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標高約1,200mに位置する草津温泉。真夏でも平均気温は25℃前後と、東京より7〜8℃涼しい避暑地として知られています。「宿泊は予算的に厳しいけれど、日帰りで名湯を堪能したい」と考えている方も多いのではないでしょうか。

三湯めぐり手形を使えば大人1,600円で3施設の源泉かけ流しに入浴でき、食事や交通費を含めても5,000〜6,000円ほどに収まるコストパフォーマンスの高さが魅力。日帰りで訪れる際に役立つ施設情報、混雑回避のコツ、おすすめモデルコースをまとめました。

草津三湯の特徴と料金を徹底比較

草津温泉には「大滝乃湯」「西の河原露天風呂」「御座之湯」の3つの公共日帰り温泉があり、地元では「草津三湯」と総称されています。いずれも源泉かけ流しで、加水・加温なしの草津の湯をそのまま楽しめるのが最大の特徴です。

施設名	大人料金	子供料金	営業時間（夏季）	特徴
大滝乃湯	900円	400円	9:00〜21:00	合わせ湯（5段階温度）
西の河原露天風呂	800円	400円	7:00〜20:00	約500㎡の巨大露天
御座之湯	900円	450円	7:00〜21:00	湯畑目の前・貸切個室あり
三湯めぐり手形	1,600円	700円	有効期限なし	3施設各1回入浴可

大滝乃湯で合わせ湯を体験する

大滝乃湯の目玉は「合わせ湯」と呼ばれる温度の異なる5つの浴槽。ぬるめの約38℃から熱めの約46℃まで段階的に並んでおり、体調やその日の気分に合わせて順に巡れます。実際に入ってみると、38℃のぬるめの湯船はほとんど水風呂に近い涼感で、夏場にはちょうどよい心地よさでしょう。一方、46℃の浴槽では肌がピリッとする草津独特の刺激を感じられます。露天風呂からは周囲の深い緑が目に入り、蝉の声を聞きながらの入浴は夏ならではの贅沢。

西の河原露天風呂で約500㎡の開放感を味わう

西の河原露天風呂は総面積約500平方メートルという、国内でも屈指のスケールを誇る大露天風呂です。夏季は朝7時から営業しており、早朝に訪れると湯けむりの中に朝日が差し込む幻想的な光景が広がります。現地では、早朝の時間帯は入浴客が少なく、まるで貸切のような静けさを味わえるのも見逃せないポイント。岩造りの浴槽が複数に分かれているため、自分だけのお気に入りスポットを探す楽しみもあるでしょう。

御座之湯は湯畑至近の好立地と貸切個室が魅力

御座之湯は湯畑のすぐ目の前という抜群のロケーション。「木之湯」と「石之湯」の2種類の浴室が日替わりで男女入れ替わるため、日程によって異なる趣を体験できます。カップルや家族連れに注目されているのが、貸切個室「座之間」（12畳・1時間2,000円）でしょう。館内用浴衣のレンタル（300円）も用意されており、浴衣姿で湯畑前の石畳を歩くと旅情がぐっと高まります。

お得な三湯めぐり手形を活用する

3施設にそれぞれ1回ずつ入浴できる「三湯めぐり手形」は、通常合計2,600円のところ大人1,600円・子供700円で購入可能。有効期限がないため、1日で回り切れなくても次回以降に使えるのがうれしいところです。各施設のフロントで取り扱っています。

貸切風呂・ランチ付きの日帰りプランがある施設

「プライベートな空間でゆったり過ごしたい」「食事と温泉をセットで楽しみたい」という方には、旅館やホテルの宿泊プランを日帰りで利用する方法が最適です。

草津ナウリゾートホテル（大人1,600〜1,800円）

広々としたリゾート感のある温泉施設で、ランチと貸切露天風呂がセットになったプランが人気を集めています。平日は大人1,600円、土日祝は1,800円と、ホテルの温泉としては良心的な価格設定。夏季はプールも利用可能なため、温泉と水遊びの両方を満喫したいお子さん連れの家族にとってはうれしい選択肢でしょう。チェックイン不要で気軽に立ち寄れるのもメリットの一つです。

ホテル一井で湯畑を見下ろす展望風呂を体験

湯畑の真正面に建つホテル一井では、展望風呂からの眺めが抜群。入浴後はホテル内のレストランで上州牛ステーキや舞茸天ぷら御膳（約1,500〜2,500円）を楽しめるため、入浴と食事を一か所で完結させたい方に向いています。

無料で入れる共同浴場18か所を活用する

意外と知られていませんが、草津温泉には「白旗の湯」「千代の湯」「地蔵の湯」など18か所の無料共同浴場があります。地元の方々が管理する施設のため、石鹸やシャンプーは使えず脱衣所も簡素ですが、源泉かけ流しの本物の草津の湯を無料で体感できる貴重な場所。旅のハイライトとして1か所だけ立ち寄ってみるのもおすすめです。

湯畑周辺の夏の楽しみ方と涼スポット

草津温泉の象徴である湯畑は毎分約4,000リットルもの温泉が湧き出す名所。周辺には食べ歩きスポットやイベントが集まっており、入浴の合間に散策を楽しめます。

湯畑ライトアップ（日没〜25:00）

日没後から深夜1時まで、湯畑がブルーやグリーンの光で照らされ幻想的な光景に変わります。湯けむりが立ち上る中に光が差し込む様子は、昼間とはまったく異なる趣。20時前後が最も賑わいますが、22時以降は人が減って落ち着いた雰囲気を楽しめるでしょう。

温泉街グルメの食べ歩きを楽しむ

湯畑周辺には温泉まんじゅう（1個約100円）、温泉プリン（約350円）、焼きカレーパン（約300円）、舞茸天ぷら串（約250円）といった食べ歩きグルメが揃っています。現地に行くと、温泉プリンを湯畑のベンチで食べている観光客が多く、ちょっとした名物風景になっているのが面白いところ。ランチには地元名物の上州うどん（約700〜1,000円）や舞茸天ぷら定食（約1,200円）が人気です。

西の河原公園と天狗山ゴンドラで涼む

西の河原公園は無料で散策でき、あちこちから温泉が湧き出す不思議な景観が広がっています。遊歩道沿いには足湯スポットもあり、涼しい木陰で休憩しながら自然を満喫できるでしょう。天狗山ではゴンドラ（大人往復1,500円）で山頂まで上がれば、標高1,245mからの草津の街並みを一望するパノラマビューと、さらに涼しい風が待っています。

効率よく巡る日帰りモデルコース（約6時間）

東京方面から車で日帰り訪問する際のおすすめスケジュールをご紹介します。朝9時到着を目標にすると、3つのスポットを無理なく回れるでしょう。

時間	スポット	内容	予算目安
9:00	天狗山第一駐車場	無料駐車場（約550台収容）に駐車	0円
9:15	湯畑散策	写真撮影・温泉たまご購入	約200円
10:00	御座之湯	湯畑目の前で朝風呂（約60分）	手形利用
11:15	温泉街食べ歩き	温泉まんじゅう・焼きカレーパン・温泉プリン	約500円
12:00	ランチ	上州うどんや舞茸天ぷら定食	約1,200円
13:00	西の河原公園	公園散策・足湯体験（無料）	0円
13:45	西の河原露天風呂	500㎡の大露天風呂（約60分）	手形利用
15:00	お土産・出発	湯の花や温泉コスメをチェック	約1,000円

三湯めぐり手形（1,600円）で御座之湯と西の河原露天風呂の2施設を利用し、残り1回分の大滝乃湯は次回訪問時に使えるため、手形を購入しておくのが賢い選択。合計の予算は約4,500円ほどで収まります。

アクセス方法と駐車場の混雑を避けるコツ

草津温泉へのアクセスは車とバス・電車の2パターン。夏休み期間は渋滞と駐車場の満車に注意が必要です。

車でのアクセスと駐車場選び

関越自動車道・渋川伊香保ICから約80分、または上信越自動車道・碓氷軽井沢ICから約60分で到着します。お盆や週末は国道292号線が渋滞しやすいため、朝8時前の到着を目安にすると駐車場確保もスムーズでしょう。

• 天狗山第一駐車場：無料・約550台収容。湯畑まで徒歩約15分。土曜は9時台で満車になることもあります
• 湯畑観光駐車場：2時間600円。湯畑まで徒歩2分の好立地で、回転が早いため10時以降でも比較的停めやすい傾向があります
• 西の河原駐車場：2時間500円。西の河原公園に近く、西の河原露天風呂を最初に訪れる方に便利です

バス・電車でのアクセス

東京駅からJR特急「草津・四万」で長野原草津口駅まで約2時間30分、そこからJRバスで約25分という経路が一般的。バスタ新宿からの高速バスなら約4時間で直行でき、往復チケットは片道約3,000〜4,000円程度が目安です。車がなくても訪れやすい温泉地と言われています。

持ち物チェックリストと1日の予算目安

日帰り温泉旅行で「持ってくればよかった」と後悔しがちなアイテムをピックアップしました。あわせて1日の費用感もまとめています。

速乾タオル

複数の温泉を巡る場合、通常のタオルでは乾く前に次の施設に入ることになりがち。速乾タオルなら絞って数分で使える状態に戻るため、湯めぐりの必需品です。コンパクトに折りたためるタイプを選ぶとかさばりません。価格帯は約800〜2,000円程度で、旅行以外の用途にも重宝するでしょう。

日焼け止め（SPF50+推奨）

標高1,200mでは紫外線が平地より約10%強いとされています。温泉街は意外と屋外を歩く時間が長いため、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを持参すると安心。入浴前に塗り直すのを忘れがちなので、小さなチューブを持ち歩くのがおすすめです。

保湿クリーム

草津温泉はpH2.0前後の強酸性泉で、殺菌力が高い反面、肌の油分を落とす作用もあります。入浴後にセラミド配合の保湿クリームを塗っておくと、肌の乾燥やかゆみを防げるでしょう。敏感肌の方は特に忘れずに持参してください。美肌効果で知られる草津の湯ですが、強酸性ゆえのケアも欠かせません。

薄手の羽織もの

夏でも夕方以降は気温が20℃を下回ることがあります。UVカット機能付きのパーカーなら紫外線対策と防寒を兼ねられるため、1枚あると重宝するでしょう。

1日の予算目安（大人1人あたり）

項目	金額目安
三湯めぐり手形	1,600円
ランチ	1,000〜1,500円
食べ歩き・スイーツ	500〜800円
お土産	1,000〜2,000円
駐車場（天狗山無料利用時）	0円
合計	約4,100〜5,900円

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よくある質問

Q. 草津温泉の夏の気温はどのくらいですか？

A. 標高約1,200mに位置するため、8月でも平均気温は25℃前後です。東京と比べて7〜8℃低く、朝晩は20℃を下回ることもあるため、薄手の上着が1枚あると快適に過ごせるでしょう。

Q. 三湯めぐり手形はどこで購入できますか？

A. 大滝乃湯・西の河原露天風呂・御座之湯の各施設フロントで購入できます。大人1,600円・子供700円で、有効期限はないため使い切れなくても無駄になりません。

Q. 日帰りで何か所の温泉施設を回れますか？

A. 各施設60分の入浴時間を見込むと、移動や食事の時間を含めて6〜7時間あれば2〜3施設を回れるでしょう。朝9時に到着すれば15時頃までに十分楽しめます。

Q. お盆期間の混雑はどの程度ですか？

A. 8月11〜15日のお盆期間は特に混雑し、湯畑周辺は歩くのも大変なほどの人出になります。比較的空いているのは7月中旬の平日や8月下旬。駐車場の確保もしやすくなるでしょう。

Q. 子連れで日帰りは楽しめますか？

A. 草津ナウリゾートホテルはプール付きでお子さんも退屈しにくく、西の河原公園の足湯は無料で気軽に体験できます。大滝乃湯の合わせ湯はぬるめの浴槽（約38℃）もあるため、小さなお子さんでも入りやすいでしょう。

Q. 雨の日でも楽しめますか？

A. 三湯はすべて屋内施設のため雨天でも問題なく入浴可能です。湯畑周辺はアーケードがないため傘が必要ですが、雨に煙る湯畑の風景はむしろ趣があり、晴天時より空いていることが多いため穴場のタイミングとも言われています。

Q. 無料の温泉はありますか？

A. 草津温泉には白旗の湯・千代の湯・地蔵の湯など18か所の無料共同浴場があります。地元の方が管理する施設のため、石鹸やシャンプーは使えずマナーを守ることが大切ですが、源泉かけ流しの名湯を無料で体感できる貴重な場所です。

次の休日は草津温泉で天然クーラーと名湯を満喫しよう

草津温泉の日帰りプランは、三湯めぐり手形で大人1,600円から名湯を堪能でき、食事や食べ歩きを含めても5,000〜6,000円で1日楽しめるコストパフォーマンスの高さが魅力。標高1,200mの涼しい空気と、日本屈指の強酸性泉がもたらす爽快感は、猛暑の都会では味わえない特別な体験になるでしょう。お盆の混雑を避けるなら7月中旬や8月下旬の平日がねらい目。次の休みに、ぜひ草津温泉への日帰り旅を計画してみてください。

標高約1,200mに位置する草津温泉は、夏でも平均気温が25度前後と涼しく、都心から約3時間でたどり着ける天然のクーラーのような避暑地として人気を集めています。毎分32,300リットル以上もの湯量を誇る日本屈指の温泉地で、2026年の夏も湯畑ライトアップや湯もみショーなど見どころが満載です。

湯畑周辺の観光スポットと夜のライトアップ、食べ歩きグルメの定番と穴場、西の河原露天風呂など日帰り入浴施設の料金と営業時間、夏の草津を快適に過ごすための持ち物と服装を網羅的にお届けします。

湯畑周辺の観光スポットと夜のライトアップ

草津温泉のシンボルである湯畑は、毎分約4,000リットルもの温泉が湧き出す圧巻のスポットです。周囲には木製の散策路やベンチが整備されており、立ち上る湯けむりを眺めながらゆったりと過ごせます。実際に湯畑のそばに立つと、硫黄の香りと温かい湯気が肌を包み込み、温泉地に来たことを全身で実感できるでしょう。

日没から深夜1時まで実施される湯畑ライトアップでは、湯けむりが幻想的に照らし出され、昼間とはまったく異なる表情を見せてくれます。夏場は日が長いため、19時半ごろからの時間帯が見頃です。周辺の飲食店も夜遅くまで営業しているところが多く、ライトアップを眺めながらの夕涼みは格別でしょう。

熱乃湯の湯もみと踊りショー

大正ロマン風の建物が印象的な熱乃湯では、草津伝統の「湯もみと踊りショー」を毎日開催しています。高温の源泉を板でかき混ぜて適温にする「湯もみ」の実演は、草津温泉でしか見られない貴重な体験です。現地で間近に見ると、湯もみ娘たちの掛け声と板が湯面を打つ音が建物中に響き渡り、迫力に圧倒されます。

項目	内容
公演時間（通常期）	午前 9:30 / 10:00 / 10:30、午後 15:30 / 16:00 / 16:30
料金	大人 700円、小学生 350円（税込）
チケット	各公演30分前から販売所で購入（予約不可）
支払い方法	現金またはPayPay

混雑を避けるなら午前の9:30回が比較的空いている傾向にあります。所要時間は約30分で、観光の合間に気軽に立ち寄れるのも魅力です。

光泉寺のキャンドルライトアップ

湯畑の正面に位置する光泉寺では、階段を使った幻想的なキャンドルライトアップが行われています。約1,200個ものキャンドルが石段に灯され、温泉街の夜を一層ロマンチックに演出してくれます。湯畑ライトアップとあわせて巡ると、草津の夜を満喫できるでしょう。

草津温泉の食べ歩きグルメ 定番から穴場まで

湯畑周辺には食べ歩きにぴったりなグルメスポットが点在しており、温泉まんじゅうからご当地スイーツまで多彩なラインナップが楽しめます。散策しながらの食べ歩きは、草津観光の醍醐味のひとつです。

松むら饅頭の温泉まんじゅう

昭和初期に創業した松むら饅頭は、草津温泉の土産物として圧倒的な支持を得ている老舗和菓子店です。ふわふわの黒糖生地となめらかなこしあんの組み合わせが絶妙で、1個から購入できるため食べ歩きにも最適でしょう。店頭には蒸したてが並び、温かいうちに頬張るのが地元流の楽しみ方です。1個約100円とリーズナブルな価格も嬉しいポイントとなっています。

湯けむりこんにゃくと温泉たまご

群馬県は全国トップクラスのこんにゃく生産地で、草津温泉でも名物として人気を集めてきました。串に刺さった「湯けむりこんにゃく」は、だし醤油やゆず味噌などの味付けが選べ、1串200円から300円程度で気軽に味わえます。

温泉の熱を利用してじっくり仕上げた温泉たまごは、とろりとした白身と濃厚な黄身が特徴です。湯畑近くの複数の店舗で販売されており、1個100円から150円ほどで購入できます。現地では殻をむいてすぐ、温かいうちに食べるのがおすすめです。

地ビールとジェラート

散策の途中には、草津温泉限定の地ビールで喉を潤すのも良い選択です。温泉街にはクラフトビールを提供する店舗がいくつかあり、夏場は特に人気が高まります。加えて、高原の新鮮な牛乳を使ったジェラートも暑い時期の食べ歩きには欠かせない一品です。シングル350円前後からダブル500円前後が相場となっています。

日帰り入浴スポットと外湯めぐり

草津温泉には3つの大きな共同浴場と、多数の外湯が点在しています。宿泊しなくても気軽に温泉を楽しめるのが草津の大きな魅力です。

西の河原露天風呂

草津温泉最大級の露天風呂である西の河原露天風呂は、約500平方メートルの広大な浴槽が特徴です。開放感あふれる空間で森林浴と温泉浴を同時に楽しめます。実際に入ってみると、見上げた空と周囲の木々の緑に包まれて、街中の露天風呂とはスケール感がまるで異なると感じるでしょう。夏の新緑に包まれながら入る温泉は格別です。

項目	内容
営業時間（4月から11月）	7:00から20:00（最終入館 19:30）
料金	大人 800円、子ども 400円（3歳以上小学生以下）
定休日	無休（メンテナンス休館あり）
特記事項	毎週金曜日は混浴の日

御座之湯と大滝乃湯

御座之湯は湯畑のすぐ隣に位置し、木造2階建ての風情ある建物で2種類の源泉を楽しめます。入浴料は大人700円で、タオルの販売もあるため手ぶらでも立ち寄れます。

大滝乃湯は、草津独自の入浴法「時間湯」を体験できる貴重な施設です。温度の異なる浴槽に順番に浸かる「合わせ湯」は、体への負担が少なく温泉の効能を存分に引き出せると言われています。入浴料は大人1,000円で、露天風呂や打たせ湯も備えています。

無料の足湯スポット

湯畑のすぐ脇にある湯けむり亭は、24時間無料で利用できる足湯です。歩き疲れた足を温泉に浸しながら、湯畑の景観を楽しめます。散策途中の休憩にぴったりでしょう。温泉街には複数の無料足湯が点在しており、足湯めぐりだけでも十分に草津温泉の魅力を堪能できます。

夏の草津温泉でのアクティビティと自然体験

草津温泉の夏は、温泉以外にも自然を活かしたアクティビティが充実しています。標高1,200mの高原ならではの涼しさを活かした体験は、夏休みの思い出づくりにも最適です。

西の河原公園の散策

温泉が川のように流れる西の河原公園は、草津温泉を代表する自然散策スポットです。遊歩道が整備されており、至るところから温泉が湧き出す不思議な光景を見ながら約15分ほどの散策が楽しめます。夏場は木々の緑が美しく、マイナスイオンたっぷりの森林浴を満喫できるでしょう。地面に手を当てると温かい湯が流れていて、自然の温泉を肌で感じられるのが面白いところです。

草津温泉スキー場のグリーンシーズン

冬季はスキー場として営業する草津温泉スキー場は、夏期にはグリーンシーズン営業を行っています。リフトに乗って標高の高い場所まで上がれば、草津の街並みや周囲の山々を一望でき、下界の暑さを忘れるほどの涼しさを体感できます。

浴衣で街歩きキャンペーン

「浴衣de街歩き」キャンペーンは、浴衣を着て温泉街を散策すると、参加店舗でさまざまな特典が受けられるイベントです。旅館の浴衣での参加はもちろん、レンタル浴衣での参加も可能で、温泉情緒をより一層味わえます。対象店舗は飲食店や土産物店など多岐にわたるため、お得に草津を楽しめるでしょう。

草津温泉へのアクセスと夏の服装・持ち物

アクセス方法

交通手段	ルート	所要時間の目安
電車+バス	東京駅から北陸新幹線で軽井沢駅、草軽交通バスで草津温泉	約3時間
電車+バス	上野駅からJR特急草津・四万で長野原草津口駅、JRバスで草津温泉	約3時間30分
車	練馬ICから関越自動車道で渋川伊香保IC、国道353号・292号経由	約3時間
高速バス	バスタ新宿から草津温泉	約4時間

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薄手のカーディガンやパーカー

日中は半袖でも過ごせますが、夕方以降に気温がぐっと下がるため薄手の羽織ものは必須です。特にライトアップ鑑賞を予定している場合は、軽量で持ち運びしやすいものを選びましょう。UV対策にもなるため一石二鳥です。夏の夕方に湯畑周辺を歩くと、20度を下回ることもあり、半袖だけでは肌寒さを感じるかもしれません。

歩きやすいスニーカー

草津温泉は坂道や石畳が多く、外湯めぐりや西の河原公園の散策には歩きやすい靴が欠かせません。ヒールやサンダルでは疲れやすく、濡れた路面で滑る危険もあります。クッション性のあるスニーカーがおすすめです。

日焼け止めと帽子

標高が高い分、紫外線量は平地より約10%から15%強いと言われています。日焼け止め（SPF30以上推奨）と帽子は必ず持参しましょう。露天風呂に入る前にも塗り直すと効果的です。

小さめのタオルと着替え

外湯めぐりや足湯を楽しむ際、速乾タイプのフェイスタオルがあると便利です。施設内で購入もできますが、200円から300円程度かかるため、速乾タイプを2枚ほど持参するのが経済的でしょう。着替えも1セット余分に用意しておくと、汗をかいた後も快適に過ごせます。

よくある質問

Q. 草津温泉は夏でも涼しいですか？

標高約1,200mに位置するため、真夏でも平均気温は25度前後です。都心と比べて5度から10度ほど低く、30度を超える日はほとんどありません。特に朝晩は15度から18度程度まで下がるため、羽織ものを用意すると快適に過ごせます。

Q. 湯もみショーの混雑を避けるにはどの回がおすすめですか？

午前9:30の1回目が比較的空いている傾向にあります。土日祝日や夏休み期間中はいずれの回も混み合うため、開始30分前にチケット販売所に並ぶのが確実です。

Q. 西の河原露天風呂にシャンプーやボディソープはありますか？

西の河原露天風呂にはシャンプーやボディソープの備え付けはありません。洗い場もないため、体を洗ってから入りたい場合は宿泊先や別の入浴施設を利用しましょう。タオルは300円程度で販売しています。

Q. 草津温泉の外湯は何時まで営業していますか？

共同浴場の営業時間は施設によって異なります。西の河原露天風呂は7:00から20:00（夏期）、御座之湯は7:00から21:00、大滝乃湯は9:00から21:00です。いずれも最終受付は閉館の30分前となります。

Q. 草津温泉まで車で行く場合、駐車場はありますか？

湯畑周辺には町営の天狗山駐車場（約500台、無料）をはじめ、複数の駐車場があります。夏休み期間中の土日は午前中に満車になることが多いため、9時前の到着を目指すか、少し離れた駐車場からシャトルバスを利用するのが賢明です。

Q. 草津温泉で子どもと一緒に楽しめるスポットはありますか？

おさるの湯もみ処「おさ湯」では、かわいいニホンザルが湯もみを披露するショーが見られ、小さなお子さんにも喜ばれています。入場料700円（未就学児無料）で、小動物ふれあいセットは1,100円です。足湯や食べ歩きも家族みんなで楽しめます。

Q. 雨の日でも草津温泉を楽しめますか？

外湯や足湯は屋根付きの施設が多いため、雨天でも温泉そのものは十分に楽しめます。湯もみショーも屋内開催のため天候に左右されません。雨の日の湯畑は湯けむりが一層濃くなり、独特の幽玄な雰囲気を楽しめるという声もあります。

草津温泉の夏を満喫するために

草津温泉は、避暑地としての涼しさ、圧倒的な湯量の温泉、充実した食べ歩きグルメ、幻想的な夜のライトアップと、夏の旅行に求める要素をすべて備えた温泉地です。日帰りでも1泊2日でも、それぞれのスタイルに合わせて存分に楽しめるでしょう。

特に西の河原露天風呂での朝風呂は、森の新鮮な空気を吸いながら浸かる最高の体験となります。宿泊予約は夏の繁忙期に向けて早めに押さえておくと安心です。じゃらんや楽天トラベルでは早割プランを活用すると通常より10%から20%お得に予約できるケースもあるため、計画的に準備を進めてみてください。

群馬県の山間、標高約1,200mに位置する草津温泉は、日本屈指の湯量を誇る名湯。毎分約32,300リットルもの温泉が自然湧出し、その圧倒的なスケールは全国の温泉地の中でもトップクラスです。夏場の平均気温は約21℃と避暑地としても優秀で、都心が35℃を超える猛暑日でも快適に過ごせるでしょう。

• 草津温泉の夏が涼しい理由と気候データ
• 湯畑周辺おすすめ旅館3選の料金・特徴比較
• 湯もみ体験・西の河原露天風呂などの観光ガイド
• 温泉街グルメと持ち物チェックリスト

標高1,200mの天然クーラー 草津温泉の夏の気候

草津温泉が避暑地として選ばれる最大の理由は、その標高にあります。東京スカイツリーの約2倍にあたる1,200mの高地に位置するため、夏の平均気温は約21℃。実際に現地を訪れてみると、湯畑周辺でも半袖では肌寒く感じる朝晩があるほどです。

7～8月の日中最高気温は25～28℃程度で、30℃を超える日はほとんどありません。湿度も平地より10～15%低いため、じっとりとした不快感がなく、散策に最適な環境が整っています。草津温泉観光協会も「実は涼もあるんです」というキャッチフレーズで夏の集客に力を入れてきました。

湯畑周辺おすすめ旅館3選を徹底比較

草津温泉には約100軒の宿泊施設が集まっていますが、ここでは湯畑へのアクセスと泉質の良さを重視して3軒を厳選しました。

奈良屋（1泊2食 約25,000～50,000円/人）

湯畑から徒歩わずか1分という立地が最大の強みでしょう。創業明治10年の老舗旅館で、楽天トラベル・シルバーアワードも受賞しています。白旗源泉を引いた内湯は、草津でも限られた宿でしか味わえない貴重な湯。客室から湯畑のライトアップを眺められる部屋もあり、特別な滞在を求める方に向いた宿です。

ホテル櫻井（1泊2食 約17,600～40,000円/人）

湯畑から徒歩9分またはシャトルバスでアクセスできる大型リゾートホテル。幅30mの大浴場は草津最大級のスケールを誇り、毎晩20:00から館内で湯もみショーが開催されます。2026年夏はシャトルバス送迎が無料で運行される予定。全200室超の収容力があるため、家族連れやグループ旅行にも対応しやすいのが特徴です。

草津ナウリゾートホテル（1泊2食 約12,000～25,000円/人）

温泉街の高台に位置し、森に囲まれた露天風呂が旅行者から高い評価を受けています。リゾートホテルらしくプール・テニスコート・卓球場などのアクティビティ施設が充実しており、温泉以外の楽しみ方も豊富。コスパ重視の旅行者にとっては心強い選択肢でしょう。

旅館・ホテル名	1泊2食（1人）	湯畑までの距離	特徴
奈良屋	約25,000～50,000円	徒歩1分	白旗源泉・明治10年創業
ホテル櫻井	約17,600～40,000円	徒歩9分（送迎あり）	30m大浴場・館内湯もみショー
草津ナウリゾートホテル	約12,000～25,000円	車5分	森の露天風呂・プール付き

草津温泉の名物体験 湯もみ・西の河原・足湯めぐり

草津温泉観光の目玉が熱乃湯での湯もみと踊りショー。湯畑のすぐ横に建つ熱乃湯では、1日6回（9:30/10:00/10:30/15:30/16:00/16:30）の公演が行われています。料金は大人600円・子ども300円で、所要時間は約20分。草津独特の「湯もみ」の掛け声と動作は、一度体験すると忘れられません。

日曜・月曜には湯もみ体験も開催されており、11:30～13:00（最終受付12:50）に参加できます。料金は小学生以上300円で、当日受付のみ。電話やメールでの事前予約はできないため、早めに足を運ぶことをおすすめします。

西の河原露天風呂は草津を代表する大型露天風呂です。4月～11月の営業時間は7:00～20:00（最終入館19:30）、料金は大人800円・子ども400円。毎週金曜日は混浴の日として開放されるため、カップルやご夫婦で一緒に楽しむこともできます。周囲を自然林に囲まれた開放感は格別でしょう。

湯畑周辺には無料の足湯が2箇所設置されています。散策の合間に気軽に立ち寄れるスポットとして、地元の人にも観光客にも親しまれてきました。ゆっくり一周しても15分ほどの湯畑エリアは、温泉饅頭や温泉卵のお店が軒を連ね、食べ歩きにも最適な環境です。

温泉街グルメと穴場スポット

現地で味わいたい筆頭は温泉饅頭。湯畑周辺の「松むら饅頭」は1個約80円で、蒸したての黒糖風味が口いっぱいに広がります。店頭で蒸し上がる様子を眺めるのも楽しみのひとつ。

草津温泉プリンは近年注目を集めているスイーツで、地元の牛乳を使ったなめらかな食感が特徴です。1個約400円で、テイクアウトも可能。湯畑を眺めながら食べるひとときは旅の思い出になるでしょう。

穴場スポットとしては草津熱帯圏（入場料1,100円）がおすすめ。温泉の熱を利用した高所の動植物園で、ワニやカピバラ、約250種の熱帯植物を観察できます。子連れファミリーに特に好評で、雨の日でも楽しめるのが魅力です。

夜の湯畑はライトアップが行われ、湯煙と光のコントラストが幻想的な雰囲気を演出します。22時頃まで点灯しているため、夕食後の散歩コースにぴったりでしょう。

東京・高崎からのアクセス方法

東京方面からはJR特急「草津・四万」号で上野駅から長野原草津口駅まで約2時間30分、片道約5,500円。そこからJRバスで草津温泉バスターミナルまで約25分（約710円）です。

車の場合は関越自動車道・渋川伊香保ICから国道353号・292号経由で約80分。夏場は志賀草津高原ルート（国道292号）のドライブも楽しめますが、火山規制情報を事前に確認しておきましょう。

高速バス「上州ゆめぐり号」は新宿から直行で約4時間、片道約3,500円と最もリーズナブルな交通手段。早朝便に乗れば10時頃には草津温泉に到着できます。

温泉旅行の持ち物チェックリスト

薄手パーカー・カーディガン

標高1,200mの草津温泉では、真夏でも朝晩の気温が15～18℃まで下がることがあります。薄手のパーカーやカーディガンは必携アイテム。ユニクロのポケッタブルパーカーなら約3,000～4,000円で購入でき、コンパクトに持ち運べます。

温泉用防水スマホケース

西の河原露天風呂や足湯で写真を撮りたい場面は多く訪れます。防水スマホケースはIPX8規格のものを選べば水没しても安心。約1,000～2,000円で購入可能です。

歩きやすいサンダル

温泉街の散策では足湯への出入りが頻繁になるため、脱ぎ履きしやすいサンダルが重宝します。KEENやTevaなどのスポーツサンダルなら約5,000～8,000円で、長時間歩いても疲れにくいでしょう。

UVカットの日焼け止め

標高が高い分、紫外線量は平地の約1.2倍になります。SPF50+の日焼け止めを塗り直しながら散策するのがおすすめ。アネッサやスキンアクアの人気モデルは約800～1,500円で手に入ります。

よくある質問

草津温泉の夏の気温はどのくらいですか？

7～8月の日中最高気温は25～28℃程度で、朝晩は15～18℃まで下がることもあります。半袖に加えて薄手の上着を持参するのが安心でしょう。

湯もみショーは予約が必要ですか？

湯もみと踊りショーは予約不要で当日参加できます。大人600円・子ども300円。ただし湯もみ体験は日曜・月曜のみで当日受付のみのため、混雑時は早めに並ぶことをおすすめします。

草津温泉の泉質の特徴は何ですか？

主要な源泉は酸性・含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物泉で、pH 2.0前後の強酸性。殺菌力が非常に強く、皮膚病や神経痛への効能が古くから知られています。肌が弱い方は長湯を避けるのが無難です。

子連れで楽しめるスポットはありますか？

草津熱帯圏（入場料1,100円）ではワニやカピバラなどの動物を間近で観察できます。「片岡鶴太郎美術館」（入場料1,000円）も家族連れに好評です。

日帰り温泉は利用できますか？

西の河原露天風呂（大人800円）のほか、御座之湯（大人600円）・大滝乃湯（大人1,000円）など複数の日帰り施設があります。3箇所の共通入浴券（1,600円）も販売されているため、湯めぐりを楽しむなら活用したいところです。

東京から日帰りは可能ですか？

上野から特急とバスで約3時間のため、早朝出発すれば日帰りも不可能ではありません。ただし温泉街をじっくり楽しむなら1泊以上の滞在をおすすめします。

夏の旅館予約はいつ頃取るべきですか？

お盆期間（8月13～16日）は2ヶ月前にほぼ満室になることが多いですが、それ以外の夏季であれば3～4週間前でも空室が見つかるケースがあります。週末利用なら1ヶ月半前の予約が安心でしょう。

草津温泉で涼やかな夏のひとときを

標高1,200mの天然クーラーに包まれながら、国内屈指の湯量を誇る名湯に浸かる——草津温泉の夏は、都会の暑さを忘れさせてくれる特別な体験が待っています。湯畑のライトアップや湯もみショー、温泉饅頭の食べ歩きなど、観光の楽しみ方も多彩。旅館は予算に応じて幅広い選択肢があり、東京から約3時間でアクセスできる手軽さも見逃せません。今年の夏は、草津の涼風と名湯で心身をリフレッシュする旅を計画してみてください。

草津温泉の泉質と効能

草津温泉はpH約2.0の強酸性泉で、日本を代表する名湯です。泉質は「酸性・含硫黄−アルミニウム−硫酸塩・塩化物温泉」。殺菌力が極めて高く、古くから「恋の病以外は何でも治す」と謳われてきました。

現地に行くと「3分浸かって3分休む」を3セット繰り返す「時間湯」の説明パネルが各施設に掲示されていて、地元の方もこのリズムを守っています。源泉温度51〜95℃、慢性皮膚病・切り傷・糖尿病・高血圧に効能がありますが、強酸性ゆえに長湯15分以上は肌への刺激に注意が必要です。

草津三湯めぐり — 3施設を1,600円で制覇

三湯めぐり手形（1,600円・有効期限なし）を使えば、通常合計2,500円の3施設が900円お得に入浴可能。湯畑の観光案内所やコンビニで購入できます。

大滝乃湯（900円）— 合わせ湯体験

38℃→40℃→42℃→44℃→46℃と段階的に温度が上がる5つの浴槽を順番にめぐる合わせ湯が唯一無二の体験。江戸時代から伝わる入浴法を現代施設で再現しています。営業9:00〜21:00、滞在目安60〜90分。露天風呂から白根山方面の緑が見え、朝イチ9:00が最も空いています。

御座之湯（800円）— 2源泉比較入浴

湯畑源泉（白濁・硫黄の香り強）と万代鉱源泉（透明・さっぱり）の2浴槽を1施設内で比較入浴できます。「同じ酸性泉でもここまで違うのか」と実感できる施設。営業7:00〜21:00、湯畑の目の前でアクセス抜群。2階の畳休憩スペースで湯上がりに涼むのが地元流です。

西の河原露天風呂（800円）— 500㎡の圧倒的開放感

総面積約500㎡のスケールは草津最大。岩と緑に囲まれた渓谷の中で湯気越しに空を見上げる体験はここでしかできません。営業7:00〜20:00、平日午前中ならほぼ貸切状態で入浴できることも。万代鉱源泉使用。

施設名	料金	源泉	営業	特徴
大滝乃湯	900円	煮川	9:00〜21:00	合わせ湯38〜46℃
御座之湯	800円	湯畑+万代鉱	7:00〜21:00	2源泉比較
西の河原露天	800円	万代鉱	7:00〜20:00	500㎡大露天

無料共同浴場 — 白旗の湯と地蔵の湯

白旗の湯 — 湯畑横の歴史ある名湯

草津で最も有名な無料共同浴場。白旗源泉の白濁硫黄泉は「これぞ草津」の濃厚さ。源頼朝が入浴したと伝わる歴史ある湯です。24時間無料ですが、シャンプー・石鹸使用禁止、掛け湯必須がルール。観光客は10:00〜16:00の利用が望ましいです。

地蔵の湯 — 穴場の無料浴場

湯畑から徒歩3分。白旗の湯より空いている穴場。pH2.0のやや緑がかった透明の地蔵源泉。タオル浴槽投入禁止・写真撮影禁止・大声禁止が共通マナー。ロッカーなしのため貴重品は車に置くか最小限持参です。

東京発日帰りモデルコース

車プラン（8:00出発→20:30帰着）

• 8:00 東京出発（関越道→渋川伊香保IC→R292）
• 11:00 草津着 → 天狗山第一駐車場（無料・湯畑徒歩5分）
• 11:15 御座之湯で2源泉比較入浴（60分）
• 12:30 湯畑周辺でランチ（蕎麦 or 上州牛丼）
• 14:00 西の河原露天風呂（60分）
• 15:30 大滝乃湯・合わせ湯体験（90分）
• 17:00 湯畑ライトアップ散策＋お土産
• 17:30 出発 → 20:30 東京帰着

電車+バスプラン（7:52出発→21:20帰着）

• 7:52 東京駅→高崎駅（1時間50分・1,980円）
• 9:45 高崎→JRバス草津温泉行き（2時間30分・3,350円）※要予約
• 12:15 草津着 → 現地滞在5時間で三湯制覇可能
• 17:00 草津発→高崎→東京（21:20帰着）

湯畑周辺おすすめグルメ

三國家 — 温泉そば（880円）

温泉水で打った蕎麦はつるっとした独特の食感。湯畑徒歩2分、11:00〜15:00（売切終了）。開店直後がベスト。

暖 — 上州牛ステーキ丼（1,800円）

群馬県産の赤身上州牛をリーズナブルに。温泉帰りの空腹にぴったりのボリューム。湯畑徒歩4分。

松むら饅頭 — 温泉まんじゅう（1個80円）

創業1945年の元祖。薄皮に餡たっぷり、蒸したてアツアツを湯畑眺めながら食べるのが草津の定番体験です。お土産12個入り1,000円。

よくある質問

Q. 日帰り入浴の持ち物は？

フェイスタオル2枚（三湯めぐりで乾かないため予備必須）とビニール袋。バスタオルは各施設レンタル200〜300円。無料共同浴場にはシャンプー類なし。

Q. アクセサリーは外すべき？

銀製品は必ず外してください。硫黄泉に浸けると数分で真っ黒に変色します。「結婚指輪が黒くなった」トラブルは毎年報告されています。

Q. 三湯めぐり手形はどこで買えますか？

草津温泉観光案内所（湯畑前）、ローソン草津温泉店、各施設フロント。1,600円・有効期限なし。「今日2つ、次回1つ」も可能です。

Q. 雨の日でも楽しめますか？

温泉は屋内中心なので雨天OK。むしろ空いてお得。西の河原露天は雨中入浴も風情あり。湯畑の石畳が滑りやすい点だけ注意。

Q. 混雑を避けるベストタイミングは？

平日午前9:00〜11:00が最も空いています。三連休中日とGW・紅葉シーズン（10月下旬〜11月上旬）は要注意。

Q. 肌が弱いけど大丈夫？

敏感肌は5分以内の短時間入浴から。入浴後は必ず真水シャワーで洗い流し。刺激が少ない万代鉱源泉（御座之湯）から始めるのがおすすめです。

草津三湯めぐりで泉質の奥深さを体感する

三湯めぐり手形1,600円で大滝乃湯の合わせ湯・御座之湯の2源泉比較・西の河原500㎡大露天と、それぞれ全く異なる入浴体験が待っています。東京から朝8時出発で11時には湯畑に立てます。次の週末、三湯めぐり手形を手に御座之湯→西の河原→大滝乃湯の順で草津の湯の奥深さを肌で感じてみてください。