクーポンフェスと4枚併用テクニック

2026年6月24日〜7月23日まで開催中のクーポンフェスでは、ホテル・旅館の宿泊最大20,000円割引クーポンが3回に分けて配布されているのが特徴。人気宿のクーポンは開始数時間で枯渇することもあるため、配布開始日の10時にアクセスするのが確保のコツとなっています。

じゃらんでは「併用可」と記載されたクーポンに限り、次の4種類をそれぞれ1枚ずつ、最大4枚まで同時に使える仕組みになっているのも大きな強み。

クーポン種類	内容の例	入手方法
宿泊施設クーポン	施設独自の500〜3,000円割引	施設ページのクーポン欄
じゃらんクーポン	クーポンフェス配布の大型割引	クーポンフェスページ
地域クーポン	自治体発行の2,000〜5,000円割引	自治体特集ページ
特別クーポン	リクルートポイント連動割引等	マイページ通知

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この4枚併用を活用すると、1泊25,000円のアルカリ性単純温泉の旅館が実質15,000〜18,000円程度まで下がるケースも珍しくないでしょう。ただし同じ種類のクーポンは重複して使えないため、それぞれ異なる種類を集めることが大切です。

クーポンで泊まりたい泉質自慢のおすすめ温泉宿

せっかくクーポンで安く泊まるなら、泉質や食事にこだわった宿を選びたいもの。実際にクーポンが適用される人気宿の中から、泉質や露天風呂に定評のある施設をいくつかご紹介しましょう。

草津温泉エリア（群馬県）

日本三名泉のひとつとして知られる草津温泉は、酸性・含硫黄泉（pH2.1）という強酸性の泉質が最大の特徴。殺菌効果が高く、皮膚疾患や神経痛への効能が期待されています。湯畑を望む露天風呂付きの旅館では、チェックイン後にゆったりと源泉かけ流しの湯を堪能できるでしょう。

楽天トラベルの温泉SALEでは草津エリアの宿が頻繁にクーポン対象になっており、一泊二食付き15,000円前後の宿が実質10,000円台前半で予約できるケースもあるとのこと。地元食材を使った和牛の会席料理や、旬の山菜を活かした朝食バイキングが楽しめる宿も多く、食事の満足度が高いのもうれしいポイント。

箱根温泉エリア（神奈川県）

都心から約90分とアクセス良好な箱根は、ナトリウム−塩化物泉をはじめ多彩な泉質が楽しめるエリア。保温効果が高く、冷え性改善や疲労回復に効果があるといわれているのも特徴のひとつ。芦ノ湖ビューの展望露天風呂を備えた宿では、夕暮れ時の絶景を眺めながらリラックスできるのが醍醐味でしょう。

じゃらんのクーポンフェスでは箱根の高級旅館が対象になることもあり、通常25,000円以上の客室が実質18,000円前後で予約できたという声も聞かれるほど。夕食は海鮮と地元野菜を組み合わせた創作会席が人気で、朝食には名物の温泉卵を使ったメニューを提供する宿も。

自治体の旅行支援クーポンと予約サイトの併用ルール

2026年夏に利用できる主な自治体旅行支援

2026年7月時点で、複数の都道府県が独自の旅行支援キャンペーンを実施しているのが現状。代表的なものとして、群馬県の「愛郷ぐんまプロジェクト」や栃木県の「県民一家族一旅行」などがあり、宿泊1人あたり2,000〜5,000円相当の割引や地域クーポンが付与されるケースが見られます。

自治体クーポンは予算がなくなり次第終了するため、利用を検討している方は各県の公式観光サイトで最新の配布状況を確認しておくのが賢明でしょう。特に夏休み直前の7月中旬には予算が急速に消化される傾向にあるようです。

併用の基本ルール

楽天トラベルやじゃらんで配布される予約サイトのクーポンと、自治体の旅行支援クーポンは原則として併用可能。予約サイト側のクーポンで宿泊料金を下げ、チェックイン時に自治体の地域クーポン券を受け取る――という二段構えで、1泊あたり合計5,000〜10,000円のコスト削減が実現するケースも珍しくないでしょう。

たですし、自治体によっては「割引後の宿泊料金が一定額以上」という条件がある場合もありますので、予約確定前に適用条件を必ず確認しておくことをおすすめしたいところ。

予約タイミングと損しないための注意点

最安予約のベストタイミング

温泉旅館の夏休み期間（7月下旬〜8月中旬）は需要が集中するため、6月中旬〜7月上旬に予約を確定させるのが理想的。直前予約（1週間前〜前日）でも空きがあれば予約できるものの、人気宿はキャンセル待ち状態になることもあるため早めの行動が吉でしょう。

一方で、8月下旬〜9月の平日は「夏のオフピーク」として料金が大幅に下がる傾向にあるのも見逃せないポイント。学生の夏休みが終わる8月25日以降なら、ハイシーズンの半額近い料金で同じ露天風呂付き客室に泊まれることも珍しくありません。

キャンセル料とポイント還元

クーポン利用の予約でも、キャンセル料は通常どおり発生するため注意が必要。多くの温泉旅館では7日前から30%、3日前から50%、当日100%のキャンセル料を設定しているのが一般的です。日程変更の可能性があるなら、キャンセルポリシーの緩い宿を選んでおくのが賢明でしょう。

ポイント還元にも目を向けたいもの。楽天トラベルでは楽天ポイント1%〜最大10%還元、じゃらんではじゃらんポイント2%還元が基本。SPU（スーパーポイントアッププログラム）を組み合わせると、楽天の場合は実質的な還元率が5〜10%まで上昇するケースもあるとのこと。

温泉旅行をお得にするための持ち物

大容量モバイルバッテリー

クーポンの確認や予約変更、チェックイン時のQRコード提示など、温泉旅行中もスマートフォンを使う場面は多いもの。大容量モバイルバッテリー（10,000mAh以上）があれば、旅先でバッテリー切れに慌てる心配がなくなるでしょう。価格帯は2,000〜5,000円程度で、200g以下の軽量モデルが持ち運びに便利です。

温泉用トラベルポーチ

シャンプー・化粧水・洗顔料をまとめて持ち運べる温泉用トラベルポーチは、日帰り入浴のはしごや連泊旅行で重宝する一品。防水仕様で仕切りの多いタイプなら、液漏れの心配なく荷物をコンパクトにまとめられるでしょう。1,500〜3,000円程度で購入可能です。

折りたたみスリッパ

温泉旅館の共用スリッパが気になる方には、携帯用折りたたみスリッパがおすすめ。軽量で収納袋付きのものなら、バッグの中でもかさばりません。500〜1,500円程度で手に入り、新幹線の移動中にも使えて一石二鳥です。

よくある質問

Q. クーポンの併用は本当にできるのでしょうか？

A. はい、楽天トラベルもじゃらんも、種類の異なるクーポン同士は「併用可」の表記がある限り使えるのが基本ルール。じゃらんでは最大4種類のクーポンを同時に適用できるため、組み合わせ次第で大幅割引を狙えるでしょう。

Q. 自治体の旅行支援クーポンはいつ終了するのでしょうか？

A. 各自治体の予算がなくなり次第終了するのが一般的。人気のある県では夏休み前（7月中旬〜下旬）に予算が尽きるケースもあるため、早めの予約をおすすめしたいところ。

Q. クーポンを使って予約した後にキャンセルするとどうなりますか？

A. キャンセルした場合、クーポンは原則として返却されるのが通常の対応。ただし有効期限が過ぎていた場合や先着順で配布終了していた場合は再取得できないこともあるため注意が必要でしょう。

Q. 楽天トラベルとじゃらん、どちらがお得ですか？

A. 一概にはいえないものの、楽天経済圏（楽天カード・楽天モバイル等）を利用している方はポイント還元率が高い楽天トラベルが有利。一方でじゃらんはクーポンの種類が多く、4枚併用で大幅割引を狙えるのが強みといえるでしょう。

Q. 温泉旅館の直接予約と予約サイト経由、どちらが安いのでしょうか？

A. 通常料金は同額か旅館直接のほうがやや安い場合もあるものの、予約サイトのクーポンやポイント還元を加味すると、キャンペーン期間中は予約サイト経由のほうがトータルでお得になるケースが多くなっています。

Q. 夏休みの温泉旅行で最もお得な予約方法を教えてください

A. 「7月上旬にクーポンフェスの高額クーポンを取得→5と0のつく日に予約確定→チェックイン時に自治体クーポン受取」という3ステップが最も割引額を大きくできるとのこと。8月下旬の平日ならオフピーク料金との組み合わせでさらにお得になるでしょう。

Q. 泉質にこだわりたい場合、クーポン対象宿でも良い温泉はありますか？

A. もちろんあります。草津温泉（酸性硫黄泉・pH2.1）や箱根（ナトリウム塩化物泉）など、泉質自慢の人気温泉地もクーポン対象になることが多いのが嬉しいところ。源泉かけ流しの露天風呂付き宿も割引対象に含まれるケースが珍しくないでしょう。

賢くクーポンを活用して源泉かけ流しの宿を楽しもう

2026年夏は楽天トラベルの5と0のつく日、じゃらんクーポンフェス、自治体旅行支援と、複数の割引制度を組み合わせるチャンスが豊富に用意されているのが現状。予約のコツは「クーポン配布日にアクセスし、異なる種類を重ね掛けする」こと。この一手間で、1泊あたり5,000〜10,000円の節約が見込めるでしょう。

モバイルバッテリーとトラベルポーチをバッグに入れたら、あとはクーポンページをブックマークしておくだけ。浮いた予算で露天風呂付き客室にグレードアップするのも、もう1泊追加して泉質の異なる温泉地をはしごするのも、クーポン活用ならではの贅沢かもしれません。

2026年7月18日（土）〜20日（月・祝）の海の日3連休まで、あとonly12日。温泉旅行を計画したいけれど「もう空いている宿がないのでは」と諯めていませんか。実際に予約サイトを調べてみると、有名温泉地でも平日前泊や最終日泊なら空室が残っているケースは珍しくありません。

3連休の温泉旅行を成功させるカギは「穴場温泉地の選定」「渋滞回避ルートの把握」「直前予約テクニック」の3つです。混雑を避けながら源泉かけ流しの湯を楽しむための実践的な情報をまとめました。

• 3連休でも空きが出やすい穴場温泉地7選
• 高速道路の渋滞ピーク時間と回避ルート
• 直前でも宿を確保する予約テクニック
• 3連休の持ち物・装備チェックリスト

7月3連休に狙いたい穴場温泉地7選【2026年版】

有名温泉地は早期に満室になりがちですが、アクセスがやや不便な温泉地や知名度の低いエリアには空室が残る傾向があります。実際に現地を訪れてみると、観光客が少ない分だけ静かに温泉を堂能できるのが穴場の魅力でしょう。泉質にも個性のある7つの温泉地を紹介します。

四万温泉（群馬県）― 飲める温泉の里

関越道・渋川伊香保ICから車で約50分。泉質はナトリウム・カルシウム塩化物硫酸塩泉で、胃腸病に効能があるとされる「日本三大胃腸の名湯」のひとつです。源泉かけ流しの共同浴場「御夢想の湯」は無料で日帰り入浴可能。四万の甕穴群や奥四万湖のコバルトブルーは夏の散策にぴったりでしょう。1泊2食付き12,000～20,000円と手頃な価格帯の旅館が多く、3連休でも空室が残りやすい傾向があります。

鳴子温泉（宮城県）― 9種の泉質が集まる湯の街

東北道・古川ICから車で約40分。日本に存在する11種の泉質のうち9種がこの一帯に集中する希少な温泉郷です。硫黄泉の「滝の湯」は日帰り入浴200円という驚きの安さ。こけしの絵付け体験（約1,500円・所要7）0分）も一人旅の思い出になるでしょう。周辺の鳴子峡は秋の紅葉で有名ですが、夏の新緑の渓谷も見応えがあります。東京方面からの距離がやや長いため3連休でも比較的空いています。

湯田中渋温泉郷（長野県）― 石畳の温泉街を浴衣で散策

上信越道・信州中野ICから車で約15分。泉質はナトリウム塩化物泉で、神経痛やリウマチに効能があるとされています。渋温泉には9つの外湯めぐり（宿泊者無料）があり、すべて巡ると「九（苦）労を流す」と言い伝えられているそうです。露天風呂から野生のニホンザルが入浴する「地獄谷野猩公苑」まで車で約15分。信州そばや馬肉の夕食も楽しめるでしょう。

月岡温泉（新潟県）― エメラルドグリーンの硫黄泉

日本海東北道・豊栄新潟東港ICから車で約20分。泉質は含硫黄ナトリウム塩化物泉で、美肌の湯として知られています。湯の色がエメラルドグリーンに輝く源泉は、日帰り入浴施設「美人の泉」（大人600円）でも体験可能です。温泉街には地元の煎餅焼き体験や日本酒の試飲スポットも。新潟の海鮮丼やへぎそばなど料理の質も高く、食事目当ての旅行者にもおすすめでしょう。

山中温泉（石川県）― 松尾芭蕉が愛した名湯

北陸道・加賀ICから車で約20分。泉質はカルシウム・ナトリウム硫酸塩泉で、疲労回復やリラックスに効能があります。松尾芭蕉が「山中や菊は手折らじ湯の匂ひ」と詠んだ渓谷沿いの温泉街は、鶴仙渓遊歩道の散策と組み合わせると夏でも涼しく過ごせるでしょう。日帰り入浴は「菊の湯」で大人490円。九谷焼の窯元見学など周辺の観光体験も充実しています。

人吉温泉（熊本県）― 球磨川沿いの隠れ名湯

九州道・人吉ICからすぐのアクセスです。泉質はナトリウム炭酸水素塩泉で、美肌効果に定評があります。球磨川下りの船着き場が温泉街の目の前にあり、ラフティング体験（約5,000円・所要2時間）と温泉を1日で楽しめるのが夏ならではの魅力でしょう。球磨焼酎の蔵元見学は無料で、試飲もできます。1泊2食付き10,000～18,000円と九州の温泉地の中でもリーズナブルです。

鉛温泉（岩手県）― 国内有数深い立ち湯「白猶の湯」

東北道・花巻南ICから車で約25分。泉質は単純温泉で、肌あたりが優しく万人向けです。名物は深さ1.25mの立って入る天然岩風呂「白猶の湯」で、日帰り入浴は大人700円。宮沢賢治ゆかりの地としても知られ、周辺には花巻温泉郷の他の宿も点在しています。岩手の前沢牛を使った夕食の会席料理は一人旅でも堂能できるでしょう。東北方面は首都圏からの距離がある分、3連休でも穴場になりやすい温泉地です。

3連休の高速道路渋滞を回避するルートと時間帯

7月3連休の渋滞ピークは初日（18日）の朝7〜11時と最終日（20日）の夕方15〜20時に集中します。渋滞を避けるための具体的な戦略をまとめました。

出発時間をずらす

初日は早朐5時台の出発が鉄則です。関越道・東北道・中央道いずれも7時を過ぎると渋滞が始まるため、ICに6時前に到着するスケジュールを組みましょう。逆に夕方16時以降の出発なら渋滞を避けて到着できるケースも多いでしょう。

ETC深夜割引を活用する

午前0時〜4時の間に高速道路を利用するとETC深夜割引（約30%オフ）が適用されます。18日の金曜夜に出発して深夜割引を使えば、渋滞回避と料金節約を同時に達成できるでしょう。東京から塩原温泉まで通常3,500円のところ約2,450円で済みます。

帰路は最終日を避ける

可能であれば１９日の夕方か20日の早朝に帰路につくのがおすすめです。20日の午後は東北道・関越道・東名道の上り線で30〜50kmの渋滞が予測されています。NEXCO各社の渋滞予測カレンダーやJARTICのリアルタイム情報を出発30分前に確認する習慣をつけましょう。

方面	渋滞ピーク（下り）	渋滞ピーク（上り）	回避策
関越道	18日 7〜11時	20日 15〜20時	5時台出発 or 圏央道経由
東北道	18日 7〜10時	20日 16〜21時	深夜出発 or 常磐道迂回
中央道	18日 6〜11時	20日 14〜19時	大月JCT手前で一般道へ

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直前でも空室を見つける予約テクニック

3連休の12日前でも宿を確保する方法は複数あります。諮める前に試してみてほしいテクニックを紹介しましょう。

「前泊」と「最終日泊」を狙う

3連休初日（18日泊）は満室でも、前日の金曜17日泊や最終日20日泊なら空きが残っているケースが多い傾向です。17日の夜に現地入りして2泊すれば、18日の朝から丸一日温泉を満喫できるでしょう。

キャンセル料発生日の直後を狙う

多くの旅館は宿泊日の7日前からキャンセル料が発生します。つまり7月11日前後にキャンセルが集中する可能性が高く、その翌日以降に空室が出やすくなります。楽天トラベルの空室カレンダーを毎日チェックする価値は十分にあるでしょう。

電話予約を試す

予約サイトでは満室でも、宿に直接電話すると空室が見つかることがあります。サイト掲載分と自社確保分を分けて管理している旅館は珍しくありません。特に小規模旅館は電話予約を歓迎する傾向です。

3連休温泉旅行の持ち物チェックリスト

夏の3連休は気温・渋滞・混雑への備えが必要です。快適な温泉旅行のために準備しておきたいアイテムを整理しました。

車載用クーラーボックス

渋滞に備えて冷たい飲み物を用意しておくと安心です。車載用クーラーボックスは15L前後のサイズが2〜3人分の飲料にちょうどよいでしょう。3,000～8,000円の価格帯で保冷力の高いモデルが手に入ります。

速乾タオル

湯めぐりで複数の温泉に入る際、速乾タオルは必携アイテムです。日帰り入浴のたびにタオルを買う手間と費用を省けます。800～2,000円で購入できるでしょう。

大容量モバイルバッテリー

渋滞中のナビ利用や温泉地での写真撮影でバッテリーの消耗が激しくなります。20,000mAh以上のモバイルバッテリーがあれば３連休を通じて安心でしょう。3,000～5,000円程度で入手可能です。

よくある質問

Q. 3連休の温泉宿は今から予約できますか？

A. 人気エリアは満室が多いものの、穴場温泉地や前泊・最終日泊なら空室が残っているケースがあります。キャンセル料発生日の翌日以降に空きが出やすい傾向も見逃せないでしょう。

Q. 3連休の渋滞を避けるベストな出発時間は？

A. 初日は朝5時台の出発が理想です。7時を過ぎると関越道・東北道・中央道いずれも渋滞が始まります。金曜夜の深夜出発でETC割引を使うのも有効な手段でしょう。

Q. 穴場温泉地のメリットは何ですか？

A. 有名温泉地と比べて宿泊料が手頃で、混雑が少なく静かに過ごせる点が最大のメリットです。泉質に個性がある温泉地が多いのも特徴でしょう。

Q. 3連休の温泉旅行の予算はどのくらいですか？

A. 穴場温泉地の1泊2食付きで12,000～25,000円が目安です。ハイシーズン料金が加算される宿もあるため、予約時に確認しておきましょう。高速道路料金と燃料費も往復で5,000～15,000円程度かかります。

Q. 小さな子ども連れでも行ける穴場温泉はありますか？

A. 四万温泉や湯田中温泉は家族風呂のある宿が多く、子連れにも適しています。貫切露天風呂なら周囲を気にせず親子で源泉かけ流しの湯を楽しめるでしょう。

Q. 電車でアクセスできる穴場温泉地はありますか？

A. 鳴子温泉はJR陸羽東線の鳴子温泉駅から徒歩圏内です。山中温泉も加賀温泉駅からバスで約30分と公共交通でアクセスできます。渋滞を避けたい方には電車旅がおすすめです。

今すぐ空室を確認して3連休を充実させよう

3連休まであと12日。直前でも穴場温泉地なら空室が見つかる可能性は十分にあります。渋滞回避のスケジュールを立て、持ち物を準備すれば、混雑に巻き込まれず源泉かけ流しの湯をのんびり堂能できるでしょう。まずは楽天トラベルやじゃらんの空室カレンダーで、7月18〜20日の状況をチェックしてみましょう。

ふたりだけの時間を過ごしたいカップルにとって、温泉旅行は定番の選択肢でしょう。貸切露天風呂で周囲を気にせず過ごす贅沢、記念日に特別なサプライズを用意してくれる宿、エリアごとに異なる泉質や景色。温泉旅行には、日常から離れてふたりの距離を縮める要素が詰まっています。

2026年版として、カップルに人気のエリア・貸切露天風呂付き宿・記念日プラン・予算別の選び方を整理しました。初めての温泉旅行から、何度目かのカップル旅行まで、旅のスタイルに合った宿選びの参考にしてみてください。

• カップル向け温泉地の人気エリアと特徴
• 貸切露天風呂付きおすすめ宿と料金相場
• 記念日・サプライズ対応プランの選び方
• 予算別（1万円台〜5万円台）の宿比較

カップル温泉旅行の人気エリア5選｜箱根・熱海・草津・有馬・由布院

カップルの温泉旅行先として特に人気が高いのが、箱根・熱海・草津・有馬・由布院の5エリアです。実際に各エリアを訪れると、雰囲気や泉質がまったく異なり、何度行っても新しい発見があるのが温泉旅行の魅力でしょう。

エリア	特徴	東京からのアクセス	1泊2食の相場
箱根（神奈川）	20種以上の泉質、美術館や湖の観光	ロマンスカー約85分	15,000〜50,000円
熱海（静岡）	海沿いリゾート、花火大会、レトロ商店街	新幹線約45分	12,000〜40,000円
草津（群馬）	湯畑の温泉街情緒、強酸性の源泉かけ流し	特急+バス約3時間	10,000〜25,000円
有馬（兵庫）	金泉・銀泉の二湯、大阪から30分の近さ	新幹線+電車約3.5時間	20,000〜60,000円
由布院（大分）	田園風景と温泉街散策、個性的な美術館	飛行機+バス約3時間	15,000〜45,000円

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関東在住のカップルなら箱根・熱海・草津が移動の負担が少なくおすすめです。関西なら有馬温泉が日帰りでも楽しめます。由布院は遠方ですが、温泉街の雰囲気がロマンチックで特別な旅行にぴったりでしょう。

貸切露天風呂付きおすすめ宿｜ふたりだけのプライベート空間

カップルの温泉旅行で最も重視されるのが「貸切露天風呂」の有無です。周囲を気にせずふたりだけで温泉を楽しめる空間は、カップル旅行の満足度を大きく左右するポイントになるでしょう。

箱根 ゆとりろ庵（1泊約18,000〜30,000円）

箱根 ゆとりろ庵は、趣の異なる4つの貸切露天風呂を備えた温泉旅館です。すべて源泉かけ流しで、予約不要・無料で利用できるのが嬉しいポイント。実際に訪れると、森に囲まれた静かな空間でゆっくりと湯浴みを楽しめるはずです。食事は個室ダイニングで提供されるため、プライベート感を重視するカップルに向いています。

熱海 あたみ石亭（1泊約25,000〜45,000円）

熱海 あたみ石亭は、全室に専用露天風呂を備えた大人の隠れ宿。1,500坪の日本庭園を有し、客室ごとに異なる趣向の露天風呂が用意されています。熱海駅からタクシーで約10分の立地ながら、館内に入ると街の喧騒を忘れる静けさに包まれるでしょう。懐石料理の評価も高く、食事と温泉の両方を堪能したいカップルにおすすめです。

草津 つつじ亭（1泊約20,000〜35,000円）

草津 つつじ亭は、広大な敷地に全10室のみの贅沢な温泉旅館。客室付き露天風呂からは自然林の緑が広がり、草津の涼しい空気を感じながらの入浴は格別です。夕食は地元食材を活かした創作和食で、一品一品に季節感が映えます。湯畑まで徒歩圏内のため、夜の散策も楽しめるでしょう。

由布院 山荘 無量塔（1泊約40,000〜80,000円）

由布院 山荘 無量塔（むらた）は、古民家を移築した離れ形式の宿。全12室すべてに専用露天風呂を備え、由布岳の眺望とともに温泉を楽しめます。ジャズが流れるバーラウンジ「Tan’s Bar」も人気で、チェックイン後の時間を贅沢に過ごせるはずです。予算は高めですが、特別な記念日には検討する価値があるでしょう。

有馬 竹取亭円山（1泊約22,000〜40,000円）

有馬 竹取亭円山は、金泉・銀泉の両方を楽しめる貸切露天風呂が4箇所。予約制で1回45分、宿泊者は無料で利用可能です。有馬温泉駅から徒歩約15分の高台に位置し、客室からは六甲山系の山並みが広がります。関西圏のカップルに根強い人気を誇る宿です。

記念日・誕生日プランの選び方｜サプライズ対応宿の見極めポイント

温泉旅行を記念日や誕生日に合わせるカップルは多いものの、宿選びで失敗すると特別感が半減してしまいます。記念日プラン選びで押さえておきたいポイントを整理しました。

ケーキ・花束の手配可否を事前確認

多くの温泉旅館では、事前予約でホールケーキや花束の手配に対応しています。費用はケーキが3,000〜5,000円、花束が3,500〜8,000円程度が相場です。到着時に客室にセッティングしておいてもらえるサプライズ演出は、予約時に「記念日対応」と伝えるだけで手配可能な宿がほとんどでしょう。

特典付き記念日プランの内容比較

宿によって記念日プランの内容はさまざまです。スパークリングワインのサービス、レイトチェックアウト（通常10時→12時）、客室アップグレードなどが代表的な特典。じゃらんや楽天トラベルで「記念日プラン」と検索すると、各宿の特典内容を比較しやすくなります。

部屋食 vs レストラン食の選択

記念日ディナーは部屋食がおすすめ。周囲を気にせずゆっくり食事ができ、サプライズのタイミングも調整しやすくなります。レストラン食の場合は個室対応の宿を選ぶと、プライベート感を保ちながら本格的な料理を堪能できるでしょう。

予算別おすすめ宿ガイド｜1万円台から5万円超まで

カップルの温泉旅行は予算によって選べる宿のグレードが大きく変わります。1泊2食付き・2名1室の1人あたり料金を基準に、予算別の特徴を見ていきましょう。

1万円台の温泉宿（コスパ重視カップル向け）

1万円台の宿は、大型ホテルや旅館に多い価格帯です。貸切露天風呂は有料（45分2,000〜3,300円程度）の場合が多いものの、大浴場や露天風呂の設備は充実しています。箱根の天成園（約12,000円〜）や草津の大阪屋（約10,000円〜）がこの価格帯に該当するでしょう。初めてのカップル温泉旅行や、気軽な週末旅行に向いています。

2〜3万円台の温泉宿（バランス重視カップル向け）

2〜3万円台は選択肢がもっとも豊富な価格帯。客室露天風呂付き、部屋食対応、記念日プラン対応など、カップルが求めるサービスが一通り揃います。箱根のゆとりろ庵（約18,000円〜）、草津のつつじ亭（約20,000円〜）、有馬の竹取亭円山（約22,000円〜）がこのゾーン。記念日や誕生日の宿選びに迷ったら、この価格帯から探すのが賢明でしょう。

4〜5万円台以上の温泉宿（特別な日のカップル向け）

4万円を超える宿は、全室露天風呂付き・離れ形式・専属仲居など、ワンランク上のサービスを提供しています。由布院の山荘 無量塔（約40,000円〜）、箱根の天悠（約30,000円〜）がこの価格帯に含まれます。プロポーズや結婚記念日など、人生の節目にふさわしい贅沢な温泉体験ができるはずです。

よくある質問

カップルの温泉旅行で人気の季節はいつですか？

秋（10〜11月）と冬（12〜2月）が特に人気です。秋は紅葉と温泉の組み合わせが楽しめ、冬は雪見露天風呂の風情を味わえます。夏は避暑地温泉（草津・軽井沢など）が人気のシーズンでしょう。予約の取りやすさでは、GW・年末年始・連休を避けた平日がおすすめです。

貸切露天風呂の予約方法は？

宿泊予約時にプランとして選べるケースと、チェックイン後にフロントで予約するケースの2パターンがあります。人気の宿はチェックイン時に埋まることもあるため、事前予約可能な宿を選ぶのが確実でしょう。じゃらんや楽天トラベルの「貸切風呂付きプラン」で絞り込み検索すると効率的です。

カップル温泉旅行の平均予算はどのくらいですか？

1泊2日で1人あたり約20,000〜35,000円が平均的な予算です。内訳は宿泊費15,000〜25,000円、交通費3,000〜8,000円、食事・観光費2,000〜5,000円程度。記念日プランの場合は追加でケーキ・花束代（5,000〜10,000円）を見込んでおくとよいでしょう。

初めてのカップル温泉旅行で気をつけることは？

入浴マナー（かけ湯・タオルを湯船に入れない等）を事前に確認しておくと安心です。貸切露天風呂を利用すれば入浴マナーをそこまで気にせず過ごせるため、温泉初心者のカップルにもおすすめ。チェックイン・チェックアウトの時間にも余裕を持たせましょう。

部屋食と個室ダイニングの違いは何ですか？

部屋食は客室に料理を運んでもらうスタイルで、完全なプライベート空間が確保されます。個室ダイニングは専用の食事処に移動するタイプで、部屋食よりも料理の温度管理が良い場合があるでしょう。どちらも周囲を気にせず食事できる点は共通しています。

カップル向けの温泉宿は土日と平日で料金差がありますか？

平日のほうが2,000〜8,000円ほど安くなる傾向があります。特に金曜・土曜は料金が上がりやすく、日曜〜木曜が狙い目。有給休暇を活用して平日に訪れると、同じ宿でもワンランク上の客室に泊まれることがあるかもしれません。

交通手段は電車と車どちらがおすすめですか？

箱根・熱海・有馬は電車でのアクセスが便利です。草津や由布院は車のほうが自由度が高いでしょう。電車旅行なら車窓の景色も楽しめ、到着後すぐにお酒を楽しめるメリットもあります。

ふたりにぴったりの温泉旅行を見つけよう

カップルの温泉旅行は、エリア選び・宿のグレード・プラン内容の3つを軸に検討すると、満足度の高い旅になります。初めてなら箱根や熱海のアクセスの良さが安心。記念日には貸切露天風呂付き・部屋食対応の宿を選ぶと、特別感がぐっと高まるはずです。

宿泊予約サイトでは「カップルプラン」「記念日プラン」のキーワードで絞り込み検索ができるため、ふたりの好みや予算に合った宿を効率的に探してみてください。早めの予約で希望の部屋を確保し、素敵な温泉旅行を計画してみてはどうでしょうか。

温泉旅行の準備で「何を持っていけばいいのか分からない」と悩む方は少なくありません。宿に備え付けのアメニティだけでは物足りなかったり、現地で「あれを持ってくればよかった」と後悔したりした経験はないでしょうか。

この記事では、温泉旅行に持っていくと快適さが格段に上がる便利グッズを、男女別・シーン別に厳選して紹介します。

• 温泉バッグやポーチなど大浴場で役立つアイテム
• 湯上がりスキンケア・ヘアケアの必需品
• 夏の温泉旅行に欠かせない暑さ対策グッズ
• 子連れ・カップル・ひとり旅のシーン別持ち物チェックリスト

大浴場・露天風呂で活躍する温泉バッグ&タオルセット

温泉宿に着いたらまず向かうのが大浴場。部屋から浴場までの移動には、濡れたタオルや着替えを入れられる専用バッグがあると非常に便利です。

メッシュ素材の温泉バッグ（約800〜1,500円）

温泉バッグ選びで最も重視したいのが「水はけの良さ」です。ナイロンメッシュ素材のバッグなら、濡れたタオルを入れてもバッグの中に水が溜まりません。マチ付きで自立するタイプを選ぶと、脱衣所の棚にそのまま置けて使い勝手が良いでしょう。

特に温泉バッグ メッシュ マチ付きタイプは、シャンプーボトルやスキンケア用品も一緒に収納できる容量があります。フックが付いているものなら、ロッカーの扉に引っ掛けて省スペースに使えます。Amazonでは1,000円前後で購入可能です。

速乾マイクロファイバータオル（約600〜1,200円）

宿備え付けのタオルだけでは足りないケースが意外と多いものです。朝風呂と夜風呂で2回入浴するなら、速乾性に優れたマイクロファイバータオルが1枚あると重宝します。

通常のタオルの約3倍の吸水力を持ちながら、絞ればすぐに乾くため、連泊でも清潔に使い続けられます。コンパクトに折りたためるので荷物にもなりません。

防水スマホケース（約500〜1,500円）

露天風呂からの絶景を撮影したい、入浴中にゆっくり音楽を聴きたい――そんなときに役立つのが防水スマホケースです。IPX8等級のケースなら水深30mまで対応しており、温泉の湯に浸かりながらでも安心して使えます。

たですし、温泉成分（特に硫黄泉や酸性泉）はスマホ本体を傷める可能性があるため、ケースの密封性は必ず事前にチェックしてください。浴槽に直接沈めるのは避け、濡れた手で操作する程度の使い方が安全です。

湯上がりのスキンケア&ヘアケア必需品

温泉の泉質によっては肌が乾燥しやすくなることがあります。特にアルカリ性単純温泉や硫黄泉に入った後は、保湿ケアが欠かせません。

トラベルサイズのスキンケアセット（約500〜2,000円）

宿のアメニティに化粧水や乳液が置いてあるケースは増えていますが、肌に合わないリスクを考えると、使い慣れた製品のミニサイズを持参するのが賢明です。

肌ラボ 極潤 トラベルセットは、メイク落とし・洗顔・化粧水・乳液の4点がコンパクトなポーチに収まり、1泊〜2泊の温泉旅行にちょうど良い容量です。ドラッグストアで約600円前後と手頃な価格も魅力でしょう。

デパコス派の方には、Aesop（イソップ）トラベルキットが根強い人気です。クレンジング・トナー・モイスチャライザーの3点セットで約4,500円。温泉宿の洗面台に置くだけで気分が上がります。

ヘアオイル・ヘアミスト（約800〜1,800円）

温泉に入ると髪がきしむ経験をした方は多いのではないでしょうか。泉質によるpHの変化が原因で、特に酸性泉（草津温泉や蔵王温泉など）では顕著に感じられます。

湯上がり直後に洗い流さないヘアオイルを毛先に馴染ませるだけで、翌朝の髪のまとまりが大きく変わります。ミニサイズ（30ml前後）なら機内持ち込みにも対応できます。

夏の温泉旅行に必須の暑さ対策&虫対策グッズ

夏の温泉地は標高の高い山間部でも日中は30度を超えることがあります。露天風呂を楽しんだ後の湯上がりは特に体温が上がっているため、適切な暑さ対策が快適な旅の鍵を握ります。

冷感タオル・クールタオル（約400〜1,000円）

水に濡らして振るだけで冷たくなる冷感タオルは、温泉街の散策時に首に巻いておくと涼しさが持続します。UVカット機能付きの製品を選べば、日焼け対策も同時にできて一石二鳥です。

特に城崎温泉や草津温泉のように外湯めぐりが楽しめる温泉地では、移動中の暑さ対策として重宝します。コンパクトに収納できるケース付きの製品が多く、温泉バッグに入れてもかさばりません。

携帯扇風機・ハンディファン（約1,500〜3,000円）

2026年モデルのハンディファンは、首掛けタイプが主流になりつつあります。両手が空くため、温泉街での食べ歩きや散策中に便利です。

バッテリー容量4,000mAh以上のモデルなら、弱風モードで約8〜12時間使用可能。1泊2日の温泉旅行なら充電なしで持ちこたえます。たですし、浴場内への持ち込みはマナー違反になるため、脱衣所のロッカーに入れておきましょう。

虫除けスプレー・虫除けリストバンド（約300〜800円）

山間部の温泉地では、夕方以降に蚊やブユが活発になります。特に露天風呂の脱衣所や、旅館の廊下（窓が開いている場合）で刺されるケースが多いようです。

ディート配合の虫除けスプレーは効果が高いものの、温泉に入る直前に塗ると泉質に影響を与える可能性があります。温泉に入らない散策時に使用し、入浴前にはシャワーで洗い流すのがおすすめです。肌が弱い方には、天然成分の虫除けリストバンドが手軽で安心でしょう。

シーン別持ち物チェックリスト

温泉旅行のスタイルによって、必要な持ち物は大きく変わります。ここでは3つの代表的なシーンごとに、見落としがちなアイテムを整理しました。

カップル旅行の追加アイテム

アイテム	理由	価格目安
ペアの館内着（浴衣代替）	宿の浴衣が合わない場合の予備	約2,000〜3,500円
カードゲーム・ボードゲーム	客室での滞在時間を充実させる	約500〜1,500円
三脚・自撮り棒	温泉街での記念写真撮影	約1,000〜2,500円

カップルでの温泉旅行では、貸切風呂の予約有無を事前に確認しておくと当日慌てません。人気の旅館では予約が埋まりやすいため、チェックイン時に空き状況を聞くのがおすすめです。

子連れファミリーの追加アイテム

アイテム	理由	価格目安
お風呂用おもちゃ	子どもが温泉を怖がらないための工夫	約300〜800円
子ども用シャンプー	宿のシャンプーが肌に合わない場合	約400〜900円
防水おむつ（乳幼児）	おむつが外れていない場合の必需品	約500〜1,000円
お菓子・飲み物	移動中や客室でのぐずり対策	約300〜500円

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子連れの温泉旅行では、部屋に露天風呂が付いている宿を選ぶと、周囲を気にせずゆっくり入浴できます。おむつが外れていないお子さんの場合、大浴場の利用を断られるケースがあるため、事前に宿へ確認しておきましょう。

ひとり旅の追加アイテム

アイテム	理由	価格目安
防水ブックカバー	半身浴しながらの読書に	約800〜1,500円
耳栓・アイマスク	相部屋や壁の薄い宿での安眠確保	約300〜1,000円
モバイルバッテリー	温泉街散策中の充電切れ防止	約1,500〜3,000円

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ひとり温泉旅行では、チェックインからチェックアウトまでの時間を贅沢に使えます。防水ブックカバーがあれば、露天風呂に浸かりながら読書を楽しめるでしょう。Kindleなどの電子書籍リーダーを使う場合は、防水モデル（Kindle Paperwhite以降）を選ぶと安心です。

よくある質問

Q. 温泉旅行にシャンプーやボディソープは持参すべきですか？

A. 多くの温泉宿では備え付けのシャンプー・ボディソープがありますが、肌や髪に合わない場合があります。敏感肌の方や髪のケアにこだわりがある方は、使い慣れた製品のトラベルサイズを持参するのがおすすめです。

Q. 夏の温泉旅行で浴衣は暑くないですか？

A. 温泉地の浴衣は薄手の綿素材が多く、風通しが良いため意外と涼しく過ごせます。たですし、就寝時に暑いと感じる場合は、宿に予備のパジャマや寝間着がないか確認してみてください。

Q. 温泉バッグの代わりにビニール袋でも大丈夫ですか？

A. 代用は可能ですが、ビニール袋は中身が見えにくく、湯上がりに必要なものをすぐ取り出せないデメリットがあります。メッシュ素材の温泉バッグなら中身が見え、水切りも良いため、繰り返し使える点でもコストパフォーマンスが優れています。

Q. 貴重品は大浴場にどう持ち込めばいいですか？

A. 多くの温泉宿の脱衣所には鍵付きロッカーがありますが、部屋の金庫に預けてから浴場へ向かうのが最も安全です。スマホだけ持ち込む場合は防水ケースに入れて、ロッカーに保管しましょう。

Q. 温泉旅行の持ち物はキャリーケースとリュックどちらがいいですか？

A. 1泊2日ならリュックまたはボストンバッグで十分です。温泉街は坂道や石畳が多い場所もあるため、キャリーケースだと移動しにくいケースがあります。2泊以上の場合はキャリーケースにサブバッグを組み合わせるスタイルが便利でしょう。

Q. 日帰り温泉に持っていくべき最低限のアイテムは？

A. バスタオル（レンタルがない施設もある）、小銭（ロッカー代100円）、ビニール袋（濡れた物の持ち帰り用）、スキンケア用品の4点があれば安心です。施設によってはタオルの販売やレンタルがあるため、事前に公式サイトで確認してください。

快適な温泉旅行は準備で決まる

温泉旅行の持ち物は「なくても困らないけど、あると格段に快適になる」アイテムが多いのが特徴です。特にメッシュ温泉バッグ・速乾タオル・トラベルスキンケアセットの3点は、温泉旅行のリピーターほど必ず持参しているアイテムと考えられます。

出発前にこの記事のチェックリストを確認し、必要なグッズを揃えておけば、現地では温泉と食事を存分に楽しむことに集中できます。次の温泉旅行を、持ち物から充実させてみてください。

6月に入ると「雨だから旅行はやめよう」と考える方は少なくありません。しかし実際に梅雨の温泉地を訪れてみると、GW明けの静けさと霧に包まれた露天風呂の幻想的な風景に心を奪われるでしょう。梅雨シーズンこそ温泉旅行の穴場時期——宿泊料金は年間最安水準まで下がり、混雑も大幅に緩和されています。

• 箱根・草津・有馬の穴場スポットと2026年最新料金
• 雨天時でも楽しめる屋内観光と温泉はしごプラン
• 子連れ・カップル・高齢者それぞれのおすすめコース
• 旅行予約サイトの梅雨限定クーポン活用術
• 失敗しないための持ち物チェックリスト

梅雨に温泉旅行をすすめる3つの理由——料金・混雑・風景

宿泊料金が年間最安水準に下がる

多くの旅館やホテルでは、6月の平日宿泊料金がGW期間と比べて30〜50%ほど安くなる傾向にあります。箱根の人気旅館を例にとると、GW中の1泊2食付き25,000円前後のプランが、6月平日には15,000円前後まで値下がりするケースも珍しくないのが実情です。じゃらんや楽天トラベルの早期予約割引（30日前）を組み合わせれば、さらに10〜15%の上乗せ割引も期待できるでしょう。

混雑回避で露天風呂を独占できる

観光庁の宿泊旅行統計によれば、6月の国内宿泊者数は7〜8月のピーク期に対して約35%少なくなっています。現地に行くと、湯畑周辺の写真撮影もゆったり楽しめるほどの余裕があり、人気の食事処でも待ち時間が10分以内に収まることが多いようです。

紫陽花と霧の幻想風景は6月だけの特権

箱根では6月中旬から7月上旬にかけて約15,000株の紫陽花が見頃を迎えます。箱根登山鉄道の沿線を走る「あじさい電車」は、この時期だけの絶景。夜間のライトアップ便（座席指定制・追加310円）は特に写真映えすると評判で、2週間前に満席になることもあるため早めの予約がおすすめです。

箱根温泉——穴場の日帰り施設と梅雨割プラン

新宿からロマンスカーで約75分、首都圏から最もアクセスしやすい温泉地のひとつです。駐車場は箱根湯本駅周辺にコインパーキング（1日800〜1,200円）が複数あり、車でのアクセスも便利でしょう。各施設にはトイレやコインロッカーも完備されているため、日帰りでも手ぶらで楽しめるのがうれしいポイントです。

日帰り温泉の施設と料金一覧

施設名	料金（大人）	特徴	アクセス
箱根湯寮	平日1,000円／土休日1,300円	貸切個室露天風呂19室。無料送迎バスあり	箱根湯本駅から徒歩3分
龍宮殿本館	3,500円	芦ノ湖を一望する絶景露天風呂。梅雨の霧×湖面が圧巻	元箱根港バス停徒歩5分
箱根の湯	1,050円	須雲川沿いのリバービュー露天風呂	箱根湯本駅から車5分
天成園	2,730円	深夜・早朝利用可。屋上天空露天風呂は全長約17m	箱根湯本駅徒歩12分

雨天でも楽しめる屋内スポット

雨が降り続く日には、箱根ガラスの森美術館（入館料1,800円）やポーラ美術館（入館料1,800円）を訪れてみてください。美術館を午前中にめぐり、午後は箱根湯寮で貸切露天風呂を楽しむコースは、現場では定番のスケジュール例として知られています。

ファミリーには箱根小涌園ユネッサン（水着ゾーン大人2,500円）が人気で、子連れでも水着着用で温泉テーマパークを満喫できるのが魅力です。隣接するヴェルデの森には室内プールもあり、雨天でも退屈しません。授乳室やおむつ替え台も施設内に備わっています。

宿泊料金と梅雨限定のお得プラン

箱根ホテル小涌園は6月限定でユネッサン割引特典付き宿泊プランを提供しており、1泊2食付き12,000円台からとコスパ抜群。じゃらんnetの「梅雨トクプラン」特集を活用すれば、通常料金から最大20%オフの宿が見つかる場合もあるでしょう。楽天トラベルのクーポンページも出発前にチェックしておくと安心です。

草津温泉——湯畑のはしご湯と無料共同浴場19か所

にっぽんの温泉100選で三年連続1位に輝く草津温泉は、自然湧出量が日本有数の名湯です。東京から高速バスで約4時間、車なら関越道経由で約3時間で到着できます。駐車場は湯畑から徒歩5分の町営駐車場（無料〜300円/回）が利用可能です。

湯畑周辺の日帰り入浴と屋台グルメ

草津温泉の中心にそびえる湯畑は毎分約4,000リットルの温泉が湧出するシンボルスポット。7本の木製湯樋（ゆどい）で湯温を下げる光景は、雨に煙る日こそ湯けむりが一段と際立つのが特徴です。

湯畑前の御座之湯は大人900円（子ども450円）で入浴でき、営業時間は4〜11月が7:00〜21:00。バスターミナルから徒歩5分とアクセスも良好でしょう。

草津には無料の共同浴場が19か所点在しており、「白旗の湯」や「千代の湯」は湯畑から徒歩2分圏内にある穴場です。使ってみると地元の方との交流も楽しめるのがうれしいところ。湯畑周辺には温泉まんじゅうやソフトクリームの屋台も並び、名物グルメも充実しています。

草津の宿泊料金と帰りの混雑回避ルート

6月平日の素泊まりプランは5,000〜8,000円台、1泊2食付きの旅館プランは12,000〜20,000円台が相場になっています。湯畑徒歩3分の大東舘は湯畑源泉を直接引湯しており、梅雨の平日プランは1泊2食付き14,800円からと手頃です。楽天トラベルのクーポンを併用すれば1,000〜2,000円の追加割引が適用されることもあるでしょう。

帰りの混雑回避ルートとしては、日曜午後の渋川伊香保IC方面が渋滞しやすいため、月曜チェックアウトの平日泊か、帰路を軽井沢方面に迂回するのが有効です。高速バスなら運転疲れも気にせず、車中で旅の余韻に浸れるのも大きなメリットでしょう。

有馬温泉——金泉・銀泉の2種を日帰りで堪能

日本三古泉のひとつ有馬温泉は、大阪梅田から電車で約30分、神戸三宮からも約30分と関西からの日帰り温泉に最適な立地です。鉄分と塩分を含む褐色の「金泉」と無色透明の炭酸泉「銀泉」の2つの泉質を持ち、1か所で2種類の温泉を楽しめる贅沢なスポットになっています。

日帰り入浴施設の料金比較

施設名	料金（大人）	泉質	ポイント
金の湯	平日650円／土休日800円	金泉	有馬温泉のシンボル。隣の足湯は無料
銀の湯	平日550円／土休日720円	銀泉	炭酸泉でさっぱり。金の湯との共通券あり
有馬御苑	平日3,700円／日祝4,200円	金泉・銀泉	タオル・バスタオル込み。ランチ付きプランあり
銀水荘 兆楽	日帰りプラン5,000円〜	金泉・銀泉	露天風呂付き客室での日帰りプランが人気

有馬のタイムスケジュール例と周辺観光スポット

有馬温泉街は徒歩圏内にコンパクトにまとまっています。よくある失敗として「金の湯と銀の湯の営業時間を確認せずに行く」というケースがあるため、事前にチェックしておくと安心です。おすすめの1日スケジュール例は以下のとおりです。

• 10:00 到着→金の湯で入浴（650円・所要40分）
• 11:00 太閤の湯殿館（入館200円・所要30分）で有馬の歴史を学ぶ
• 11:45 温泉街散策＆名物の炭酸せんべい・有馬サイダーを堪能
• 12:30 ランチ（有馬の旅館ランチは2,500〜3,500円が目安）
• 14:00 銀の湯で入浴（550円・所要40分）
• 15:00 周辺観光スポットの瑞宝寺公園を散策して帰路へ

一休.comでは有馬温泉の高級ホテルが梅雨限定の特別プランを出すことがあり、通常3万円台の宿が2万円台で予約できるケースも見られます。カップルでの利用には露天風呂付き客室プラン（2名1室15,000円〜/人）がおすすめです。金の湯は混雑時に入場制限がかかるため、開館直後の10時台に訪れるのがベストでしょう。

失敗しない梅雨旅行の持ち物チェックリスト

雨の中の移動や温泉地での過ごし方に備えて、以下のアイテムを準備しておくと安心です。注意点として、温泉街の石畳は雨で滑りやすくなるため足元の装備が特に重要になってきます。

軽量折りたたみ傘（晴雨兼用）

軽量折りたたみ傘は梅雨旅行の必需品です。温泉街は歩きが多いため、重さ200g以下のコンパクトなタイプが便利でしょう。晴雨兼用なら梅雨の晴れ間の紫外線対策にもなります。Amazonや楽天で人気のワンタッチ開閉式は1,500〜3,000円で購入可能です。

速乾マイクロファイバータオル

日帰り温泉のはしご湯では速乾タオルが重宝します。通常のタオルより吸水力が高く、使った後もすぐ乾くためバッグの中がびしょ濡れになることがありません。トラベル用は2枚セットで1,200〜2,000円が相場です。

防水スマホケース（IPX8対応）

急な雨でもスマートフォンを守れる防水スマホケースは1つ持っておくと安心です。IPX8対応なら水深30mまで防水可能で、撮影スポットでの記念撮影にも活躍するでしょう。価格は800〜1,500円程度です。

レインシューズ（ショートブーツ型）

温泉街の石畳は雨で滑りやすくなるため、ショートブーツ型のレインシューズが安全です。普段使いにも違和感のないデザインが増えており、旅館での脱ぎ履きもスムーズ。防滑ソール付きのものを3,000〜5,000円の価格帯で選ぶとよいでしょう。

大容量モバイルバッテリー（10,000mAh以上）

写真撮影や地図アプリの利用でバッテリーは消耗しがちです。大容量モバイルバッテリーを1台持っていれば、1日中充電切れを心配する必要がなくなります。2,000〜3,500円程度で手に入ります。

よくある質問

Q. 梅雨の温泉旅行で雨が降り続いた場合、何を楽しめますか

A. 箱根ならガラスの森美術館やポーラ美術館、温泉テーマパークのユネッサンがあります。草津なら湯もみ体験（無料観覧）や片岡鶴太郎美術館（入館料1,100円）で過ごせるでしょう。有馬温泉では太閤の湯殿館（入館200円）やカフェ巡りが楽しめます。

Q. 梅雨時期の温泉旅行は何月がベストですか

A. 6月中旬〜下旬が最もコスパの高い時期です。GW直後の5月末はまだ料金が高めですが、6月第2週以降は宿泊料金が下がり始め、箱根の紫陽花も見頃に入ります。7月に入ると夏休み需要で混み始めるため、6月中の予約がベストでしょう。

Q. 箱根・草津・有馬のうち、日帰りで行きやすいのはどこですか

A. 首都圏からなら箱根（新宿からロマンスカー約75分）、関西圏からなら有馬温泉（大阪梅田から約30分）が最も近いです。草津は東京から車で約3時間のため、1泊旅行に向いています。

Q. 高齢者でも楽しめる梅雨の温泉地はどこですか

A. 有馬温泉は温泉街がコンパクトで高低差も少なく、高齢者にも歩きやすい環境が整っています。金の湯・銀の湯ともにバリアフリー対応が進んでおり、足湯（無料）で気軽に温泉を楽しむこともできるでしょう。

Q. 梅雨時期の宿泊予約はいつ頃すべきですか

A. 2〜3週間前でも十分空室が見つかります。たですし、じゃらんや楽天トラベルの早期予約割引（30日前）を使えば10〜15%安くなるため、1か月前の予約がコスパ最強と考えられます。

Q. 梅雨の露天風呂は雨でも入れますか

A. ほとんどの露天風呂は雨天でも営業しています。雨粒が温泉に落ちる波紋を眺めながらの入浴は、晴天時にはない風情です。ただし台風や雷雨など荒天時は閉鎖される場合もあるため、事前に施設へ確認しておきましょう。

Q. 梅雨旅行のキャンセル料はいつから発生しますか

A. 多くの旅館では7日前から20%、3日前から50%、当日は80〜100%のキャンセル料がかかります。天候が心配な場合は、じゃらんや楽天トラベルの「直前割」プランを活用するとキャンセルリスクを抑えながらお得に宿泊可能です。

雨の温泉旅で優れたリフレッシュ体験を

梅雨だからこそ味わえる温泉の魅力は、体験してみて初めてわかるものです。宿泊料金が年間最安水準に下がるこの時期は、普段は手が届かない人気旅館にもお得に泊まれるチャンスでしょう。箱根の紫陽花×露天風呂、草津の湯畑はしご湯、有馬の金泉・銀泉——どの温泉地にもこの季節ならではの楽しみが待っています。

まずはじゃらんnetや楽天トラベルで6月の空室と料金をチェックしてみてください。早期予約割引を活用すれば、お得な旅館がきっと見つかるはずです。雨音をBGMにした露天風呂で、日常を忘れるひとときを過ごしてみませんか。