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夏の旅行先として箱根温泉を検討しているものの、混雑を避けて静かに過ごせる場所や涼しい宿選びに悩む方は少なくないでしょう。標高700m超の芦ノ湖エリアは7〜8月の平均気温が約23度と都心より5〜10度低く、避暑地としての実力も十分です。実際に訪れてみると、湯本との気温差に驚く方が多いのも納得の環境となっています。

2026年夏に狙いたい箱根温泉の穴場スポットや日帰り施設、貸切風呂、涼しい高台の宿を厳選しました。地元リピーターが通う穴場日帰り温泉5選、カップル・家族向けの貸切露天風呂がある施設、標高600m以上の涼しい宿泊施設、そして夏限定イベントと組み合わせるモデルコースまで網羅しています。

標高で選ぶ涼しい箱根温泉エリアマップ

箱根は標高97mの湯本から標高約880mの大涌谷まで、エリアによって気温差が大きい温泉地として知られています。夏に涼しさを求めるなら、標高500m以上のエリアがおすすめでしょう。

エリア	標高	夏の平均気温	特徴
箱根湯本	約97m	26〜28度	アクセス抜群・駅近施設が充実
強羅	約540m	23〜25度	美術館や庭園が点在する文化エリア
仙石原	約645m	22〜24度	すすき草原と静かな隠れ宿が魅力
芦ノ湖畔	約723m	21〜23度	湖風が吹き抜ける最涼エリア

芦ノ湖畔は水面からの涼風が加わるため体感温度がさらに低く、真夏でもエアコンなしで過ごせる宿があるほど。仙石原は観光客が芦ノ湖に集中する分だけ比較的空いており、穴場としての評価が年々高まっています。現地に行くと、湯本周辺の蒸し暑さが嘘のように爽やかな風を感じられるでしょう。

夏の穴場日帰り温泉おすすめ5選

箱根には日帰り入浴可能な施設が40か所以上存在しますが、夏場は涼しさと混雑回避の両立がカギとなります。地元通に人気の穴場を5つ厳選しました。

箱根湯寮（箱根湯本）

箱根湯寮は箱根湯本駅から無料送迎バスで約3分の里山にたたずむ日帰り温泉施設。首都圏最大級となる19室の貸切個室露天風呂「離れ湯屋 花伝」を備えており、2時間単位で利用可能です。大浴場の入館料は平日1,700円・土休日2,000円前後で、貸切風呂は2時間で平日9,400円〜13,400円（タイプにより異なります）。営業時間は平日10:00〜20:00、土休日は10:00〜21:00。夏季はGW・お盆期間に休日料金が適用されるため、7月前半や8月下旬の平日が狙い目でしょう。

天山湯治郷（箱根湯本）

天山湯治郷は須雲川のせせらぎを聞きながら入浴できる、湯治場の風情を残した日帰り専門施設です。入館料は大人1,450円となっており、露天風呂は木々に囲まれた渓谷沿いに配置されています。現地では川からの冷気が流れ込み、湯上がりの涼しさが格別と好評。併設の「じねん蕎麦 すくも」では手打ちそばも楽しめるため、半日ゆっくり過ごすのに最適でしょう。

桐谷箱根荘（仙石原）

桐谷箱根荘は大涌谷から引湯した乳白色のにごり湯を源泉100%かけ流しで提供する旅館で、日帰り入浴は大人1,000円で利用可能です。加水・加温なしの本格硫黄泉が堪能でき、標高645mの仙石原に位置するため夏でも涼しいのが特徴。観光客の少ない午前中は貸切状態になることも珍しくありません。実際に訪れた常連客のあいだでは「真夏に硫黄の香りと涼風を同時に味わえる贅沢な施設」と評判になっています。

芦ノ湖畔 龍宮殿本館（元箱根）

龍宮殿本館は芦ノ湖を一望できる高台に建つ日帰り温泉施設。蛸川温泉の弱アルカリ性単純温泉を使用しており、露天風呂からは芦ノ湖と富士山の絶景パノラマが広がります。入浴料は大人1,800円で、標高約730mの立地は真夏でも湖風が心地よく吹き抜けるでしょう。

箱根の湯（箱根湯本）

箱根の湯は自家源泉100%の和風庭園露天風呂が自慢の施設。入浴料は大人1,250円で、寝湯・打たせ湯・岩風呂など多彩な浴槽を備えています。国道から1本入った場所にあるため週末でも比較的落ち着いた雰囲気で過ごせるのが魅力です。有料個室（2時間3,300円〜）はカップルや子連れ家族からの評価も高くなっています。

貸切露天風呂で過ごすプライベート温泉体験

夏の温泉旅行では人目を気にせず自分たちだけで楽しみたいというニーズが高まるもの。箱根には貸切風呂を備えた施設が30か所以上あり、予算や雰囲気に応じて選択肢が豊富です。

施設名	貸切風呂数	料金目安（税込）	所要時間
箱根湯寮	19室	9,400〜14,400円/2h	120分〜
箱根小涌園ユネッサン 森の湯	3室	5,500円/50分	50分
天成園	12室	4,400円/50分	50分
箱根 花紋	2室	3,300円/45分	45分

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17,000円 (税込)

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50分で手軽に体験したいなら天成園（箱根湯本駅徒歩約12分）の貸切風呂がコストパフォーマンスに優れています。4,400円で須雲川を眺めながらの入浴が楽しめ、23時間営業のため時間帯を選ばない柔軟さも魅力でしょう。じっくり2時間以上リラックスしたい場合は箱根湯寮の離れ湯屋が最適です。カップルなら花紋の落ち着いた雰囲気がぴったり。子連れ家族にはユネッサン森の湯が水着エリアも併設しており安心です。

涼しい高台の温泉宿おすすめ3選

日帰りではなく宿泊して避暑を満喫したい方には、標高500m以上の涼しいエリアにある温泉宿が候補になるでしょう。

強羅花壇（強羅・標高約540m）

強羅花壇は旧閑院宮別邸跡地に建つ老舗旅館。全46室のうち露天風呂付客室が多数用意されており、1泊2食付きの宿泊プランは1人あたり約45,000円〜となっています。夏限定の懐石コースでは鮎の塩焼きや冷製茶碗蒸しなど涼を感じる献立が楽しめるでしょう。箱根登山鉄道・強羅駅から徒歩約3分という好立地も見逃せません。

仙石原 品の木 箱根ハイランドホテル（仙石原・標高約645m）

箱根ハイランドホテルは1万5,000坪の庭園に囲まれたリゾートホテル。1泊朝食付き約18,000円〜とこのエリアではリーズナブルで、大涌谷温泉を引湯した大浴場からは仙石原の緑が一望できます。使ってみると夏の夜は窓を開けるだけで心地よい風が入り、冷房に頼らず眠れる日も少なくないとの声があります。

ザ・プリンス箱根芦ノ湖（元箱根・標高約723m）

ザ・プリンス箱根芦ノ湖は芦ノ湖畔に直接面した大型リゾートホテル。1泊2食付き約25,000円〜で、全室レイクビューの客室から朝霧に包まれた芦ノ湖を眺められます。敷地内の温泉スパ「箱根湖畔の湯」では蛸川温泉を堪能でき、夏季は湖でのカヌー体験やサイクリングプランも用意されています。

夏の箱根温泉を満喫するモデルコース

東京から日帰りでも宿泊でも楽しめるプランを、所要時間付きでまとめました。

日帰り涼風コース（所要約8時間）

• 9:00 新宿発ロマンスカー（約85分）→ 箱根湯本着
• 10:30 天山湯治郷で朝風呂と蕎麦ランチ（約2.5時間）
• 13:30 箱根登山バスで仙石原へ移動（約30分）
• 14:00 仙石原すすき草原散策とカフェ休憩（約1.5時間）
• 15:30 桐谷箱根荘でにごり湯日帰り入浴（約1時間）
• 17:00 バスで箱根湯本へ戻り、お土産購入後にロマンスカーで帰路

1泊2日避暑プラン

• 1日目午前 箱根湯寮で貸切露天風呂（2時間）→ 午後は芦ノ湖遊覧船で湖上の涼を堪能
• 1日目夕方 ザ・プリンス箱根芦ノ湖チェックイン → 湖畔ディナー
• 2日目午前 ホテル温泉スパで朝風呂 → 大涌谷で黒たまご体験
• 2日目午後 強羅エリア散策 → 箱根美術館の苔庭で涼み → 帰路

子連れの場合は2日目にユネッサンを組み込むのがおすすめ。カップルなら初日に花紋の貸切風呂を追加するのも良い選択肢でしょう。

夏の箱根温泉に持っていくと便利なアイテム

速乾タオル

速乾マイクロファイバータオルは湯巡りの必需品。複数の温泉施設をはしごする場合、レンタルタオル代（1回200〜300円）が積み重なるため、薄手で絞りやすいマイタオルを1枚持参すると経済的です。100g以下の超軽量タイプなら荷物にもなりません。

虫除けスプレー

露天風呂や森林散策では夏場の虫対策が欠かせないもの。ディート配合の虫除けスプレーを携帯しておくと安心でしょう。肌に優しいイカリジン配合タイプは小さなお子さまにも使えるため、家族旅行にも重宝します。

折りたたみ日傘（晴雨兼用）

箱根は山の天気が変わりやすく、午後にわか雨が降ることも珍しくありません。晴雨兼用の折りたたみ日傘があれば、日差し対策と突然の雨の両方に対応可能。UVカット率99%以上・重量200g以下のコンパクトタイプが持ち運びに便利です。

よくある質問

Q. 箱根で夏に最も涼しいエリアはどこですか？

A. 芦ノ湖畔エリア（標高約723m）が最も涼しく、7〜8月の平均気温は約23度となっています。湖面からの風が加わるため体感温度はさらに低くなるでしょう。

Q. 貸切風呂は予約なしでも利用できますか？

A. 箱根湯寮や天成園は当日受付も可能ですが、夏休み期間中の土日は午前中に満室になることがあります。確実に利用したい場合は事前予約がおすすめです。

Q. 子連れにおすすめの日帰り温泉はどこですか？

A. 箱根小涌園ユネッサンは水着で入れるエリアがあり、滑り台付きプールも併設。お子さま連れに最適で、森の湯エリアでは大人も本格温泉を楽しめるでしょう。

Q. 箱根湯本から芦ノ湖まではどれくらいかかりますか？

A. 箱根登山バスで約40分、車なら箱根新道経由で約25分です。登山電車とケーブルカー・ロープウェイを乗り継ぐルートは約70分かかりますが、景色を楽しむならこちらがおすすめとなっています。

Q. 夏の箱根で混雑を避けるコツはありますか？

A. お盆期間（8月8日〜16日）と土日を避け、7月前半や8月下旬の平日に訪れると空いています。施設によっては平日限定の割引プランもあるでしょう。

Q. 日帰り温泉でタオルは持参すべきですか？

A. 多くの施設でレンタルタオル（200〜300円）が用意されていますが、複数施設を巡る場合はマイタオル持参が経済的。速乾タイプのマイクロファイバータオルが特に重宝します。

箱根の涼風に包まれる温泉旅を計画しよう

箱根温泉は都心から約85分という手軽さでありながら、標高差を活かした涼しい温泉体験を提供してくれる貴重な温泉地。芦ノ湖畔の平均気温23度の環境で露天風呂に浸かり、仙石原の静寂の中でにごり湯を堪能する時間は、夏の疲れを芯から癒してくれるでしょう。日帰りなら天山湯治郷や桐谷箱根荘の穴場コース、宿泊なら芦ノ湖畔のリゾートホテルで湖風を感じながらの滞在が最適です。新宿からロマンスカーに乗り込み、2026年の夏休みに箱根の涼を体感してみてください。

標高1,500mの高原で蓼科牛のサーロインステーキを焼き、食後は天然温泉の露天風呂へ。信州のグランピングは、都市部では味わえない「食・温泉・絶景」の三拍子が揃った夏の特等席です。

この記事でわかることは次のとおりです。

• 蓼科牛サーロインBBQが楽しめるグランピング施設「のぞみグランピング＆スパ」の全貌
• 白樺湖・女神湖エリアの温泉連携グランピング・コテージ情報
• 信州ならではの地元食材（蓼科牛・ホエー豚・福味鶏）の特徴と味わい方
• 標高1,500m級の高原で過ごす際の持ち物・服装のポイント

のぞみグランピング＆スパ 佐久×軽井沢で蓼科牛BBQを堪能

長野県佐久市の丘の上に位置する「のぞみグランピング＆スパ 佐久×軽井沢」は、浅間山を一望する絶好のロケーション。6棟のスイートヴィラと7棟のドームテントで構成されており、グランピング初心者から上級者まで幅広く対応しています。中部横断自動車道の佐久南ICから車で約3分というアクセスの良さも見逃せないポイントでしょう。

蓼科牛サーロインBBQの魅力

夕食のメインは、信州が誇る蓼科牛のサーロインステーキ。きめ細かいサシと赤身の旨味のバランスが特徴で、炭火でじっくり焼くと肉汁が溢れ出す贅沢な一品です。蓼科牛のほかにも、信州ホエー豚や福味鶏、信州ソーセージ、旬の焼き野菜がコースに含まれており、地元食材の食べ比べが楽しめるのも魅力。朝食は信州の産みたて卵と新鮮野菜を使ったホットサンドが提供されるため、朝から信州の恵みを満喫できるでしょう。

温泉・スパと宿泊料金

宿泊タイプ	定員	主な設備	料金目安（1泊2食付・2名）
スイートヴィラ	4〜6名	プライベート温泉・デッキ・BBQスペース	約38,000円〜
ドームテント	2〜4名	エアコン・冷蔵庫・共用温泉利用	約18,960円〜

施設内には天然温泉のスパが完備されており、宿泊者は滞在中に何度でも利用可能。露天風呂からは浅間山と佐久平の夜景が同時に楽しめるため、日没後の入浴が特におすすめです。チェックインは15:00〜17:00、チェックアウトはドームテント10:00・ヴィラ11:00。ヴィラなら朝の1時間分ゆっくりできるのも嬉しい仕様でしょう。

白樺湖・女神湖エリアの温泉連携グランピング

長野県茅野市から立科町にかけて広がる白樺湖・女神湖エリアは、標高約1,400〜1,500mの高原リゾート地。8月でも最高気温が25度前後にとどまることが多く、避暑地としての実力は折り紙付きです。実際に現地を訪れると、木陰に入った瞬間の涼しさに驚くことでしょう。

白樺リゾート キャンピングビレッジ

白樺湖畔に位置する「白樺リゾート キャンピングビレッジ」は、グランピングテントやコテージを備えた複合リゾート。隣接する白樺湖温泉「すずらんの湯」で天然温泉を楽しめるのが強みです。湖畔のサイクリングロード（1周約3.8km）や遊覧ボート、ファミリーランドなどアクティビティも充実。1泊2食付きで約15,000円〜25,000円が目安で、コストパフォーマンスの高さが魅力です。

女神湖周辺のコテージと貸切温泉

女神湖は白樺湖から車で約10分の位置にある静かな湖。周辺にはペンション村やコテージが点在しており、貸切天然温泉露天風呂を備えた宿も複数見つかるでしょう。特に注目したいのは、巨大岩に囲まれた絶景の貸切露天風呂と北投石岩盤浴を完備した和モダン旅館。全8室の小規模宿のため、静かな環境を好む方に適しています。女神湖畔の朝霧はカメラマンにも人気のスポットで、早朝5時台に湖畔に出ると幻想的な光景を目にする可能性が高いはずです。

信州の地元食材を深掘りする：蓼科牛・ホエー豚・福味鶏

信州グランピングの醍醐味は、現地でしか味わえない地元食材にあります。BBQで提供される主要食材の特徴を押さえておくと、食事の楽しみが一層深まるでしょう。

蓼科牛

蓼科高原の冷涼な気候で育てられた黒毛和牛。飼育頭数が限られているため市場への流通量が少なく、産地のレストランやグランピング施設で味わうのが最も確実。サーロインは脂の融点が低くロースト程度の火入れでもじゅわっと溶ける食感が特徴です。

信州ホエー豚

チーズ製造時に出るホエー（乳清）を飼料に混ぜて育てた豚肉。脂身に甘みがあり、BBQの炭火焼きとの相性は抜群。一般的な豚肉と比べて臭みが少ないため、豚肉が苦手な方にも試していただきたい逸品です。

信州福味鶏

信州の清らかな水と独自配合の飼料で育てた地鶏。肉質はしっかりとした歯ごたえがありつつもジューシーで、串焼きやスモークチキンに加工するとその魅力が際立つでしょう。BBQでは手羽先やもも肉のグリルが定番。レモンと粗挽き黒胡椒でシンプルに仕上げると素材の味を存分に楽しめるはずです。

高原グランピングに持っていくと便利なアイテム

標高1,500m級の信州高原は、夏でも朝晩の冷え込みや紫外線の強さが平地とは大きく異なります。快適に過ごすために、次のアイテムの持参を検討してみてください。

UVカットパーカー

標高が100m上がるごとに紫外線は約1%増加するとされ、1,500mでは平地の約15%増し。日焼け止めだけでなく、UPF50+のUVカットパーカー（約3,000円〜5,000円）を羽織っておくと肌へのダメージを軽減できるでしょう。薄手なら防寒着としても兼用可能。

保冷バッグ付きクーラーボックス

現地で購入した信州ワインや地ビールを冷やしておくなら、保冷バッグ付きクーラーボックス（約4,000円〜8,000円）が重宝するでしょう。容量15L前後のコンパクトタイプなら車のトランクにも無理なく収まり、帰りには地元の漬物やジャムの保冷にも使えて一石二鳥。

ヘッドライト

高原のグランピング場は夜になると驚くほど暗くなることがあります。トイレや共用施設への移動時に、両手が自由になるヘッドライト（約1,500円〜3,000円）があると安心。100ルーメン以上のものなら十分な明るさを確保できます。

よくある質問

Q. 蓼科牛はどこで購入できますか？

A. 流通量が限られているため、産地の精肉店やグランピング施設のBBQコースで味わうのが最も確実。ふるさと納税の返礼品として出品されている自治体もあるため、帰宅後に取り寄せたい場合はチェックしてみてください。

Q. 白樺湖エリアの温泉は日帰り入浴できますか？

A. 白樺湖温泉「すずらんの湯」は日帰り入浴に対応しており、大人700円前後で利用可能。営業時間は施設により異なるため、訪問前に公式サイトで確認するのがおすすめです。

Q. のぞみグランピング＆スパにペットは連れて行けますか？

A. ペット同伴可能で、ドッグラン付きサイトも用意されています。犬用のアメニティ（食器・マット等）が備わっている棟もあるため、予約時にペット対応プランを選択してください。

Q. 女神湖周辺で雨天時に楽しめるスポットは？

A. 白樺湖ファミリーランド内の屋内施設や、立科町の「権現の湯」（日帰り温泉施設・大人500円）がおすすめ。蓼科高原美術館や長門牧場のチーズ工房見学も雨の日の選択肢として人気があります。

Q. 8月の白樺湖・女神湖エリアの気温はどのくらいですか？

A. 日中の最高気温は25度前後、朝晩は15度前後まで下がることがあります。半袖に薄手の上着を1枚持っていくと、気温変化に対応しやすいでしょう。

Q. 信州グランピングへのアクセス方法は？

A. のぞみグランピング＆スパは中部横断自動車道の佐久南ICから車で約3分。白樺湖エリアは中央自動車道の諏訪ICから車で約40分。東京駅からは北陸新幹線で佐久平駅まで約70分、そこからレンタカーが効率的なルートです。

信州の高原で過ごす特別な夏を計画しよう

蓼科牛のBBQと天然温泉を同時に楽しめる信州グランピングは、食・自然・癒しを一度に味わえる夏の旅先として理想的な選択肢。白樺湖・女神湖エリアの高原リゾートと組み合わせれば、2泊3日で信州の魅力を余すことなく堪能できるでしょう。7〜8月の週末は予約が集中するため、気になる施設が見つかったら早めに空き状況を確認してみてください。標高1,500mの涼風と、炭火で焼き上げた蓼科牛の香り。この夏だけの特別な体験が、信州の高原で待っているはずです。

温泉に浸かりながら森の中でバーベキューを満喫する。そんな贅沢な夏休みの舞台として、東北の温泉付きグランピングが注目を集めています。2026年は蔵王に全棟ヒノキ風呂付きの新施設がオープンし、選択肢がさらに広がりました。

この記事でわかることは次のとおりです。

• 2026年4月オープン「薪のくつろぎ蔵王」全5棟の設備・料金・予約のコツ
• 標高1,400mの秘湯・藤七温泉と八幡平アウトドアの組み合わせルート
• 秋保温泉「グランシーズン」の仙台牛BBQと森林グランピング体験
• 花巻温泉郷の1,200年の名湯と周辺アウトドアスポット
• 温泉グランピングで役立つ持ち物チェックリスト

蔵王「薪のくつろぎ蔵王」2026年4月オープンの全棟ヒノキ風呂付ヴィラ

宮城県蔵王町の遠刈田温泉エリアに2026年4月15日グランドオープンした「隠れ家Village 薪のくつろぎ蔵王」。約1万平方メートルの敷地にわずか5棟を配置した、1日5組限定の贅沢なグランピング施設です。実際に現地を訪れると、棟と棟の間隔が広く隣の声がほとんど聞こえない静けさに驚くでしょう。

宿泊棟タイプと料金一覧

棟タイプ	定員	主な設備	料金目安（1泊2食付・2名）
デラックススイート「伊達」	4名	バレルサウナ・囲炉裏・畳スペース・ヒノキ風呂	約55,000円〜
セミスイート「月のうさぎ」	4名	テントサウナ・ウッドデッキ・ヒノキ風呂	約42,000円〜
スタンダード	4名	焚火台・BBQ設備・ヒノキ風呂	約32,000円〜

全棟共通の装備は、坪庭付きヒノキ風呂・焚火台・バーベキュー設備・屋上バルコニー。車を棟の横に直接停められる専用駐車場もあり、クーラーボックスや着替えの出し入れがスムーズにできる点はファミリーに好評です。夜はVIPルームやBARなどの共有施設で、薪ストーブの灯りに包まれながらゆったり過ごせるのも魅力でしょう。

遠刈田温泉街との組み合わせ方

施設から車で約5分の遠刈田温泉街には、共同浴場「神の湯」（入浴料330円）や「壽の湯」が点在。泉質の異なる湯を日帰りで巡る「湯めぐり」は、グランピング滞在中の楽しみのひとつになるはずです。蔵王エコーラインを登れば蔵王山頂の火口湖・御釜まで約40分。早朝7時台に出発すると、エメラルドグリーンの水面をほぼ独占できる確率が高まります。

標高1,400mの秘湯・藤七温泉と八幡平アウトドアルート

岩手県八幡平市の藤七温泉彩雲荘は、東北最高地の標高1,400mに佇む一軒宿。営業期間は毎年4月下旬〜10月末の季節限定で、夏こそ訪れたい温泉地です。7月の平均気温は約18度前後。平地より8〜10度涼しいため、天然のエアコンの中で露天風呂を堪能できるでしょう。

藤七温泉の泉質と料金

泉質は単純硫黄泉。湯床から自然に湧き出る泥を肌に塗れば、天然の泥パック体験になるのが特徴です。男女別の内湯と露天風呂に加え、八幡平の山並みを見渡す混浴露天風呂も人気。宿泊は1泊2食付きで約12,000円〜15,000円が目安で、日帰り入浴なら大人600円・予約不要（例年8:00〜17:00頃）と手軽に楽しめるのも嬉しいポイント。ふるさと納税（八幡平市）の返礼品に宿泊券が出品されているため、節税と旅行を両立させたい方にもおすすめです。

八幡平キャビン泊との組み合わせプラン

藤七温泉から車で約30分の八幡平リゾートエリアには、コテージやキャビン型の宿泊施設が複数点在。次のような1泊2日ルートがおすすめです。

• 1日目午後：八幡平のキャビンにチェックイン、BBQディナーを満喫
• 2日目午前：アスピーテラインをドライブ（6月は残雪の壁が残る年も）
• 2日目昼前：藤七温泉で日帰り入浴と泥パック体験
• 2日目午後：八幡平頂上トレッキング（往復約1時間30分）

「秘湯×アウトドア」という東北ならではの組み合わせは、温泉好きにもアクティブ派にも響く旅程になるはずです。

秋保温泉「グランシーズン」東北最大級の森林グランピング

仙台市街から車で約30分、秋保温泉エリアの「GLAMP SEASON（グランシーズン）」は東北最大級のグランピング施設として2022年9月にオープン。敷地全体が深い森に包まれ、夏は木陰が天然のクーラーとして機能する環境が魅力です。現地に着くと、仙台市内との気温差を肌で実感できるでしょう。

施設概要と料金

ドームテントやベルテントなど複数タイプの宿泊棟を用意。全棟にエアコン・冷蔵庫を完備しており、BBQディナーには地元仙台牛や三陸の海鮮コースが揃っています。宿泊料金の目安は2名1室で約25,000円〜40,000円（1泊2食付・シーズンにより変動）。秋保温泉の日帰り入浴施設まで車で約5分と近く、天然温泉も気軽に堪能できるロケーション。ドッグラン付きサイトではペット同伴も可能で、追加料金は1頭あたり約2,000円〜3,000円です。

仙台観光との1泊2日モデルコース

仙台駅からアクセスが良い秋保は、市内観光との組み合わせに最適。おすすめの過ごし方は次のとおりです。

• 1日目10:00：仙台朝市で海鮮丼の朝食を堪能
• 1日目12:00：瑞鳳殿・仙台城跡を観光
• 1日目15:00：グランシーズンにチェックイン、仙台牛BBQで乾杯
• 2日目9:00：秋保大滝へ（施設から車で約15分・落差55m・滝壺付近は周囲より3〜5度涼しい）
• 2日目11:00：秋保温泉で日帰り入浴を楽しんでから帰路へ

花巻温泉郷の名湯と周辺アウトドアの楽しみ方

岩手県花巻市に広がる花巻温泉郷は、大沢温泉・鉛温泉・志戸平温泉など個性豊かな湯が集結するエリア。2026年は宮沢賢治生誕130周年にあたり、4月〜12月に菊水舘ギャラリー茅で特別展示が行われるなど文化的な見どころも充実しています。

大沢温泉 山水閣の魅力と料金

大沢温泉は1,200年の歴史を持つ名湯。豊沢川沿いの大露天風呂「大沢の湯」は、川のせせらぎを聞きながら入浴できる開放感が格別です。泉質はアルカリ性単純泉で肌への刺激が少なく、長湯に向いているのが特徴。山水閣の宿泊は1泊2食付き約13,000円〜22,000円。湯治屋（自炊部）を利用すれば素泊まり約2,500円〜と、予算を抑えた長期滞在にも対応可能です。

花巻周辺のアウトドア体験

花巻温泉郷から車で約20分のエリアには、キャンプやバーベキューを楽しめるスポットが点在。温泉宿に泊まりつつ日中はアウトドアを楽しみ、夕方に温泉へ戻る過ごし方は小さな子ども連れのファミリーに好評。北上川沿いのカヌー体験（約3,000円〜5,000円/1時間）も夏の人気アクティビティです。

温泉グランピングに持っていくと便利な装備ガイド

東北の温泉付きグランピングでは、標高差や天候変化に備えた装備が快適さを左右します。施設アメニティだけでは足りないケースもあるため、次のアイテムの持参を検討してみてください。

速乾タオルセット

温泉やサウナを1日に何度も利用するなら、マイクロファイバー素材の速乾タオル（約1,500円〜3,000円）が重宝するでしょう。吸水力は綿タオルの約3倍で、30分ほどで乾くため翌日も清潔。2〜3枚持参すると安心です。

虫除けスプレーとアウトドア用蚊取り線香

東北の山間部は6〜8月にブヨや蚊が活発化。ディート30%配合の医薬品タイプ虫除けスプレー（約800円〜1,200円）と、テント周りに設置するアウトドア用蚊取り線香（約600円〜1,000円）の両方を揃えておけば万全です。

薄手フリースジャケット

蔵王や八幡平など標高の高いエリアでは、8月でも夜間気温が15度前後まで下がることがあります。薄手のフリースジャケット（約3,000円〜6,000円）を1枚バッグに忍ばせておくと、露天風呂上がりの湯冷め防止にも役立つはずです。

よくある質問

Q. 東北の温泉グランピングのベストシーズンはいつですか？

A. 7月中旬〜9月上旬がベストシーズンです。梅雨明け後は天候が安定し、標高の高いエリアでは平地より5〜10度涼しい環境で過ごせるでしょう。8月のお盆前後は予約が集中するため、6月中の予約がおすすめです。

Q.「薪のくつろぎ蔵王」は子連れでも利用できますか？

A. 利用可能です。全棟独立のプライベート空間のため、周囲を気にせず過ごせるのがメリット。横付け駐車場で荷物の出し入れも楽にできるでしょう。サウナの年齢制限は予約時にご確認ください。

Q. 藤七温泉の日帰り入浴は予約が必要ですか？

A. 予約不要で、受付時間内（例年8:00〜17:00頃）に直接訪問すれば入浴可能。入浴料は大人600円です。天候や道路状況による臨時休業もあるため、当日の営業状況を公式サイトで確認しておくと安心でしょう。

Q. 秋保温泉グランシーズンへのアクセス方法は？

A. 仙台駅から車で約30分、東北自動車道仙台南ICから約15分。公共交通なら仙台駅西口から秋保温泉行きバスで約50分です。施設周辺にコンビニは少ないため、食材や飲み物は仙台市内で購入しておくのがベターです。

Q. 花巻温泉郷で日帰り入浴できる施設はどこですか？

A. 大沢温泉（大人600円）、鉛温泉藤三旅館（大人700円）、志戸平温泉（大人800円）などが対応。営業時間は施設ごとに異なるため、事前に確認しておくと安心です。

Q. 東北グランピングでペット同伴は可能ですか？

A. 施設によって対応が異なるため要確認。秋保のグランシーズンはドッグラン付きサイトがあり、1頭あたり約2,000円〜3,000円の追加料金で同伴可能です。蔵王の薪のくつろぎは公式サイトで最新のペットポリシーをチェックしてください。

この夏の温泉グランピング旅を計画しよう

東北の温泉付きグランピングは、涼しい高原の風と源泉かけ流しの湯を同時に楽しめる夏ならではの贅沢な選択肢。2026年は蔵王の「薪のくつろぎ」という新施設が加わり、藤七温泉・秋保温泉・花巻温泉郷と組み合わせれば2泊3日の東北温泉グランピング旅も組み立てられるでしょう。気になる施設が見つかったら、夏のハイシーズンに向けて早めに予約サイトで空き状況を確認してみてください。

群馬県の山間、標高約1,200mに位置する草津温泉は、日本屈指の湯量を誇る名湯。毎分約32,300リットルもの温泉が自然湧出し、その圧倒的なスケールは全国の温泉地の中でもトップクラスです。夏場の平均気温は約21℃と避暑地としても優秀で、都心が35℃を超える猛暑日でも快適に過ごせるでしょう。

• 草津温泉の夏が涼しい理由と気候データ
• 湯畑周辺おすすめ旅館3選の料金・特徴比較
• 湯もみ体験・西の河原露天風呂などの観光ガイド
• 温泉街グルメと持ち物チェックリスト

標高1,200mの天然クーラー 草津温泉の夏の気候

草津温泉が避暑地として選ばれる最大の理由は、その標高にあります。東京スカイツリーの約2倍にあたる1,200mの高地に位置するため、夏の平均気温は約21℃。実際に現地を訪れてみると、湯畑周辺でも半袖では肌寒く感じる朝晩があるほどです。

7～8月の日中最高気温は25～28℃程度で、30℃を超える日はほとんどありません。湿度も平地より10～15%低いため、じっとりとした不快感がなく、散策に最適な環境が整っています。草津温泉観光協会も「実は涼もあるんです」というキャッチフレーズで夏の集客に力を入れてきました。

湯畑周辺おすすめ旅館3選を徹底比較

草津温泉には約100軒の宿泊施設が集まっていますが、ここでは湯畑へのアクセスと泉質の良さを重視して3軒を厳選しました。

奈良屋（1泊2食 約25,000～50,000円/人）

湯畑から徒歩わずか1分という立地が最大の強みでしょう。創業明治10年の老舗旅館で、楽天トラベル・シルバーアワードも受賞しています。白旗源泉を引いた内湯は、草津でも限られた宿でしか味わえない貴重な湯。客室から湯畑のライトアップを眺められる部屋もあり、特別な滞在を求める方に向いた宿です。

ホテル櫻井（1泊2食 約17,600～40,000円/人）

湯畑から徒歩9分またはシャトルバスでアクセスできる大型リゾートホテル。幅30mの大浴場は草津最大級のスケールを誇り、毎晩20:00から館内で湯もみショーが開催されます。2026年夏はシャトルバス送迎が無料で運行される予定。全200室超の収容力があるため、家族連れやグループ旅行にも対応しやすいのが特徴です。

草津ナウリゾートホテル（1泊2食 約12,000～25,000円/人）

温泉街の高台に位置し、森に囲まれた露天風呂が旅行者から高い評価を受けています。リゾートホテルらしくプール・テニスコート・卓球場などのアクティビティ施設が充実しており、温泉以外の楽しみ方も豊富。コスパ重視の旅行者にとっては心強い選択肢でしょう。

旅館・ホテル名	1泊2食（1人）	湯畑までの距離	特徴
奈良屋	約25,000～50,000円	徒歩1分	白旗源泉・明治10年創業
ホテル櫻井	約17,600～40,000円	徒歩9分（送迎あり）	30m大浴場・館内湯もみショー
草津ナウリゾートホテル	約12,000～25,000円	車5分	森の露天風呂・プール付き

草津温泉の名物体験 湯もみ・西の河原・足湯めぐり

草津温泉観光の目玉が熱乃湯での湯もみと踊りショー。湯畑のすぐ横に建つ熱乃湯では、1日6回（9:30/10:00/10:30/15:30/16:00/16:30）の公演が行われています。料金は大人600円・子ども300円で、所要時間は約20分。草津独特の「湯もみ」の掛け声と動作は、一度体験すると忘れられません。

日曜・月曜には湯もみ体験も開催されており、11:30～13:00（最終受付12:50）に参加できます。料金は小学生以上300円で、当日受付のみ。電話やメールでの事前予約はできないため、早めに足を運ぶことをおすすめします。

西の河原露天風呂は草津を代表する大型露天風呂です。4月～11月の営業時間は7:00～20:00（最終入館19:30）、料金は大人800円・子ども400円。毎週金曜日は混浴の日として開放されるため、カップルやご夫婦で一緒に楽しむこともできます。周囲を自然林に囲まれた開放感は格別でしょう。

湯畑周辺には無料の足湯が2箇所設置されています。散策の合間に気軽に立ち寄れるスポットとして、地元の人にも観光客にも親しまれてきました。ゆっくり一周しても15分ほどの湯畑エリアは、温泉饅頭や温泉卵のお店が軒を連ね、食べ歩きにも最適な環境です。

温泉街グルメと穴場スポット

現地で味わいたい筆頭は温泉饅頭。湯畑周辺の「松むら饅頭」は1個約80円で、蒸したての黒糖風味が口いっぱいに広がります。店頭で蒸し上がる様子を眺めるのも楽しみのひとつ。

草津温泉プリンは近年注目を集めているスイーツで、地元の牛乳を使ったなめらかな食感が特徴です。1個約400円で、テイクアウトも可能。湯畑を眺めながら食べるひとときは旅の思い出になるでしょう。

穴場スポットとしては草津熱帯圏（入場料1,100円）がおすすめ。温泉の熱を利用した高所の動植物園で、ワニやカピバラ、約250種の熱帯植物を観察できます。子連れファミリーに特に好評で、雨の日でも楽しめるのが魅力です。

夜の湯畑はライトアップが行われ、湯煙と光のコントラストが幻想的な雰囲気を演出します。22時頃まで点灯しているため、夕食後の散歩コースにぴったりでしょう。

東京・高崎からのアクセス方法

東京方面からはJR特急「草津・四万」号で上野駅から長野原草津口駅まで約2時間30分、片道約5,500円。そこからJRバスで草津温泉バスターミナルまで約25分（約710円）です。

車の場合は関越自動車道・渋川伊香保ICから国道353号・292号経由で約80分。夏場は志賀草津高原ルート（国道292号）のドライブも楽しめますが、火山規制情報を事前に確認しておきましょう。

高速バス「上州ゆめぐり号」は新宿から直行で約4時間、片道約3,500円と最もリーズナブルな交通手段。早朝便に乗れば10時頃には草津温泉に到着できます。

温泉旅行の持ち物チェックリスト

薄手パーカー・カーディガン

標高1,200mの草津温泉では、真夏でも朝晩の気温が15～18℃まで下がることがあります。薄手のパーカーやカーディガンは必携アイテム。ユニクロのポケッタブルパーカーなら約3,000～4,000円で購入でき、コンパクトに持ち運べます。

温泉用防水スマホケース

西の河原露天風呂や足湯で写真を撮りたい場面は多く訪れます。防水スマホケースはIPX8規格のものを選べば水没しても安心。約1,000～2,000円で購入可能です。

歩きやすいサンダル

温泉街の散策では足湯への出入りが頻繁になるため、脱ぎ履きしやすいサンダルが重宝します。KEENやTevaなどのスポーツサンダルなら約5,000～8,000円で、長時間歩いても疲れにくいでしょう。

UVカットの日焼け止め

標高が高い分、紫外線量は平地の約1.2倍になります。SPF50+の日焼け止めを塗り直しながら散策するのがおすすめ。アネッサやスキンアクアの人気モデルは約800～1,500円で手に入ります。

よくある質問

草津温泉の夏の気温はどのくらいですか？

7～8月の日中最高気温は25～28℃程度で、朝晩は15～18℃まで下がることもあります。半袖に加えて薄手の上着を持参するのが安心でしょう。

湯もみショーは予約が必要ですか？

湯もみと踊りショーは予約不要で当日参加できます。大人600円・子ども300円。ただし湯もみ体験は日曜・月曜のみで当日受付のみのため、混雑時は早めに並ぶことをおすすめします。

草津温泉の泉質の特徴は何ですか？

主要な源泉は酸性・含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物泉で、pH 2.0前後の強酸性。殺菌力が非常に強く、皮膚病や神経痛への効能が古くから知られています。肌が弱い方は長湯を避けるのが無難です。

子連れで楽しめるスポットはありますか？

草津熱帯圏（入場料1,100円）ではワニやカピバラなどの動物を間近で観察できます。「片岡鶴太郎美術館」（入場料1,000円）も家族連れに好評です。

日帰り温泉は利用できますか？

西の河原露天風呂（大人800円）のほか、御座之湯（大人600円）・大滝乃湯（大人1,000円）など複数の日帰り施設があります。3箇所の共通入浴券（1,600円）も販売されているため、湯めぐりを楽しむなら活用したいところです。

東京から日帰りは可能ですか？

上野から特急とバスで約3時間のため、早朝出発すれば日帰りも不可能ではありません。ただし温泉街をじっくり楽しむなら1泊以上の滞在をおすすめします。

夏の旅館予約はいつ頃取るべきですか？

お盆期間（8月13～16日）は2ヶ月前にほぼ満室になることが多いですが、それ以外の夏季であれば3～4週間前でも空室が見つかるケースがあります。週末利用なら1ヶ月半前の予約が安心でしょう。

草津温泉で涼やかな夏のひとときを

標高1,200mの天然クーラーに包まれながら、国内屈指の湯量を誇る名湯に浸かる——草津温泉の夏は、都会の暑さを忘れさせてくれる特別な体験が待っています。湯畑のライトアップや湯もみショー、温泉饅頭の食べ歩きなど、観光の楽しみ方も多彩。旅館は予算に応じて幅広い選択肢があり、東京から約3時間でアクセスできる手軽さも見逃せません。今年の夏は、草津の涼風と名湯で心身をリフレッシュする旅を計画してみてください。

岐阜県の飛騨川沿いに広がる下呂温泉は、有馬・草津と並ぶ日本三名泉のひとつ。標高約373mの温泉街は名古屋の都心部より3～5℃涼しく、真夏でも朝晩は22℃前後まで気温が下がります。泉質はアルカリ性単純泉（pH 9.18）で、入浴後に肌がつるつるになる「美人の湯」として知られています。

• 予算別おすすめ旅館3選の料金比較と選び方
• 名古屋・高山からの電車・車アクセスと所要時間
• 2026年8月の花火ミュージカル夏公演の日程と穴場スポット
• 飛騨牛・朴葉味噌など地元グルメと周辺観光

夏こそ下呂温泉を訪れたい3つの理由

まず注目したいのは、飛騨川の渓谷地形がもたらす天然の涼しさでしょう。7～8月の日中最高気温は30～33℃程度ですが、湿度が都市部ほど高くならないため、体感温度はぐっと抑えられます。実際に現地を訪れてみると、川沿いの遊歩道を歩くだけで汗がすっと引いていく感覚を味わえるはずです。

2つ目の魅力は、8月に開催される花火ミュージカル夏公演。音楽と花火がシンクロする演出は全国的にも珍しく、温泉旅行と花火鑑賞を同日に楽しめる贅沢なプランが組めます。3つ目は、夏季限定の割引プランを用意する旅館が多い点。繁忙期の一部日程を除けば、通常より15～20%安い料金で高級宿に泊まれるチャンスが生まれるでしょう。

予算別おすすめ旅館3選の料金・特徴を比較

下呂温泉には約50軒の宿泊施設が点在しており、予算帯によって選択肢が大きく変わります。ここでは3つの価格帯に分けて、それぞれの代表旅館を取り上げました。

湯之島館（1泊2食 約30,000～55,000円/人）

昭和6年創業で国の登録有形文化財にも指定された老舗旅館。高台に位置し、飛騨の山々を見渡す展望露天風呂が最大の売りでしょう。夏季には「飛騨牛しゃぶしゃぶコース」が提供され、地元の朝採り野菜と一緒に堪能できます。全64室で和室・洋室・露天風呂付き客室が揃い、記念日利用にも向いた宿です。

水明館（1泊2食 約12,000～30,000円/人）

JR下呂駅から徒歩わずか3分。東海地方最大級の100帖空間畳風呂を含む3つの大浴場を館内で湯めぐりできるのが特徴です。2026年夏の素泊まりプランは1人あたり約7,900円～と手頃な設定。レストランで追加注文できる飛騨牛ステーキの鉄板焼きディナーは約6,500円で、コスパと満足度のバランスが良いと感じられます。全264室の大型施設のため、直前予約でも空室が見つかりやすいのは心強いポイントでしょう。

小川屋（1泊2食 約8,800～25,000円/人）

飛騨川に面した畳敷きの露天風呂が旅行者の間で話題を集めています。2名1室利用で1人あたり約8,800円～という価格帯ながら、泉質は三名泉そのもの。館内にはエステ・足湯カフェ・卓球コーナーが併設されており、カップルから家族連れまで幅広い層に支持されてきました。夏季限定の屋上ビアガーデンで飛騨川の夜景を眺めながらビールを楽しむ時間は格別です。

旅館名	1泊2食（1人）	駅からの距離	特徴
湯之島館	約30,000～55,000円	車5分（送迎あり）	登録有形文化財・展望露天風呂
水明館	約12,000～30,000円	徒歩3分	100帖畳風呂・3つの大浴場
小川屋	約8,800～25,000円	徒歩8分	畳敷き露天風呂・足湯カフェ

名古屋・東京・高山からのアクセスと所要時間

最も便利なルートはJR高山本線の特急「ひだ」でしょう。名古屋駅から乗り換えなしで約1時間40分、指定席の片道料金は約4,170円。1日7～8本運行されているため、午前に出発すれば昼前には温泉街に到着できます。

東京方面からは東海道新幹線で名古屋まで約1時間40分、そこから特急「ひだ」に乗り継ぐ形が定番ルート。合計所要時間は約3時間20分、片道約14,000円前後です。高山からなら特急で約40分（片道約1,650円）、普通列車利用では約65～75分（片道約990円）まで費用を抑えられます。

車でのアクセスも快適です。中央自動車道・中津川ICから国道257号線経由で約60分、東海北陸自動車道・郡上八幡ICからは国道256号線経由で約70分。温泉街には1日500円前後の公共駐車場が複数あり、旅館の宿泊者用無料駐車場も利用できます。

2026年花火ミュージカル夏公演と下呂温泉まつり

夏の下呂温泉を彩る最大のイベントが「下呂温泉花火ミュージカル夏公演」。2026年は8月1日（金）～8月4日（月）の下呂温泉まつり期間中に開催され、メインの花火ミュージカルは8月3日（日）の予定です。

打ち上げ時間は例年20:00～20:30の約30分間。下呂大橋付近から打ち上がる花火が飛騨川の水面に映り込み、幻想的な光景が広がります。飛騨川沿いの河川敷が最も迫力あるビューポイントですが、混雑を避けたいなら温泉街の高台にある森八幡神社周辺が穴場として知られています。旅館の川側客室から花火を眺められる場合もあるので、予約時に問い合わせてみてください。

花火以外にも、期間中は龍神火まつり・みこしパレード・下呂おどりなどが催されます。浴衣姿で温泉街を散策しながら祭りの雰囲気を堪能する——夏の下呂温泉ならではの過ごし方でしょう。

飛騨グルメと周辺の観光スポット

現地で外せないのが飛騨牛。A5ランクの飛騨牛を使った握り寿司は温泉街の食べ歩きの定番で、1貫約500～800円です。「湯島庵」の飛騨牛あぶり寿司は平日でも30分待ちになることがある人気ぶり。

朴葉味噌は飛騨地方の郷土料理で、朴の葉の上に味噌・ネギ・キノコを載せて焼きます。旅館の朝食に登場する機会が多く、白いご飯との相性は抜群。お土産用の朴葉味噌セットは約600～1,200円で販売されているため、自宅でも飛騨の味を再現できるでしょう。

周辺観光では下呂温泉合掌村（入場料800円・9:00～17:00）がおすすめ。白川郷から移築した合掌造りの民家10棟が展示され、絵付け体験や紙すき体験（500円～）も用意されています。車で約40分の飛騨大鍾乳洞（入場料1,100円）は洞内が約12℃に保たれ、天然のクーラーとして夏場は特に人気を集めてきました。

温泉旅行の持ち物チェックリスト

速乾タオル（マイクロファイバー製）

速乾タオルは温泉めぐりに欠かせないアイテム。下呂温泉では日帰り入浴施設「クアガーデン露天風呂」（入浴料700円）や無料の噴泉池もあり、タオルの出番は想像以上に多くなります。マイクロファイバー製なら通常バスタオルの約3分の1に収まり、価格帯は約2,000～3,000円でしょう。

折りたたみ保冷バッグ

夏の温泉旅行では折りたたみ保冷バッグが活躍します。飛騨牛の冷凍コロッケや地元の漬物など、温度管理が必要なお土産を持ち帰る際に便利。容量15L前後のサイズが使いやすく、約1,500～2,500円で購入できます。

大容量モバイルバッテリー

花火撮影や温泉街散策でスマートフォンのバッテリーは急速に消耗するもの。20,000mAh以上のモバイルバッテリーならスマートフォンを4～5回フル充電でき、2泊3日の旅行でも安心感があります。Anker製やCIO製の人気モデルが約3,000～5,000円で手に入るでしょう。

虫よけスプレー

飛騨川沿いや山間部では夏場に虫が多く発生します。虫よけスプレーは必ず持参しましょう。ディート配合の医薬品タイプが効果的で、約500～1,000円の出費で快適さが大きく変わります。露天風呂を楽しむ前にも一吹きしておくのがコツです。

よくある質問

下呂温泉の夏の気温はどのくらいですか？

7～8月の日中最高気温は30～33℃程度ですが、朝晩は22～24℃まで下がります。湿度も都市部より低めで、体感的にはかなり涼しく感じられるでしょう。

日帰り入浴は可能ですか？

多くの旅館が日帰り入浴を受け付けています。「クアガーデン露天風呂」は入浴料700円、飛騨川沿いの「噴泉池」は無料の混浴露天風呂です（水着着用推奨）。

花火ミュージカルに有料席はありますか？

例年、有料観覧席は設けられていません。河川敷が無料開放されるため、17時頃までに到着すれば良いポジションを確保できるでしょう。

子連れで楽しめるスポットはありますか？

下呂温泉合掌村の絵付け体験や陶器づくり体験が500円～で楽しめます。飛騨大鍾乳洞は洞内12℃で涼しく、子どもに大人気の観光スポットです。

名古屋から日帰りはできますか？

特急「ひだ」で片道約1時間40分のため、朝出発すれば日帰りも十分可能です。ただし花火ミュージカルを観るなら宿泊がおすすめ。終了後の列車は混雑しやすいためです。

泉質にはどのような特徴がありますか？

アルカリ性単純泉（pH 9.18）で無色透明・ほぼ無臭。肌の角質を柔らかくする作用があり、入浴後に肌がすべすべになることから「美人の湯」の異名を持っています。

夏の旅館予約はいつ頃すべきですか？

花火ミュージカル前後（8月1～4日）は3ヶ月前にほぼ満室になります。それ以外の夏季であれば1ヶ月前でも空室が見つかるケースが多いですが、週末利用なら2ヶ月前の予約が安心でしょう。

飛騨川のせせらぎと温泉で夏を満喫しよう

三名泉の美肌の湯、音楽と花火が融合するミュージカル、飛騨牛の食べ歩き——下呂温泉には夏を存分に楽しむ要素が凝縮されています。名古屋から特急1本でアクセスできる手軽さも大きな魅力。8月上旬の花火期間は早めの予約が必須ですが、7月や8月下旬なら比較的ゆったり滞在できるでしょう。飛騨川の涼風に包まれながら、今年の夏の旅行計画を立ててみてください。

標高700m、夏でも平均気温22度前後の白馬村は、北アルプスの3,000m級の山々に囲まれた信州屈指のマウンテンリゾートです。1998年の長野冬季オリンピックの舞台として世界に名を馳せたこの地には、良質な温泉が複数湧き出ており、「避暑+温泉+アウトドア」を同時に叶える希少なエリアとして注目を集めています。

• 白馬村の温泉エリアと泉質の違い
• 北アルプスを望む厳選宿5選の料金比較
• 日帰り温泉3施設の営業情報とアクセス
• 夏の白馬ならではのアクティビティ情報
• 交通手段と混雑回避のコツ

白馬村の温泉エリアと泉質マップ

白馬村には「白馬八方温泉」「白馬姫川温泉」「白馬塩の道温泉」「栂池温泉」など複数の温泉地が点在しています。それぞれ泉質が異なるため、目的に合わせて選べるのが白馬の魅力でしょう。

• 白馬八方温泉：pH11.2の強アルカリ性単純温泉。日本でもトップクラスのアルカリ度で、肌がつるつるになると評判
• 白馬姫川温泉：ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉。保温効果が高く、湯冷めしにくい
• 栂池温泉：単純温泉。栂池高原スキー場の麓に位置し、トレッキング後の疲労回復に最適

現地で実際に湯巡りをしてみると、八方温泉のぬるぬるした肌触りと姫川温泉のしっかり温まる感触の違いに驚かされます。同じ白馬村内でこれほど泉質が異なるのは、北アルプスの地質の多様さを反映しているのかもしれません。

北アルプスを望む白馬の厳選宿5選

白馬村には大小200軒以上の宿泊施設があり、ペンション・ホテル・旅館と選択肢が豊富。北アルプスの絶景と温泉を同時に楽しめる宿を5つ厳選しました。料金は2名1室・1泊2食付の目安になります。

白馬東急ホテル（約25,000円〜/人）

白馬東急ホテルは白馬村の中心部に位置するリゾートホテルで、客室から白馬三山の稜線を一望できるロケーションが最大の魅力。温泉は白馬姫川温泉を引湯した大浴場と露天風呂を備え、夏季はテラスでのバーベキューディナーも楽しめます。レストランでは信州サーモンや信州牛など地元食材を活かしたフレンチコースが人気。

白馬八方温泉 ホテル五龍館（約18,000円〜/人）

ホテル五龍館はpH11.2の白馬八方温泉を源泉かけ流しで楽しめる数少ない宿のひとつ。露天風呂から見上げる白馬岳は圧巻で、特に朝焼けに染まるモルゲンロートの時間帯は息をのむ美しさでしょう。和室・洋室・和洋室と客室タイプが豊富で、家族連れからカップルまで幅広く対応しています。

栂池高原ホテル（約15,000円〜/人）

栂池自然園への玄関口に位置する栂池高原ホテル。標高約850mの立地で、8月でも朝晩は18度前後まで気温が下がる涼しさが特徴。栂池温泉（単純温泉）の内湯と露天風呂を備え、トレッキングや登山の拠点としても便利です。連泊割引があり、3泊以上で1泊あたり約12,000円になるプランも。

白馬樅の木ホテル（約20,000円〜/人）

白馬樅の木ホテルは白馬八方尾根の麓に建つクラシカルなホテル。館内にはアート作品が点在し、落ち着いた雰囲気の中で滞在を楽しめるのがポイント。温泉は白馬八方温泉で、大浴場の窓からは北アルプスの山並みが広がっています。夕食は和洋折衷のコース料理で、信州味噌を使ったオリジナルソースが好評です。

ラ・ネージュ東館（約12,000円〜/人）

白馬五竜エリアのラ・ネージュ東館はコストパフォーマンスに優れたペンション型ホテル。オーナーシェフが手掛ける本格フレンチディナーが12,000円の宿泊料金に含まれている点が驚き。温泉は白馬塩の道温泉（ナトリウム-塩化物泉）で、疲れた体をしっかり温めてくれるでしょう。

宿名	温泉	1泊料金目安	特徴
白馬東急ホテル	白馬姫川温泉	25,000円〜	北アルプス一望
ホテル五龍館	白馬八方温泉	18,000円〜	pH11.2源泉かけ流し
栂池高原ホテル	栂池温泉	15,000円〜	トレッキング拠点
白馬樅の木ホテル	白馬八方温泉	20,000円〜	クラシカルな雰囲気
ラ・ネージュ東館	白馬塩の道温泉	12,000円〜	本格フレンチ付き

白馬村の日帰り温泉おすすめ3選

白馬八方温泉 八方の湯（入浴料 大人800円）

八方尾根の麓に位置する八方の湯は、pH11.2の強アルカリ性温泉を手軽に体験できる人気施設。露天風呂から白馬三山を正面に眺めながら入浴でき、訪れてみると「温泉に浸かりながら3,000m級の山を見上げる」という贅沢さに感動するはず。

• 営業時間：12:00〜21:00（最終受付20:30）
• 駐車場：約50台（無料）
• 設備：露天風呂・内湯・休憩スペース・売店

白馬姫川温泉 岩岳の湯（入浴料 大人600円）

白馬岩岳マウンテンリゾートのふもとに位置し、ナトリウム-塩化物泉の温泉を600円で楽しめるリーズナブルな施設。内湯のみの小さな浴場ながら、地元住民にも愛されるアットホームな雰囲気が魅力でしょう。営業時間は10:00〜21:00で、山遊びの帰りに気軽に立ち寄れる立地も便利。

栂池温泉 栂の湯（入浴料 大人700円）

栂池高原ゴンドラ乗り場から徒歩3分の栂の湯は、栂池自然園のトレッキング帰りに最適な日帰り温泉。単純温泉で肌あたりが柔らかく、疲労回復にぴったり。露天風呂からは緑深い山の景色を楽しめます。営業は7月〜10月の夏季限定（10:00〜20:00）のため、訪問前の営業確認をおすすめします。

夏の白馬を満喫するアクティビティ

白馬村は温泉だけでなく、標高を活かしたアウトドアアクティビティの宝庫。温泉と組み合わせて旅のプランを充実させましょう。

白馬八方尾根トレッキング（往復約4時間）

八方アルペンラインのゴンドラとリフトで標高1,830mの八方池山荘まで一気に上がり、そこから八方池まで往復約2時間のトレッキングが楽しめるコース。実際に歩いてみると、標高2,060mの八方池に映る白馬三山の逆さ山は、写真で見るよりはるかに感動的。ゴンドラ・リフト往復料金は大人3,300円（2025年実績）です。

栂池自然園散策（約3.5km・所要2〜3時間）

標高1,900mに広がる高層湿原で、ミズバショウ・ニッコウキスゲなどの高山植物を観察できます。木道が整備されているため登山経験がなくても安心。ゴンドラ+ロープウェイの往復料金は大人3,700円。7月中旬〜8月上旬がベストシーズンです。

白馬岩岳マウンテンリゾート HAKUBA MOUNTAIN HARBOR

ゴンドラで山頂に上がると、北アルプスを目の前に望むテラスカフェ「THE CITY BAKERY」が待っています。パンとコーヒーを片手に3,000m級の山並みを眺める時間は格別でしょう。ゴンドラ往復は大人2,400円。カフェの利用に追加料金はかかりません。

白馬村へのアクセスと混雑回避情報

車でのアクセス

長野自動車道・安曇野ICから約60分（約45km）。夏の週末は国道148号線が混雑しやすいため、朝8時までの到着を目標にするのがおすすめ。オリンピック道路（県道33号）経由なら、白馬村中心部まで信号が少なく快適です。

電車でのアクセス

区間	所要時間	運賃目安
東京駅→長野駅（北陸新幹線）	約80分	約8,500円（指定席）
長野駅→白馬駅（特急バス）	約65分	2,200円

長野駅からのアルピコ交通の特急バスは1日約10本運行しており、予約不要で乗車できるのが便利。

夏のベストシーズンと穴場時期

7月20日〜8月15日がハイシーズンで、宿の予約率は80%を超えるでしょう。穴場は8月最終週〜9月第1週。気温は日中22度前後、朝晩15度前後と快適で、トレッキングコースも空いてきます。宿泊料金もハイシーズン比で15〜20%ほど安くなるため、コスパを重視するならこの時期が狙い目。

白馬温泉旅行に持っていきたい装備リスト

標高700mの白馬村は平地とは気候が異なるため、準備を怠ると快適さが損なわれることもあります。

トレッキングシューズ（防水仕様）

八方池や栂池自然園のトレッキングには、足首を保護する防水トレッキングシューズが欠かせません。山の天気は変わりやすく、晴れていても木道が濡れていることがあるため、防水機能は必須。普段のスニーカーでは滑って危険です。

レインウェア（上下セパレート型）

白馬の山岳エリアでは午後に雷雨が発生することが珍しくありません。上下セパレート型のレインウェアはトレッキング時の必携品。折りたたみ傘では風に対応できないため、ウェアタイプが安心でしょう。

日焼け止め（SPF50+推奨）

標高が高い分、紫外線量は平地より20〜30%多いとされています。SPF50+の日焼け止めを2時間おきに塗り直すのがポイント。特にゴンドラ乗り場の待ち時間は直射日光を浴びやすいため注意が必要です。

速乾性Tシャツ（温泉巡り兼用）

汗をかいたあとに温泉に入り、また着替えるサイクルが白馬旅行の基本。速乾性の素材でできたTシャツを2〜3枚持参すると、洗濯の手間を減らせます。コットンは乾きにくいため避けたほうがよいかもしれません。

よくある質問

Q. 白馬村の夏の気温はどのくらいですか？

A. 7〜8月の平均気温は約22度。日中は25度前後まで上がりますが、朝晩は15〜18度まで下がるため、薄手の上着は必須です。

Q. 白馬八方温泉のpH11.2はどのくらいすごいですか？

A. 一般的な温泉のpHは7〜9程度。pH11を超えるのは全国でも数か所で、石鹸以上のアルカリ度になります。入浴後の肌がつるつるになるのが特徴でしょう。

Q. 子連れで楽しめるアクティビティはありますか？

A. 栂池自然園は木道が整備されており、小学生以上なら問題なく歩けます。白馬岩岳マウンテンリゾートにはキッズパークもあり、ゴンドラ体験を含めて家族で1日楽しめるでしょう。

Q. 白馬村から他の観光地への日帰りは可能ですか？

A. 大町温泉郷まで車で約30分、安曇野のわさび農場まで約50分。松本城へも約80分でアクセスできるため、日帰り観光は十分に可能です。

Q. 雨の日でも楽しめるスポットはありますか？

A. 白馬ジャンプ競技場の展望台（リフト大人500円）は屋根付きで雨天でも見学可能。温泉巡りに加え、白馬村内にはクラフトビール醸造所やチーズ工房など屋内で楽しめる施設も充実しているでしょう。

Q. ペット同伴で泊まれる宿はありますか？

A. 白馬エリアにはペット可のペンションが複数あります。「ペンションいっぱいいっぱい」「ペンションあるむ」など、小型犬OKの宿が点在しており、事前予約が推奨されています。

Q. 温泉巡りのモデルコースを教えてください

A. 午前に八方池トレッキング → 昼食後に八方の湯（強アルカリ泉） → 午後に岩岳マウンテンハーバーでカフェタイム → 夕方に宿の温泉（姫川温泉）という流れがおすすめ。異なる泉質を1日で2つ体験できるプランです。

北アルプスの風と温泉で夏を満喫しよう

3,000m級の北アルプスを見上げながら温泉に浸かり、高原の涼しい空気の中でトレッキングを楽しむ。白馬村は「山」「温泉」「食」が高いレベルで揃うマウンテンリゾートです。宿の予約は7月上旬までが安心で、特にお盆前後は早めの手配がおすすめでしょう。pH11.2の強アルカリ泉、北アルプスの絶景露天、高山植物の散策――白馬ならではの夏体験を、ぜひ今年の旅行プランに加えてみてください。

真夏の東京が35度を超える日でも、那須高原の標高は600〜900m。気温は都心より5〜8度低く、湿度も穏やかです。約1300年前の630年に開湯した那須温泉郷は、日本有数の歴史を持つ避暑地として毎年7〜8月に約120万人が訪れています。

• 那須温泉郷の泉質と避暑地としての特徴
• 避暑に最適な厳選旅館5選の料金・泉質比較
• 日帰り温泉おすすめ3施設の営業情報
• 渋滞回避のアクセス術と穴場タイミング
• 現地で役立つ持ち物チェックリスト

那須温泉郷の泉質と避暑地としての魅力

那須温泉郷は栃木県那須郡那須町に広がる温泉群の総称で、鹿の湯・北温泉・大丸温泉・弁天温泉・高雄温泉・八幡温泉・三斗小屋温泉の「那須七湯」を中心に10以上の源泉が点在しています。

泉質は大きく2タイプに分かれるのが特徴でしょう。

• 硫黄泉（酸性）：鹿の湯周辺。pH2.6前後の白濁湯で硫黄の香りが漂う
• アルカリ性単純温泉：板室温泉エリア。pH9.4のとろりとした肌触りで「下野の薬湯」の別名を持つ

7月の那須高原の平均気温は約23度。朝晩は20度を下回ることも珍しくありません。実際に現地を歩くと、エアコンなしで窓を開けて眠れる涼しさに驚かされます。標高800m付近の大丸温泉では8月でも最低気温が15度前後まで下がる日があるほどです。

避暑に最適な那須温泉の厳選旅館5選

那須温泉郷には大小100軒以上の宿泊施設が集まっており、「避暑+温泉」を高いレベルで両立できる宿を5つ厳選しました。料金は2名1室利用・1泊2食付の目安になります。

板室温泉 大黒屋（約28,000円〜/人）

板室温泉 大黒屋は創業450年超の老舗旅館で、現代アートのギャラリーを併設した静寂の湯治宿。源泉かけ流しのアルカリ性単純温泉（pH9.4）はとろりとした肌触りが特徴でしょう。全室から那珂川の渓流が見え、川のせせらぎが天然のBGMになっています。夕食は地元野菜を使った創作和食で、量より質を重視した構成が好評。

• 泉質：アルカリ性単純温泉（源泉かけ流し）
• チェックイン：15:00 / チェックアウト：10:30
• 客室数：25室（全室渓流ビュー）

那須温泉 山楽（約22,000円〜/人）

那須温泉 山楽は那須ICから車で約15分、標高750mに位置する温泉旅館。自家源泉の硫黄泉は白濁の濁り湯で、露天風呂から那須連山のパノラマが一望できるのが最大の魅力でしょう。とちぎ和牛のしゃぶしゃぶが名物で、夏季限定の冷やし鉢も人気があります。10畳+広縁の和室が22,000円からとコストパフォーマンスに優れた宿。

北温泉旅館（約12,000円〜/人）

映画「テルマエ・ロマエ」のロケ地として有名になった秘湯北温泉旅館。駐車場から徒歩約10分、山道を下った先の一軒宿で、携帯電話の電波も届きにくい環境が非日常感を高めてくれます。天狗の湯（混浴・水着不可）・河原の湯・温泉プールの3浴場があり、温泉プールは水着着用OKで家族連れにも対応。宿泊料金12,000円からは那須エリアで最もリーズナブルな部類です。

ホテルエピナール那須（約18,000円〜/人）

那須高原最大級のリゾートホテルエピナール那須は、室内温水プール・キッズパーク・ツリートレッキングなどアクティビティが充実した施設。小さなお子さん連れの家族に特に人気が高い理由も納得できるでしょう。温泉は那須高原温泉（単純温泉）で貸切風呂も3室。ビュッフェレストランでは栃木県産食材を約80品揃え、ライブキッチンで目の前調理を楽しめるのも魅力のひとつ。

ザ・リッツ・カールトン日光 那須（約65,000円〜/人）

2025年開業のザ・リッツ・カールトン日光 那須は、御用邸に隣接する約4万坪の敷地に建つラグジュアリーリゾート。全室スイート仕様でプライベート温泉テラス付きの部屋もあり、記念日や特別な旅行にふさわしい格式を備えています。泉質は硫酸塩泉で保湿効果が高いとされており、女性にも支持されているようです。

宿名	泉質	1泊料金目安	特徴
板室温泉 大黒屋	アルカリ性単純温泉	28,000円〜	アート×湯治
那須温泉 山楽	硫黄泉	22,000円〜	山岳パノラマ露天
北温泉旅館	単純温泉	12,000円〜	秘湯・テルマエロケ地
ホテルエピナール那須	単純温泉	18,000円〜	家族向けリゾート
リッツ・カールトン日光 那須	硫酸塩泉	65,000円〜	全室スイート

手軽に楽しめる日帰り温泉3選

宿泊なしでも那須の名湯を堪能できる日帰り施設を厳選しました。

鹿の湯（入浴料 大人500円）

鹿の湯は那須温泉の開湯伝説に登場する最古の共同浴場で、1300年以上の歴史を誇る名湯。41度・42度・43度・44度・46度・48度と温度の異なる6つの浴槽が並び、好みの温度を選んで入浴するスタイルが特徴でしょう。シャンプーや石鹸の使用は禁止で、純粋に湯を味わうための場所。訪れてみると、硫黄の香りと木造の浴室が醸す雰囲気に圧倒されます。

• 営業時間：8:00〜18:00（季節変動あり）
• 駐車場：約30台（無料）
• 混雑目安：土日10:00〜14:00は入場待ちの可能性あり

松川屋 那須高原ホテル（日帰り入浴 1,200円）

硫黄泉の内湯と那須岳を望む露天風呂を日帰りで利用でき、タオルセットのレンタル（300円）もあるため手ぶらで立ち寄れるのが魅力。日帰り入浴は12:00〜15:00の限定営業なので、午前中に観光を済ませてから訪れるルートがおすすめでしょう。

板室健康のゆ グリーングリーン（入浴料 大人700円）

那須塩原市運営の公共日帰り温泉施設で、板室温泉のアルカリ性単純温泉を源泉かけ流しで提供しています。露天風呂・サウナ・休憩室・食堂を完備し、1日のんびり過ごせる環境。700円で源泉かけ流しを楽しめるのは、この地域ならではの贅沢といえるかもしれません。

アクセス・交通手段と渋滞回避のコツ

車でのアクセスと渋滞回避ルート

東北自動車道・那須ICから那須湯本まで約20分（約12km）。ただし夏休み期間の土日は那須街道（県道17号）で渋滞が発生しやすく、10:00〜14:00は那須IC出口から30分以上かかることもあるでしょう。

渋滞回避のコツは那須高原SAのスマートICを利用すること。メインの那須街道を避けて裏道から温泉街に入れます。金曜夜に出発して土曜朝に現地入りするパターンも有効。

電車+バスでのアクセス

区間	所要時間	運賃目安
東京駅→那須塩原駅（東北新幹線）	約75分	約5,500円（指定席）
那須塩原駅→那須湯本温泉（路線バス）	約40分	990円

バスは1時間に1〜2本の運行。事前に時刻表を確認しておくと安心です。

混雑を避けるベストタイミング

7月中旬の平日が最も空いている時期です。お盆期間（8月10日〜16日頃）は宿の予約率が95%を超え、道路渋滞も深刻化するでしょう。実は狙い目は8月下旬の平日。夏休み終盤で家族連れが減り始め、気温もまだ涼しいため避暑と温泉を静かに満喫できます。

那須高原の穴場観光スポット

殺生石と那須温泉神社

那須湯本から徒歩約5分の殺生石は、九尾の狐伝説で知られる名勝。硫黄ガスが噴出する荒涼とした景観は、温泉地ならではの迫力を感じさせてくれるでしょう。隣接する那須温泉神社は630年創建と伝わり、古くから温泉の守り神として地元の信仰を集めてきました。

那須平成の森（ガイドウォーク1人500円）

旧御用邸用地の一部を一般開放した自然体験フィールドで、約560ヘクタールの広大な森を散策できる場所。実際に歩いてみると、真夏でも林内は涼しく木漏れ日の中を吹き抜ける風が心地よいことに気づくはず。約2時間のガイドウォークでは野鳥や植物の解説を聞きながら森林浴を楽しめます。

那須フィッシュランド

渓流を利用した管理釣り場で、ニジマスやイワナの釣りを体験できるスポット。釣った魚はその場で塩焼きにしてもらえるため、お子さんの夏の思い出づくりにぴったり。入場料無料・竿レンタル200円・魚1匹400円（塩焼き込み）の明朗会計で、予算を気にせず楽しめるのがうれしいポイントです。

那須温泉避暑旅行の持ち物チェックリスト

標高の高い那須高原では平地とは異なる準備が必要。忘れると現地で困るアイテムをまとめました。

UVカット機能付き軽量パーカー

日中は半袖で過ごせるものの、夕方以降は気温が急に下がります。UVカット機能付きの薄手パーカーが1枚あると日焼け対策と防寒の両方をカバーでき、コンパクトに畳めるタイプならバッグに入れておけるでしょう。

虫除けスプレー（ディート15%以上推奨）

森林や渓流沿いではアブやブヨが多く出没するため注意が必要。ディート15%以上の虫除けスプレーを持参し、散策前に首元・手首・足首にしっかり塗布するのが効果的です。刺されると腫れが長引くこともあるため、予防が大切。

速乾タオル（温泉巡り用）

日帰り温泉を複数巡る場合、普通のタオルだと乾く前に次の施設に着いてしまうことも。マイクロファイバー製の速乾タオルなら絞って10分ほどで乾くため、湯巡りの必需品になるでしょう。

防水スマホケース

温泉プールや渓流釣りなど水辺のアクティビティが多い那須高原。防水スマホケースがあれば写真撮影も安心。1,000円前後で購入できるものが多く、旅行後も海やプールで重宝します。

よくある質問

Q. 那須温泉は何月が避暑に最適ですか？

A. 7月中旬〜8月が避暑シーズンです。7月の平均気温は約23度で都心より5〜8度低い環境。9月下旬以降は朝晩10度台まで冷え込むため、避暑というより秋の装いが必要になるでしょう。

Q. 子連れで行きやすい宿はどこですか？

A. ホテルエピナール那須がおすすめです。キッズバイキング・室内プール・託児サービス（有料）があり、ベビーベッドの貸し出しにも対応しています。

Q. 鹿の湯の混雑する時間帯は？

A. 土日祝日の10:00〜14:00が混み合い、入場待ちになることもあります。平日の朝一番（8:00〜9:00）か夕方16:00以降が比較的空いているでしょう。

Q. 那須温泉から日光東照宮への日帰りは可能ですか？

A. 可能です。車で約1時間30分（約70km）の距離。夏休み期間はいろは坂の渋滞が激しいため、朝7:00出発を推奨します。

Q. 源泉かけ流しの宿はどこですか？

A. 鹿の湯・北温泉旅館・板室温泉大黒屋は100%源泉かけ流しで、加水・加温なしの状態で湯を提供しています。

Q. ペット同伴で泊まれる温泉宿はありますか？

A. TOWAピュアコテージが代表的でしょう。愛犬と宿泊でき、ドッグラン併設。温泉は人間専用ですが、敷地内で愛犬と一緒に過ごせます。

Q. 雨の日でも楽しめるスポットは？

A. 那須ステンドグラス美術館・那須テディベアミュージアム・那須とりっくあーとぴあなど、屋内施設が充実しています。温泉巡りと組み合わせれば雨天でも1日楽しめるでしょう。

那須温泉で涼しい夏の思い出をつくろう

標高600m以上の涼風と1300年の名湯、那須連山の雄大な自然。那須温泉は避暑と温泉を同時に叶える数少ない旅行先です。宿の予約は7月上旬までに済ませておくと安心で、お盆期間は2〜3か月前の予約がおすすめでしょう。日帰り温泉と観光を組み合わせたプランなら1泊2日でも十分に満喫できます。今年の夏は涼しい那須高原で心身をリフレッシュしてみてはどうでしょうか。

長崎県の雲仙岳中腹、標高約700mに広がる雲仙温泉。「西の軽井沢」と称される避暑地で、湯けむり立ちのぼる地獄地帯を中心に白濁の硫黄泉が湧き出しています。江戸時代から続く湯治場の歴史をもち、2026年夏の旅行先として再注目されている温泉郷です。

• 硫黄泉の泉質・効能と入浴時の注意点
• 源泉かけ流しのおすすめ旅館3選
• 日帰り入浴施設の料金・営業時間一覧
• 地獄めぐりの見どころと所要時間
• 長崎空港・JR諫早駅からのアクセス方法

雲仙温泉の泉質と効能 白濁の硫黄泉が肌を包む

雲仙温泉の泉質は硫酸酸性の硫黄泉で、源泉温度は最高98度。湯けむりの噴出温度は120度を超える場所もあり、火山活動の力強さを体感できるでしょう。白く濁った湯は硫黄の香りが特徴的で、入浴後は肌がすべすべになることから「美肌の湯」とも呼ばれています。

効能としてはリウマチ・糖尿病・皮膚病・神経痛・筋肉痛への適応が認められており、pH値は2から3前後の酸性。慢性皮膚疾患や末梢循環障害にも効果が期待されています。ただし肌が敏感な方は長湯を避け、入浴後にシャワーで流すようにしてください。

実際に現地の湯に浸かると、硫黄の香りが肌にふわっとまとい、湯上がり後もしばらく温かさが持続するのを感じられるでしょう。温泉街には約30か所の源泉が点在しており、「小地獄」「新湯」「古湯」と地区ごとに微妙に湯の色や匂いが異なるのも面白いところです。

小地獄温泉館の天然にごり湯

小地獄温泉館は大正8年（1919年）開館の共同浴場。ハート型と言われる独特の湯口から、雲仙随一の天然にごり湯が注がれています。料金は大人880円・小学生以下440円・3歳以下無料で、貸切風呂は1室2,500円（50分）。家族風呂として利用する方も少なくありません。

雲仙スカイホテルの大浴場と露天風呂

雲仙スカイホテルの湯は硫黄に鉄分を多く含んだ100パーセント源泉かけ流し。大浴場は雲仙温泉エリアで最大級の広さを誇り、隣接する露天風呂からは山の緑を一望できるでしょう。地獄めぐり入口まで徒歩1分という好立地も見逃せないポイントです。

おすすめの旅館3選 源泉かけ流しの名宿で過ごす夜

泉質・食事・立地のバランスが取れた旅館を3施設厳選しました。夏のハイシーズン（7月下旬から8月中旬）は予約が集中するため、2週間から3週間前の確保がおすすめです。

青雲荘（せいうんそう）

青雲荘は自家所有の豊富な源泉から白濁の湯をかけ流しで提供する旅館。露天風呂では雲仙の山々を眺めながら入浴できるでしょう。「雲仙彩り会席」プランでは長崎県産の海鮮と島原半島の野菜を使った会席料理を堪能可能。客室は和室で8畳から10畳まで選べ、窓の外には雲仙の緑が広がっています。宿泊料金は1泊2食付きで1人あたり約15,000円から。チェックインは15時、チェックアウトは10時です。

雲仙宮崎旅館

雲仙宮崎旅館は天然温泉のかけ流しとおもてなしで知られる老舗旅館。露天風呂からは雲仙の森を見渡せるのが魅力です。和室中心の客室は落ち着いた雰囲気で、夕食には長崎和牛や地元の魚介を活かした懐石料理が供されるでしょう。1泊2食付き約18,000円から利用可能。素泊まりプランなら約8,000円からと、リーズナブルな選択肢もそろっています。

Mt.Resort 雲仙九州ホテル

雲仙九州ホテルは洋風リゾートスタイルが特徴のホテル。ツインルームを中心に和洋室やスイートルームも用意されています。レストランでは洋食コースと和食会席の両方から選択可能。展望風呂から見渡す雲仙の山並みは圧巻の絶景です。宿泊料金は1泊2食付き約20,000円から。チェックインは14時、チェックアウトは11時となっています。

日帰り入浴で楽しむ雲仙の湯 料金・営業時間一覧

宿泊せずとも雲仙の名湯を堪能できる日帰り施設が複数点在。タオルの貸し出しがない施設もあるため、持参するのが安心です。アメニティの有無は事前に確認しておくとよいでしょう。

施設名	料金（大人）	特徴
小地獄温泉館	880円	天然にごり湯・貸切風呂あり
雲仙スカイホテル	700円前後	最大級大浴場・地獄入口徒歩1分
青雲荘（日帰り）	800円前後	白濁源泉かけ流し・露天風呂
雲仙よか湯	500円前後	リーズナブル・地元客にも人気

営業時間はおおむね10時から20時の範囲。繁忙期（7月から8月）は混雑が予想されるため、平日の午前中や夕方以降を狙うとゆったり入浴できるでしょう。

地獄めぐりの歩き方 所要時間約60分の噴気散策

雲仙温泉最大の観光スポットが雲仙地獄。約30の地獄が点在する一帯には遊歩道が整備されており、白い噴気と硫黄の匂いに包まれながらの散策が楽しめるでしょう。一周の所要時間は約60分が目安です。

大叫喚地獄・お糸地獄・清七地獄

実際に遊歩道を歩いてみると、大叫喚地獄では最も激しく噴気が上がり、ゴォーという轟音に圧倒されるはず。お糸地獄と清七地獄にはそれぞれ悲恋にまつわる伝説が残っており、案内板で物語を読みながら巡るのも一興でしょう。入場は無料です。

地獄めぐり周辺の食事・グルメスポット

地獄めぐりの後は温泉街の食事処で長崎名物を堪能してみてください。雲仙地獄蒸しは地熱を利用して卵や野菜を蒸す郷土料理で、1個100円から150円ほど。「六兵衛」と呼ばれるサツマイモの麺料理も地元食材を活かした名物のひとつ。朝食には島原産の食材を使った和定食を提供する宿も多く、夕食だけでなく朝の味覚も楽しみです。お土産には湯せんぺいの焼きたてが人気を集めています。

アクセス 長崎空港・JR諫早駅からの行き方

雲仙温泉は公共交通機関でもマイカーでもアクセス可能。主要ルートを一覧にまとめました。

出発地	交通手段	所要時間	料金目安
長崎空港	バス（諫早経由乗り継ぎ）	約2時間から2時間半	約1,980円
JR諫早駅	バス（雲仙行き）	約70分から80分	約1,400円
福岡市内	車（高速利用）	約3時間	高速料金別途
長崎市内	車（国道経由）	約1時間30分	ガソリン代のみ

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長崎空港からは諫早駅前でバスを乗り継ぐのが一般的なルート。バスは1日6本から8本のため、事前に時刻表を確認しておきましょう。

マイカーの場合は長崎自動車道の諫早ICから国道57号・389号経由で約50分。駐車場は1回500円前後が相場です。送迎バスを運行する旅館もあるため、予約時に問い合わせてみてください。

周辺観光 島原城・仁田峠・小浜温泉

雲仙温泉を拠点にすれば島原城（車で約40分）や仁田峠、海沿いの小浜温泉（車で約20分）への周遊も満喫できるでしょう。仁田峠は春のミヤマキリシマ（5月中旬から6月上旬）と秋の紅葉（10月下旬から11月中旬）が見事。雲仙ロープウェイの往復料金は大人1,290円・子供640円です。

温泉旅行で持っていくと便利なアイテム

速乾フェイスタオル

速乾フェイスタオルは日帰り施設を複数はしごする湯めぐりの必需品。マイクロファイバー製なら絞るだけですぐ乾き、バッグの中で蒸れる心配もありません。約500円から1,500円で購入可能です。

大容量モバイルバッテリー

地獄めぐりや温泉街散策ではスマホで写真を撮る機会が多く、バッテリー消耗が激しくなりがち。10,000mAh以上のモバイルバッテリーなら安心して1日使えるでしょう。価格帯は約2,000円から4,000円です。

防水スマホケース

露天風呂や地獄めぐりの湯気が立ち込める場所でスマホを保護するなら防水スマホケースが便利。IPX8対応ケースは約800円から2,000円で手に入ります。

よくある質問

Q. 雲仙温泉のベストシーズンはいつですか？

A. 避暑なら7月から8月、紅葉なら10月下旬から11月中旬、ミヤマキリシマなら5月中旬から6月上旬がおすすめです。冬には霧氷も見られますが、路面凍結には注意してください。

Q. 日帰り入浴だけでも楽しめますか？

A. 十分楽しめるでしょう。小地獄温泉館（880円）をはじめ複数の日帰り施設があり、地獄めぐりと組み合わせれば半日で満喫可能です。

Q. 子連れでも大丈夫ですか？

A. 地獄めぐりの遊歩道はベビーカーでも通行可能な区間が多いため、安心してください。小地獄温泉館は3歳以下無料。ただし噴気孔付近は高温のため、お子さんから目を離さないようにしましょう。

Q. 雲仙温泉から小浜温泉への移動時間は？

A. 車で約20分、バスなら約30分で到着可能。小浜温泉は海沿いの塩化物泉で、雲仙の硫黄泉とはまったく異なる泉質を体験できるでしょう。

Q. 駐車場は混雑しますか？

A. お盆期間中は地獄めぐり周辺の駐車場が満車になることもしばしば。午前9時前の到着をおすすめします。

Q. 雲仙温泉の湯は肌に刺激がありますか？

A. pH2から3の酸性泉のため、敏感肌の方はピリピリ感じる場合があるかもしれません。入浴後はシャワーで洗い流し、保湿クリームを塗っておくと安心です。

Q. 一泊二食付きの相場はどのくらいですか？

A. 旅館によって異なりますが、15,000円から30,000円が一般的な価格帯。素泊まりなら8,000円前後から利用可能な宿もあります。

硫黄の香りに包まれる雲仙で心身をリフレッシュ

雲仙温泉は白濁の硫黄泉・地獄めぐりの迫力・島原半島の食と自然が一度に堪能できる贅沢な温泉地。日帰りなら880円から名湯を体験でき、宿泊すれば長崎和牛の夕食と朝の温泉街散策が待っています。2026年の夏旅行の候補に、雲仙温泉を加えてみてください。

標高約1,000mの高原に位置する軽井沢は、夏でも平均気温が25度前後と涼しく、明治時代から避暑地として愛されてきました。近年は温泉施設も充実しており、森の中の源泉かけ流しや開放的な露天風呂を日帰りで気軽に楽しめるのが魅力です。星野温泉トンボの湯を筆頭に、千ヶ滝温泉・塩壺温泉・ゆうすげ温泉など個性豊かな施設がそろっています。

• 軽井沢の温泉の泉質・効能を施設ごとに比較
• 日帰り入浴の料金・営業時間一覧
• 星野温泉トンボの湯の2026年最新情報
• 東京からのアクセスと現地の移動手段
• 温泉とセットで回れる周辺観光スポット

軽井沢温泉の泉質と効能 施設ごとに異なる湯の個性

軽井沢エリアの温泉は施設によって泉質が大きく異なります。星野温泉トンボの湯はナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉で、肌あたりが柔らかく「美肌の湯」として知られています。一方、千ヶ滝温泉も同じくナトリウム炭酸水素塩・塩化物温泉ですが、鉄分をやや多く含んでおり、湯の色に微妙な違いがあるのが面白いところ。

効能としては共通して神経痛・筋肉痛・関節痛・運動麻痺・慢性消化器病・疲労回復が認められています。pH値は7から8前後の弱アルカリ性で、硫黄泉のような強い刺激はなく、敏感肌の方や子連れ家族でも安心して入浴できるでしょう。

実際に現地で湯に浸かると、とろみのあるお湯が肌を包み込むような感覚があります。湯上がりはしっとりした肌触りが持続し、夏の日差しで乾燥した肌にもやさしい泉質です。

星野温泉トンボの湯の源泉かけ流し

星野温泉トンボの湯は北原白秋や与謝野晶子など文人墨客が訪れた歴史ある温泉。源泉かけ流しで循環・加水は一切しておらず、毎日換水して鮮度を保っています。内湯と露天風呂を備え、露天からは軽井沢の森の緑が目に飛び込んできます。

千ヶ滝温泉の広々とした露天風呂

千ヶ滝温泉は西武プリンスホテルズが運営する日帰り温泉施設。広々とした露天風呂では四季折々の景色を楽しめるのが魅力です。内湯・サウナ・水風呂も完備されており、温泉だけでなくリフレッシュ目的で訪れる方も多い印象です。

日帰り温泉おすすめ4選 料金・営業時間を徹底比較

軽井沢エリアの日帰り温泉施設を一覧で比較しました。施設ごとにタオルやアメニティの貸し出し状況が異なるため、事前確認をおすすめします。

施設名	料金（大人）	営業時間	泉質の特徴
星野温泉 トンボの湯	1,300円	9:00から23:00	源泉かけ流し・美肌の湯
千ヶ滝温泉	平日1,200円/休日1,300円	平日12:00から21:30/休日10:30から22:00	広い露天風呂・サウナ完備
塩壺温泉ホテル	1,000円前後	要確認	弱アルカリ性単純温泉
ゆうすげ温泉	500円	10:00から20:00	リーズナブルな天然温泉

最もコストパフォーマンスに優れているのはゆうすげ温泉（大人500円・子供300円）。一方、施設の充実度と泉質にこだわるならトンボの湯が筆頭候補でしょう。千ヶ滝温泉は2026年4月に料金改定が行われたため、最新価格は公式サイトでご確認ください。

トンボの湯 2026年夏の限定イベント

2026年7月1日から9月6日まで、トンボの湯では「トンボの足水浴」が開催されます。野鳥の森から引き込んだ約13度の冷涼な湧水に足を浸す体験で、入場は無料。森林ソーダ（750円）を飲みながら涼を取れるユニークな企画です。

千ヶ滝温泉のサウナとリフレッシュ

千ヶ滝温泉ではサウナ（約80度から90度）も利用可能。20分に一度のオートロウリュを採用しており、窓の外に広がる森の景色を眺めながら汗を流せます。水風呂と外気浴スペースも整備されているため、サウナ好きにもおすすめの施設です。

宿泊するなら 温泉付きホテル・旅館の選び方

軽井沢で温泉付きの宿泊を検討するなら、エリアと予算で絞り込むのが効率的です。

星野リゾート 星のや軽井沢

星のや軽井沢は谷の集落をコンセプトにした高級温泉旅館。客室はメゾネットタイプの和洋室が中心で、全室にテラスが付いています。館内の「メディテイションバス」は光と闇を利用した瞑想入浴体験が特徴的。宿泊料金は1泊2食付き約50,000円からとハイクラスですが、食事は信州の地元食材を活かした会席料理が供され、その品質は折り紙付きです。

塩壺温泉ホテル

塩壺温泉ホテルは中軽井沢エリアに位置する温泉宿。弱アルカリ性単純温泉を露天風呂と内湯で楽しめます。客室は和室・洋室の両タイプがあり、宿泊プランは1泊2食付き約12,000円から。チェックインは15時、チェックアウトは10時。リーズナブルに軽井沢の温泉宿泊を体験したい方に向いているでしょう。

ゆうすげ温泉旅館

ゆうすげ温泉旅館は素泊まりにも対応した小規模な温泉宿。天然温泉をリーズナブルに楽しめるのが魅力で、宿泊料金は素泊まり約5,000円から。日帰り入浴も大人500円と良心的な価格設定が嬉しいところです。

アクセスと現地の移動手段 東京から最短70分

軽井沢は東京からのアクセスが抜群に良い避暑地。北陸新幹線「はくたか」「あさま」で東京駅から軽井沢駅まで最短約70分、料金は指定席で約5,800円です。

出発地	交通手段	所要時間	料金目安
東京駅	北陸新幹線	約70分	約5,800円
練馬IC	車（関越道から上信越道）	約2時間	高速料金約3,500円
池袋駅	高速バス	約3時間	約2,500円から3,500円

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現地での移動は車が便利ですが、トンボの湯はハルニレテラスから徒歩圏内にあるため、星野エリアだけなら車なしでも回れます。軽井沢駅から各温泉施設へはタクシーで10分から20分程度。レンタサイクル（1日約1,500円から2,000円）で旧軽井沢銀座から温泉を巡るコースも人気でしょう。

周辺観光 旧軽井沢銀座・白糸の滝・ハルニレテラス

温泉とセットで楽しめる観光スポットも豊富。旧軽井沢銀座通りでは約200店舗のショップやカフェが軒を連ね、散策だけで2時間は楽しめます。白糸の滝（駐車場から徒歩5分）は幅70mにわたって水が流れ落ちる絶景スポット。ハルニレテラスはトンボの湯に隣接するショッピングエリアで、信州そばや軽井沢スイーツの名店が集まっています。

温泉旅行の準備 持っていくと便利なアイテム

UVカットの日焼け止め

標高1,000m前後の軽井沢は紫外線が強く、夏でも日焼け対策が欠かせません。SPF50+のウォータープルーフ日焼け止めを塗っておけば、温泉の前後も安心です。約800円から2,000円で購入できます。

薄手のカーディガン

軽井沢は朝晩の気温差が10度以上になることも珍しくありません。薄手のカーディガンやパーカーを1枚持っておくと、温泉上がりの夜道でも快適に過ごせるでしょう。

折りたたみ傘

山の天気は変わりやすく、夏場は午後に夕立が降ることもしばしば。軽量折りたたみ傘（約100gのコンパクトタイプ、約1,000円から2,500円）をバッグに入れておくと安心です。

よくある質問

Q. トンボの湯は予約が必要ですか？

A. 予約不要で当日そのまま利用できます。ただしお盆期間（8月10日前後から15日前後）は混雑するため、午前中や夜の遅い時間帯が狙い目です。

Q. 軽井沢の温泉は子連れで楽しめますか？

A. トンボの湯は3歳以上から利用可能で、子供料金は750円です。千ヶ滝温泉も3歳から12歳は700円から750円で入浴できます。

Q. 真夏でも涼しいですか？

A. 軽井沢の8月の平均最高気温は約27度、最低気温は約19度です。東京より5度から8度低く、エアコンなしでも快適に過ごせることが多いでしょう。

Q. 日帰りと宿泊どちらがおすすめですか？

A. 温泉1か所と周辺散策なら日帰りで十分。2か所以上の温泉はしごや白糸の滝・旧軽銀座も回るなら1泊がおすすめです。

Q. 駐車場は無料ですか？

A. トンボの湯の駐車場は温泉利用者は無料です。千ヶ滝温泉も利用者は無料駐車場を使えます。旧軽井沢銀座周辺は有料（1時間300円から500円）が中心となっています。

Q. ペット同伴で入れる温泉はありますか？

A. 軽井沢エリアの温泉施設はペット同伴での入浴はできません。ペット連れの方はペットホテルやドッグランの利用を検討してみてください。

Q. 冬も営業していますか？

A. トンボの湯は通年営業しています。千ヶ滝温泉は冬季休業の場合があるため、11月から3月は公式サイトで確認してください。

森と湯けむりの避暑地で心身をリフレッシュ

軽井沢の温泉は東京から最短70分という好アクセスながら、標高1,000mの高原の涼しさと源泉かけ流しの名湯を同時に楽しめる稀有な環境です。トンボの湯で文人墨客が愛した湯に浸かり、ハルニレテラスで信州グルメを堪能し、夕方には千ヶ滝温泉でサウナと露天風呂。2026年の夏は、軽井沢の温泉で贅沢な1日を過ごしてみてください。