カテゴリー: 温泉ガイド

石川県の温泉と聞くと、加賀温泉郷や和倉温泉の大きな旅館を思い浮かべる人が多いかもしれません。ところが実は、どの温泉地にも地元の人が毎日通う「総湯（そうゆ）」と呼ばれる共同浴場があり、500円前後で本物の源泉に浸かれるのをご存じでしょうか。北陸新幹線が2024年3月に加賀温泉駅まで延伸したことで、首都圏や金沢から日帰りで湯めぐりをする人も増えています。

ただ、総湯は温泉地ごとに料金や営業時間、石けんの使用可否まで違い、事前に知らないと「洗い場がなかった」「タオルを買う羽目になった」と戸惑うこともあります。

この記事でわかること

• 山代・山中・片山津・和倉の総湯の料金と営業時間
• 明治の湯を復元した古総湯など、温泉地ごとの見どころと泉質
• 加賀温泉駅・金沢駅からのアクセスと1日湯めぐりコース
• 総湯ならではのマナーと、持っていくと便利なもの
• 石川の日帰り温泉でよくある質問への回答

石川の日帰り温泉は「総湯」めぐりが基本｜料金早見表

総湯とは、温泉地の中心に置かれた共同浴場のことです。古くから温泉街は総湯を囲むように旅館や商店が建ち並ぶ「湯の曲輪（がわ）」という町並みで形づくられてきました。まずは主な総湯の料金と営業時間を比較します（2026年9月時点の公式・観光協会の公開情報より）。

施設名	大人料金	営業時間	泉質
山代温泉 総湯	500円	6:00〜22:00（第4水曜は12:00から）	ナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物泉
山代温泉 古総湯	700円（総湯との共通券1,000円）	6:00〜22:00（第4水曜は12:00から）	同上
山中温泉 総湯 菊の湯	490円	施設の公式案内を確認	カルシウム・ナトリウム-硫酸塩泉
片山津温泉 総湯	500円	6:00〜22:00	ナトリウム・カルシウム-塩化物泉
和倉温泉 総湯	490円	7:00〜20:00台（時期により変動）	ナトリウム・カルシウム-塩化物泉

どの総湯も大人490〜700円の範囲に収まるため、2〜3か所めぐっても1,500円前後で済みます。子ども料金は小学生で130〜280円程度と、家族で訪れても負担が小さいのも魅力です。

山代温泉は総湯と古総湯のはしごが楽しい

加賀温泉郷の中でも最も規模の大きい山代温泉は、約1300年の歴史があると伝わる温泉地です。中心の広場を挟んで「総湯」と「古総湯」が向かい合っていて、両方をめぐる共通券（大人1,000円）が用意されています。

古総湯は明治時代の湯を再現した非日常空間

古総湯は明治時代の総湯を復元した建物で、九谷焼のタイルやステンドグラスに彩られた浴室に足を踏み入れると、まるでタイムスリップしたような感覚になります。当時の入浴スタイルを再現しているため洗い場がなく、石けんやシャンプーは使えません。体を洗いたい人は先に隣の総湯で済ませてから古総湯へ移る順番が効率的です。2階の休憩室から湯の曲輪を見下ろす眺めも、写真好きの人には見逃せないポイントです。

総湯は地元の人も通う日常の湯

総湯は洗い場のある一般的な浴場で、朝6時から開いています。早朝に行くと地元の常連さんが静かに湯を楽しんでいて、観光地とは違う温泉街の素顔が見えてきます。周辺には北大路魯山人が滞在した「魯山人寓居跡 いろは草庵」もあり、湯上がりの散策先にぴったりです。

湯上がりに味わいたい加賀の名物

現地で湯めぐりをしていると、湯上がりのひと休みも楽しみのひとつになります。山代温泉の広場周辺には、源泉でつくる温泉たまごや加賀棒茶のスイーツを出す店があり、軽い食事にちょうどよい量です。冬の北陸らしい料理を味わいたいなら、11月以降に解禁される香箱ガニや加賀の郷土料理・治部煮を出す食事処を昼食の候補に入れておくと、季節ならではの一皿に出会えます。

山中温泉・片山津温泉・和倉温泉の日帰り総湯

山中温泉 総湯 菊の湯：鶴仙渓の散策とセットで

山中温泉は、松尾芭蕉が「山中や菊はたおらぬ湯の匂」と詠んだことで知られる温泉地です。総湯 菊の湯の大人料金は490円。湯上がりには大聖寺川沿いの渓谷「鶴仙渓」を歩き、総ひのき造りの「こおろぎ橋」まで足を延ばすのが定番です。遊歩道は約1.3kmあり、秋には紅葉が渓谷を彩ります。

片山津温泉 総湯：柴山潟を望む建築美

片山津温泉は柴山潟のほとりに広がる温泉地で、総湯は建築家・谷口吉生氏の設計によるガラス張りの建物です。浴室は「潟の湯」と「森の湯」の2種類があり、男女が日替わりで入れ替わる仕組みです。潟の湯の大きな窓からは湖面と、晴れた日には遠く白山まで見渡せ、実際に湯船に浸かると露天風呂にいるかのような開放感があります。料金は大人500円、営業は6:00〜22:00で、併設のカフェ（木曜定休）で湯上がりに一息つけます。塩分の強い塩化物泉なので、湯冷めしにくいのが特長です。

和倉温泉 総湯：能登の海辺で塩の湯に浸かる

能登半島の七尾湾に面した和倉温泉は、2024年1月の能登半島地震で大きな被害を受けましたが、総湯は同年3月に営業を再開し、復興に向かう温泉街の拠点になっています。料金は大人490円、小学生130円で、タオルは有料（250円）となっています。旅館の再開状況は時期によって変わるため、日帰りで訪れる前に和倉温泉観光協会の公式サイトで最新情報を確認すると安心です。

泉質の違いと効能の目安

加賀温泉郷と和倉温泉の多くは塩化物泉や硫酸塩泉で、施設の掲示では冷え性や切り傷、神経痛などが適応症として挙げられています。塩化物泉は肌の表面に塩分が残り、湯上がり後も体が温まった状態が続きやすいのが特徴です。効能は個人差があるため、持病のある人は医師に相談してから入浴しましょう。

石川の日帰り温泉へのアクセスと1日湯めぐりコース

加賀温泉郷の玄関口は北陸新幹線の加賀温泉駅です。駅からは周遊バス「CANBUS（キャン・バス）」や路線バスで各温泉地へ向かえます。車の場合、加賀温泉駅から山代温泉・片山津温泉まではそれぞれ約10〜15分、山中温泉までは約25分が目安です。和倉温泉へは金沢駅からJR七尾線の特急で約1時間、和倉温泉駅からバスやタクシーで温泉街へ移動します。

時刻	行程	ポイント
9:30	加賀温泉駅に到着	バスの1日乗車券を購入
10:00	片山津温泉 総湯	柴山潟を眺めて朝の一湯
12:00	山代温泉で昼食・散策	湯の曲輪といろは草庵を見学
13:30	山代温泉 総湯→古総湯	共通券1,000円でお得にはしご
15:30	山中温泉・鶴仙渓散策	こおろぎ橋まで歩く
17:00	山中温泉 総湯 菊の湯	歩いた後の仕上げの湯

3温泉地の総湯を4か所めぐっても入浴料は合計2,490円ほどです。ただし1日に4回入浴すると体力を使うため、各施設での入浴は10分前後にして、間に散策や休憩をはさむと最後まで快適に楽しめます。

入浴マナーと持っていくと便利な持ち物

総湯は地元の人の生活の場でもあるため、配慮が欠かせません。観光客もマナーを守ることで、気持ちよく湯を分け合えます。

• 湯船に入る前にかけ湯をする
• タオルを湯船に入れない
• 古総湯では石けん・シャンプーを使わない
• 脱衣所に上がる前に体の水気をふき取る

コンパクトな速乾タオル

総湯のタオルは有料のことが多いため、速乾性のマイクロファイバータオルを持参すると費用も荷物も抑えられるでしょう。（楽天市場で速乾タオルを見る）はしご湯の合間でも乾きやすいのが利点です。

防水の温泉バッグ

バス移動で湯めぐりをする場合、濡れたタオルを入れられる防水の温泉バッグがあると周囲を濡らさずに済みます。（楽天市場で温泉バッグを見る）

ミニサイズの保湿ケアセット

塩化物泉は肌に塩分の膜が残り保温効果が続く一方、乾燥を感じる人も少なくありません。トラベル用の化粧水・乳液セットを入れておくと湯上がりすぐにケアできます。

よくある質問

Q1. 総湯にシャンプーや石けんは置いてありますか？

施設によって異なるため注意が必要です。山代温泉の古総湯は洗い場自体がなく、石けん類は使えません。それ以外の総湯でも備え付けがない場合があるため、ミニボトルを持参すると安心です。

Q2. 金沢から日帰りで行きやすい温泉地はどこですか？

北陸新幹線で金沢駅から加賀温泉駅までは最速で約20分なので、加賀温泉郷の山代・片山津・山中が行きやすい候補です。和倉温泉は特急で約1時間かかるため、時間に余裕のある日に向いています。

Q3. 子ども連れでも総湯を利用できますか？

利用できます。小学生の料金は130〜280円程度と手頃です。ただし湯温が高めの浴槽もあるため、子どもは短時間で上がらせ、こまめに水分補給をさせましょう。

Q4. 旅館の日帰り入浴は利用できますか？

加賀温泉郷では、日帰り入浴を受け付けている旅館があります。受付時間は昼過ぎから夕方までが多く、宿泊客の状況で休止する日もあるため、当日に電話で確認するのが確実です。

Q5. 冬に訪れる場合の注意点はありますか？

北陸の冬は雪が多く、車で行く場合はスタッドレスタイヤが必須です。新幹線と路線バスを組み合わせれば、雪道の運転をせずに湯めぐりを楽しめます。

Q6. 和倉温泉は今でも日帰りで楽しめますか？

総湯は2024年3月から営業を再開しています。ただし周辺施設や旅館の営業状況は変化しているため、訪問前に観光協会の公式サイトで最新情報を確認してください。

少ない予算で湯の町の素顔に触れよう

石川の日帰り温泉は、総湯を軸に計画を立てると、少ない予算で温泉街の歴史や暮らしまで感じ取れる旅になります。明治の湯を再現した山代の古総湯、芭蕉ゆかりの山中、湖畔の建築美が光る片山津、復興に歩む和倉と、それぞれの湯に物語があります。

まずは加賀温泉駅を起点に、2〜3か所の総湯をめぐる計画から始めてみてください。湯めぐりで気に入った温泉地が見つかったら、次は旅館の一泊二食の宿泊プランを使って、客室の露天風呂や夕食の会席料理とあわせて夜の湯の曲輪を歩く旅を組み立ててみましょう。石川の温泉の奥深さを、日帰りとはまた違う角度から味わえるでしょう。

長崎で温泉に立ち寄りたいけれど、宿泊するほどの時間はない。そんなときに迷うのが「どこの湯に行けば満足できるのか」という点です。長崎県は長崎市内の夜景が見える大型施設から、源泉温度105℃を誇る小浜温泉、白濁の硫黄泉が湧く雲仙温泉まで、車で1時間ほど走るだけで泉質も景色もまったく違う湯に出会えます。

一方で、料金体系が「入浴のみ」「岩盤浴込み」「貸切」とバラバラで、営業時間や定休日も施設ごとに違うため、行ってから「今日は休みだった」「貸切が満員だった」という失敗が起きやすいエリアでもあるのが悩みどころでしょう。

この記事でわかること

• 長崎市・小浜・雲仙・島原・佐世保のエリア別おすすめ日帰り温泉と料金
• 夜景が見える湯、海上露天風呂、白濁硫黄泉など目的別の選び方
• 営業時間・定休日・貸切料金を一覧で比較できる早見表
• 1日で2湯めぐるモデルコースとアクセスの目安
• 持っていくと快適になる温泉グッズとよくある質問

長崎の日帰り温泉 料金・営業時間の早見表

最初に主要5施設の基本情報を一覧にしました。料金は大人1名の入浴料で、2026年9月時点の各施設公式・観光協会の公開情報をもとにしています。改定されることがあるため、出発前に公式サイトで最新情報を確認すると安心です。

施設名	エリア	大人料金	営業時間	定休日
稲佐山温泉 ふくの湯	長崎市	850円	9:30〜25:00（金土・祝前日は26:00まで）	なし（点検休あり）
海上露天風呂 波の湯「茜」	雲仙市小浜町	1組3,000円（50分・4名まで）	10:00〜23:00（最終受付22:00）	高潮時は入浴不可
雲仙 小地獄温泉館	雲仙市小浜町雲仙	500円	9:30〜19:00	水曜（祝日は営業）
島原温泉 ゆとろぎの湯	島原市	530円	10:00〜21:00	水曜
エコスパ佐世保	佐世保市	660円（5時間）	10:00〜21:00（最終受付20:30）	月1回

表を見ると、500〜900円前後で入れる施設が中心で、2人で貸し切る海上露天風呂だけが別格の価格帯になっていることがわかります。予算を抑えたい日は雲仙・島原、特別な体験を優先する日は小浜というふうに、目的で行き先を決めると失敗しにくくなります。

長崎市内で夜景を眺める日帰り温泉「稲佐山温泉 ふくの湯」

長崎市岩見町にある稲佐山温泉 ふくの湯は、市内から最もアクセスしやすい大型の日帰り温泉です。屋上に広がる露天風呂からは長崎市街と港を見下ろせ、日が落ちると「1000万ドルの夜景」と呼ばれる街の灯りが湯船の先に広がります。

料金と家族風呂の使い方

• 入浴のみ：大人850円、子ども（3歳〜小学生）450円
• 入浴＋岩盤浴：平日1,300円、土日祝1,600円
• 休憩室付き家族風呂：60分2,800円（全6室）

家族風呂は小さな子ども連れや、足腰に不安のある高齢の家族と一緒に入りたい人に向いています。週末の夕方は埋まりやすいため、到着したらまず受付で空き状況を確認し、待ち時間を大浴場や食事処で過ごす流れがスムーズです。

夜景目当てなら到着は日没30分前

夜景を狙うなら、日没の30分ほど前に到着して先に食事を済ませ、暗くなってから露天風呂へ向かう順番がおすすめです。9月下旬の長崎の日没は18時前後なので、17時半ごろに着けば明るい港の景色と夜景の両方を楽しめます。平日の最終受付は24:30と遅く、観光を終えた後でも立ち寄れるのが大きな強みです。

小浜温泉は源泉105℃と海上露天風呂が名物

島原半島の西側、橘湾に面した小浜温泉は、源泉温度105℃という熱量の大きさで知られる温泉地です。海沿いの通りを歩くと、あちこちの湯けむりが潮風に流れていく光景が見られます。

波の湯「茜」は満潮時に海面との差わずか20cm

海上露天風呂 波の湯「茜」は、湾内の波消し石の上に造られた湯船です。満潮時は海面との差が約20cmしかなく、海に浸かっているような感覚で夕日を眺められます。

• 料金：1組3,000円で50分貸切（4名まで）
• 営業時間：10:00〜23:00（最終受付22:00）
• 注意点：高潮のときは入浴できません

橘湾に沈む夕日は小浜の名物で、夕暮れの時間帯は特に希望者が集中します。カップルや家族で行くなら、到着後すぐに受付をして順番を確保しておくと安心です。

長さ105mの足湯「ほっとふっと105」で湯めぐりの休憩を

小浜の海沿いには、源泉温度にちなんだ長さ105mの足湯「ほっとふっと105」があります。無料で利用でき、蒸し釜で卵や野菜を蒸して食べられるコーナーも併設。茜の順番待ちの間に足を温めておくと、待ち時間がそのまま楽しい時間に変わります。

雲仙・島原・佐世保のエリア別おすすめ日帰り温泉

雲仙 小地獄温泉館：白濁の硫黄泉を500円で

雲仙温泉は小浜から車で約20分、標高約700mの高原にある温泉地です。小地獄温泉館は木造の湯小屋に白く濁った硫黄泉が掛け流されていて、実際に扉を開けた瞬間から硫黄の香りが漂ってきます。料金は大人500円・小人250円、営業は9:30〜19:00で水曜定休（祝日は営業）です。近くの雲仙地獄を歩いて噴気を眺めてから入ると、同じ湯でも印象がぐっと深まります。

島原温泉 ゆとろぎの湯：島原城観光と組み合わせやすい

島原市の中心部にあるゆとろぎの湯は、薬湯や水風呂、サウナもそろった市営の温泉施設です。一般530円、小学生以下270円、70歳以上320円と手頃で、営業は10:00〜21:00（水曜休館）です。隣接する足湯は24時間利用可能なので、島原城や武家屋敷の散策の途中に足だけ浸かる使い方もできます。

エコスパ佐世保：プール付きで子連れに便利

佐世保市のエコスパ佐世保は、重曹を含む天然温泉と25mプール、ジャグジー、サウナを備えた施設です。5時間660円で利用でき、営業は10:00〜21:00（最終受付20:30）です。プールで遊んでから温泉で温まれるため、小学生くらいの子どもがいる家族には特に喜ばれます。

泉質の違いと効能の目安

長崎の温泉は、エリアによって泉質がはっきり分かれます。雲仙温泉は酸性の硫黄泉で、施設の掲示では皮膚の症状や冷え性などが適応症として挙げられることが多い湯です。小浜温泉はナトリウム-塩化物泉で、塩分が肌を覆うため湯冷めしにくく「熱の湯」とも呼ばれてきました。効能はあくまで目安で、持病がある人や妊娠中の人は入浴前に医師に相談しておくと安心です。

長崎の日帰り温泉を2湯めぐるモデルコースとアクセス

長崎市から島原半島の温泉地へはレンタカーか路線バスで向かいます。車なら長崎市中心部から小浜温泉まで約1時間、小浜から雲仙温泉まで約20分が目安です。公共交通の場合は諫早駅から島鉄バスで小浜・雲仙方面へ向かう便が使えますが、本数が限られるため時刻表の事前確認が欠かせません。

時刻	行程	ポイント
10:00	長崎市内を出発	渋滞前に市街地を抜ける
11:30	雲仙温泉・小地獄温泉館	午前中の空いている時間に硫黄泉
13:00	雲仙地獄を散策・昼食	湯せんぺいなど名物を味わう
15:30	小浜温泉へ移動・足湯	ほっとふっと105で休憩
17:00	波の湯「茜」	夕日の時間帯に合わせて入浴
19:00	長崎市内へ戻る	夕食は市内で

硫黄泉の後に塩化物泉へ入る順番にすると、肌への刺激が強い湯から保温力の高い湯へ移る流れになり、帰りの車内まで体がぽかぽかした状態を保てます。ただし1日に何度も長湯をすると湯あたりしやすいため、1回の入浴は10〜15分程度にとどめ、水分補給をこまめに行うことが大切です。

日帰り入浴に持っていくと便利な持ち物

長崎の日帰り温泉はタオルが有料の施設も多く、湯めぐりをするなら自前の準備で快適さが大きく変わります。

速乾タオルと温泉バッグ

速乾性のマイクロファイバータオルがあると、2湯目までに乾いて使い回せるので便利です。（楽天市場で速乾タオルを見る）濡れたタオルや着替えを分けて入れられる防水の温泉バッグも、車移動が中心の湯めぐりで重宝します。（楽天市場で温泉バッグを見る）

保湿ケア用品

雲仙の硫黄泉は肌がさっぱりしやすい泉質です。入浴後すぐに使える携帯用の保湿クリームや化粧水のミニボトルを入れておくと、乾燥を防げます。

ステンレス水筒

湯あたり防止に欠かせないのが水分補給です。保冷できるステンレス水筒に水や麦茶を入れておけば、足湯や移動中にもすぐ飲めます。

よくある質問

Q1. 長崎市内から一番近い日帰り温泉はどこですか？

市内中心部から車で10〜15分ほどの稲佐山温泉 ふくの湯が最も近い大型施設です。夜遅くまで営業しているため、観光の最後にも立ち寄りやすいでしょう。

Q2. 波の湯「茜」は予約できますか？

受付方法は時期によって変わることがあるため、出発前に電話で確認しておくと確実です。夕方は混み合うので、早めに到着して受付を済ませておきましょう。高潮の日は入浴できないため、天候が荒れそうな日は事前に電話で確認すると安心です。

Q3. 子連れにおすすめの日帰り温泉はどこですか？

プールと温泉を一度に楽しめるエコスパ佐世保、または家族風呂のある稲佐山温泉 ふくの湯が向いています。どちらも親の目が届きやすく、子どものペースに合わせて過ごせます。

Q4. タオルは持参したほうがよいですか？

多くの施設でレンタルや販売がありますが、有料になるケースがほとんどです。2湯以上めぐるなら持参したほうが費用を抑えられます。

Q5. 雨の日でも楽しめますか？

稲佐山温泉 ふくの湯やゆとろぎの湯のような屋内浴場の充実した施設なら、雨の日でも快適に過ごせます。一方で小浜の海上露天風呂は天候や潮の影響を受けるため、雨天や強風の日は別の施設を候補にしておくと安心です。

Q6. 日帰りで雲仙と小浜の両方に行けますか？

車なら小浜と雲仙は約20分の距離なので、1日で両方めぐれます。バス利用の場合は本数が少ないため、事前に時刻表を確認して移動時間に余裕を持たせましょう。

予算と目的で行き先を決めて最高の1日に

長崎の日帰り温泉は、夜景の稲佐山、夕日の小浜、硫黄香る雲仙、城下町の島原、プール併設の佐世保と、エリアごとにまったく違う表情を持っています。まずは「夜景」「海」「硫黄泉」「子連れ」のどれを優先するかを決め、早見表で営業時間と定休日を照らし合わせるところから始めてみてください。

湯めぐりの後にもう少しゆっくりしたくなったら、小浜や雲仙には日帰り入浴を受け付ける旅館も多くあります。気に入った温泉地が見つかったら、次は露天風呂付き客室や一泊二食の宿泊プランを選んで、夜と朝の湯を味わう計画を立ててみましょう。長崎の温泉の魅力を、日帰りとは違う時間の流れの中でさらに深く感じられるはずです。

真夏の昼下がり、標高1,800mの万座温泉で湯に浸かると、下界とは別世界のような涼しさに包まれます。海辺なら潮風と波音、渓谷なら川のせせらぎと木漏れ日。露天風呂の景色は季節やロケーションで大きく変わり、同じ「温泉」でもまるで別の体験になります。

海一望・渓谷・星空・朝風呂のタイプ別に、2026年の夏に訪れたい絶景露天風呂を厳選しました。泉質の特徴やアクセス情報、混雑を避けるコツまで網羅しています。

• 景色のタイプ別（海・渓谷・星空・朝風呂）のおすすめ施設
• 各施設の泉質・料金・アクセス情報
• 混雑回避のベストな時間帯
• 絶景露天風呂を満喫するための持ち物と注意点

海を一望できるオーシャンビュー露天風呂5選

目の前に海が広がるオーシャンビューの露天風呂は、夏の温泉旅行で人気ナンバーワンのカテゴリです。潮風を感じながら湯に浸かる開放感は格別で、実際に訪れると写真以上のスケール感に驚かされます。

1. 堂ヶ島温泉ホテル（静岡県西伊豆）

駿河湾に面した断崖上に建つ温泉ホテルで、露天風呂から三四郎島や天窓洞方面の海岸線を一望できます。泉質はカルシウム・ナトリウム-硫酸塩泉で、入浴後は肌がすべすべになると評判です。日帰り入浴は大人1,100円（2026年7月時点）。夕方16時から17時の時間帯には、海に沈む夕日が湯面を黄金色に染めます。

2. 熱海後楽園ホテル オーシャンスパFuua（静岡県熱海）

2022年リニューアルのオーシャンスパ「Fuua」は、相模湾を正面に据えたインフィニティ露天風呂で話題を集めています。湯舟と海の境界が消える設計のため、現地に行くと海に浮かんでいるような不思議な感覚を味わえます。日帰り料金は平日1,980円・休日2,480円。東京駅から新幹線で約50分とアクセスも良好です。

3. 白浜温泉 崎の湯（和歌山県白浜町）

太平洋の波が足元まで迫る、日本最古級の歴史を誇る露天風呂。万葉集にも詠まれた湯崎七湯のひとつで、入浴料はわずか500円。岩場に設けられた湯舟から波しぶきを間近に感じられます。夏場の営業時間は8:00から18:00で、朝一番なら比較的空いていておすすめです。

4. 指宿温泉 砂楽（鹿児島県指宿市）

海岸線で天然の砂蒸し風呂を体験できる全国的にも珍しい施設です。砂蒸し後に入る露天風呂からは錦江湾と開聞岳（標高924m）のパノラマが広がります。砂蒸し+入浴セットで大人1,200円。7月から8月は8:30から20:30まで延長営業を行っています。

5. 不老ふ死温泉（青森県深浦町）

日本海に面した海辺の露天風呂で、鉄分を含んだ赤褐色の湯が印象的です。日本海に沈む夕日を眺めながらの入浴は、温泉ファンの間で「死ぬまでに一度は入りたい」と語り継がれるほど。日帰り入浴は大人600円、JR五能線ウェスパ椿山駅から送迎バスで約5分です。

渓谷・渓流を眺める山間の露天風呂5選

夏の暑さから逃れたいなら、山間部の渓谷沿いに湧く露天風呂が最適です。実際に現地を訪れると、川のせせらぎと木々の緑に囲まれた空間は気温が平地より5度から10度低く、天然のクーラーのような心地よさが体感できます。

1. 宝川温泉 汪泉閣（群馬県みなかみ町）

利根川の支流・宝川沿いに広がる総面積470畳という日本最大級の露天風呂群が圧巻です。4つの露天風呂のうち「摩訶の湯」は200畳もの広さがあり、渓流のすぐ横で入浴できます。日帰り入浴は大人2,000円。夏場の湯温は約39度から42度に調整されています。

2. 祖谷温泉 ホテル祖谷温泉（徳島県三好市）

祖谷渓谷を見下ろす断崖に建ち、ケーブルカーで約170m下った谷底に露天風呂が待っています。渓谷の翡翠色の水面を間近に眺めながら、38度のぬる湯にゆっくり浸かれるのが魅力。日帰り入浴は大人1,700円（ケーブルカー代込み）。谷底は真夏でも25度前後と涼しいです。

3. 黒川温泉 新明館（熊本県南小国町）

後藤哲也氏が手掘りで作った洞窟風呂で知られる老舗旅館。筑後川の源流沿いに位置し、川端露天風呂からは緑深い渓流が見渡せます。入湯手形（1,300円）を使えば黒川温泉内3か所の露天風呂を巡ることもできます。

4. 奥飛騨温泉郷 新穂高の湯（岐阜県高山市）

北アルプスの山々に囲まれた無料の混浴露天風呂。蒲田川の河原に湧く天然温泉で、目の前には標高3,000m級の穂高連峰がそびえています。脱衣所は簡素ながら、使ってみると開放感は日本屈指と感じるはずです。7月から8月の入浴可能時間は日の出から日没まで。

5. 乳頭温泉郷 鶴の湯（秋田県仙北市）

先達川沿いに湧く白濁した硫黄泉が名高い秘湯。茅葺き屋根の本陣と周囲のブナ林が織りなす景観は日本の原風景そのものです。混浴露天風呂の湯温は約42度で、夏場でも周囲の気温が22度から25度のため心地よく入浴できます。日帰り入浴は大人800円。

満天の星空を眺める夜の露天風呂4選

標高が高く街灯の少ない山間温泉地は、天然のプラネタリウムと呼ぶにふさわしい星空スポットです。夏の天の川が最も美しい7月から8月は、星空露天風呂のベストシーズンにあたります。

1. 万座温泉 万座プリンスホテル（群馬県嬬恋村）

標高1,800mに位置する高山温泉。露天風呂「こまくさの湯」からは視界を遮るものがなく、頭上いっぱいに星空が広がります。泉質は日本有数の高濃度硫黄泉。7月下旬から8月上旬のペルセウス座流星群シーズンには、1時間に30個から50個の流れ星が見える夜も珍しくありません。

2. 奥日光湯元温泉 奥日光高原ホテル（栃木県日光市）

標高1,500mの奥日光に位置し、硫黄泉の乳白色の湯と星空のコントラストが見事です。環境省「星空継続観察」でも高評価を受けたエリアで、現地では肉眼で天の川がくっきり確認できます。日帰り入浴は大人1,000円。

3. 高峰温泉 ランプの宿（長野県小諸市）

標高2,000mに建つ山小屋風の一軒宿。電気の代わりにランプで過ごすスタイルが特徴で、光害がほぼゼロの環境です。宿泊者限定の露天風呂では21:00から22:00が星空観察のゴールデンタイムとなっています。

4. 濁河温泉 旅館御岳（岐阜県下呂市）

標高1,800mの御嶽山中腹に湧く温泉。夏場の夜間気温は15度から18度まで下がるため、42度の湯に浸かりながら見上げる星空は格別の心地よさです。原生林に囲まれ人工の光が一切なく、天体観測にも適しています。

早起きして楽しむ朝風呂の魅力とおすすめ施設

夏の露天風呂で意外と知られていない穴場タイムが早朝5:00から7:00頃です。気温がまだ涼しいうちに入浴すれば汗だくにならず、朝霧に包まれた幻想的な景色や日の出の瞬間を湯舟から独占できます。

朝風呂を楽しむためのポイント

• 前日の夜は22時までに就寝して、5時起床を目指しましょう
• 入浴前にコップ1杯の水を飲むと脱水を防げます
• 朝食前の空腹時は血圧変動が大きくなるため、軽くお菓子を食べてから入るのが安全です
• 朝露で足元が滑りやすいため、防水サンダル（クロックス ライトライド クロッグ（約4,980円）など）を持参すると安心です

朝風呂がおすすめの宿

施設名	所在地	朝風呂時間	朝の見どころ
銀山温泉 能登屋旅館	山形県尾花沢市	5:00から	朝霧に包まれた大正ロマンの街並み
別府温泉 杉乃井ホテル	大分県別府市	5:30から	別府湾から昇る朝日
登別温泉 第一滝本館	北海道登別市	5:00から	地獄谷の噴気と朝焼け
城崎温泉 西村屋本館	兵庫県豊岡市	6:00から	柳並木と朝の静寂

泉質別に選ぶ夏の絶景露天風呂

露天風呂選びでは景色に加えて泉質にも注目すると、夏の温泉体験がさらに充実します。使ってみると泉質による入浴後の体感差は想像以上に大きいものです。

泉質	夏に嬉しい効果	代表的な温泉地	特徴
炭酸水素塩泉	入浴後に肌表面の体温が下がり涼しく感じる	長湯温泉（大分）	「冷の湯」と呼ばれる清涼感
硫黄泉	殺菌作用で汗疹・あせも対策	万座温泉（群馬）	高濃度硫黄で肌トラブルケア
酸性泉	古い角質を溶かしてつるつる肌に	草津温泉（群馬）	pH2.0前後の強酸性
単純温泉	刺激が少なく長湯向き・子ども向き	下呂温泉（岐阜）	日本三名泉のひとつ
塩化物泉	保温効果で冷房冷え対策	有馬温泉（兵庫）	金泉のしっかり温まる湯

夏場は入浴後のさっぱり感を求める方が多いため、炭酸水素塩泉や硫黄泉の人気が高まります。一方、冷房の効いた部屋で過ごすことが多い方には、体の芯から温まる塩化物泉が向いています。

絶景露天風呂を快適に楽しむための持ち物

夏の露天風呂ならではの持ち物を整理します。現地調達が難しいアイテムもあるので、出発前のチェックをおすすめします。

防水スマホケース

TORRAS 防水ケース（約1,580円）があれば、露天風呂周辺の絶景を安全に撮影できます。IPX8等級の防水性能で水深30mまで対応。入浴中の撮影は他の利用者への配慮が必要ですので、人がいない時間帯を選びましょう。

速乾タオル

Caloics 速乾マイクロファイバータオル（約1,280円）は通常のタオルの3倍の吸水力を持ち、絞ればすぐ乾きます。露天風呂をハシゴする温泉巡りでは、濡れタオルを持ち歩くストレスが大幅に減るため重宝します。重さも約100gと軽量。

日焼け止め

露天風呂は直射日光を浴びるため、入浴前に耐水性の高い日焼け止めを塗っておくと安心です。アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク N SPF50+（約2,480円）は「アクアブースターEX技術」搭載で、汗や湯にも流れにくい処方が特徴です。

虫よけスプレー

山間の露天風呂では蚊やアブが寄ってくる場合があります。天使のスキンベープ ミスト プレミアム（約680円）を脱衣所で使っておけば、入浴中の虫刺されリスクを軽減できます。イカリジン配合で赤ちゃんにも使える低刺激タイプです。

よくある質問

Q. 夏の露天風呂は暑くて入れませんか？

標高1,000m以上の高原温泉であれば夏でも気温25度前後で快適に入浴できます。海沿いの露天風呂は潮風が心地よく、入浴後のほてりも早く引くため問題ありません。

Q. 混雑を避けるベストな時間帯はいつですか？

平日の午前中（10:00から12:00）または早朝（5:00から7:00）が最も空いています。週末でもチェックイン直後の15:00から16:00は日帰り客と宿泊客が入れ替わるタイミングで比較的穴場です。

Q. 露天風呂で日焼けしますか？

30分以上の入浴では確実に日焼けの影響を受けます。水面の反射で紫外線量は通常の約1.5倍になるとされており、耐水性の日焼け止めやつばの広い帽子が有効です。

Q. 子ども連れでも楽しめる施設はどこですか？

貸切露天風呂のある施設がおすすめです。杉乃井ホテル（別府）の棚湯は段差式露天風呂で、浅い部分は小さなお子さんでも安心して入れます。家族旅行に人気のスポットです。

Q. 冬と夏で楽しみ方はどう違いますか？

冬は「寒い外気と温かい湯のコントラスト」が醍醐味ですが、夏は「涼しい風の中でリラックスする」という別の魅力があります。夏場は38度から40度のぬるめの湯に長く浸かるスタイルがのぼせ防止にもなり、おすすめの入り方です。

Q. 露天風呂で写真は撮れますか？

多くの共同浴場や大浴場では撮影禁止となっています。景色を撮影したい場合は貸切露天風呂を予約するか、湯舟に人がいない状態で施設に許可を取るのが確実です。

Q. 予約なしで行ける絶景露天風呂はありますか？

日帰り入浴を受け付けている施設なら予約不要で利用できるケースが多いです。白浜温泉の崎の湯（500円）や新穂高の湯（無料）は予約なしで訪問できます。宿泊施設の日帰り枠は先着順の場合もあるため、午前中の訪問が確実です。

夏の温泉旅行を最高の体験にするために

海・渓谷・星空・朝風呂と、同じ露天風呂でも景色のタイプで印象は大きく変わります。どのロケーションを選んでも、夏ならではの開放感が味わえるはずです。

お盆の予約は7月中に動くのが鉄則で、人気施設は8月の週末がほぼ満室になりつつあります。平日1泊を組み合わせるだけで料金が2割から3割安くなるケースも多いため、日程の融通が利く方はぜひ平日泊を検討してみてください。

行きたいエリア（海か山か）と泉質の好みで候補を絞り込めば、自分にぴったりの絶景露天風呂がきっと見つかります。予約サイトで空室状況を確認して、早めに夏の温泉旅行プランを固めましょう。

「混浴に興味はあるけれど、初めてだと勝手がわからない」——温泉好きの間でもそんな声は少なくないでしょう。実際に現地を訪れてみると、施設ごとにルールが異なり、タオル巻きOKの場所もあれば素浴のみの場所もあるため、事前の下調べが快適な入浴体験を左右するものです。

ここでは混浴温泉の基礎知識から、初心者が押さえておきたいマナー、湯あみ着の選び方、カップルや女性が安心して楽しめる全国のおすすめ施設まで一つずつ整理しました。旅の計画にお役立てください。

• 混浴温泉の基本ルールとマナー
• 湯あみ着・バスタオル巻きの可否と選び方
• 女性でも安心できる乳白色の泉質を持つ施設
• カップル・夫婦向けの貸切風呂との使い分け
• 全国のおすすめ混浴温泉5選（2026年版）

混浴温泉とは——日本古来の入浴文化を知る

混浴とは、男女が同じ湯船に入る入浴スタイルのことです。江戸時代までは日本各地の温泉で一般的な形態でしたが、明治期以降の法整備によって男女別浴が主流に変わりました。2026年現在、混浴を維持している施設は全国で約450か所とされ、東北地方や北信越の秘湯に多く残っているのが特徴でしょう。

混浴は「開放感ある自然の中で湯に浸かる」という温泉本来の楽しみ方を体感できる貴重な場です。ただし施設ごとにルールが大きく異なるため、訪問前の確認が欠かせません。

なぜ混浴が減っているのか

各都道府県の条例で「おおむね10歳以上の男女を共同浴室に入浴させてはならない」と定める自治体が増えているのが主な理由です。一方で歴史的な混浴文化を守ろうという動きもあり、湯あみ着の導入や時間帯による女性専用タイムの設定など、工夫を凝らす施設も目立つようになりました。

初心者が押さえるべき混浴マナー5か条

現地で戸惑わないために、混浴に共通する基本マナーを5つにまとめました。

1. かけ湯は入浴前の確実ルール

露天風呂でも内湯でも、入浴前のかけ湯は必須の作法です。源泉かけ流しの施設では湯口付近に「かけ湯用」の桶が置かれていることが多いでしょう。体の汚れを落とすだけでなく、泉質（硫黄泉であればpH 2前後の酸性）に肌を慣らす意味もあるため、省略しないようにしてください。

2. 視線の配慮が最重要

混浴において最も重要なのが「視線のマナー」。入浴者同士が互いに視線を合わせず、自然体で過ごすのが暗黙のルールとなっています。とくに女性入浴者への不必要な注視は退場処分の対象にもなるため、十分な配慮が求められるでしょう。

3. タオルの扱いは施設ルールに従う

「タオルを湯船に入れてよいか」は施設ごとに判断が分かれるポイントです。泉質保全のためにタオル巻き入浴を禁止している施設もあれば、女性のプライバシー保護のためにバスタオル巻きを推奨しているケースもあるため、脱衣所や受付の掲示を必ず確認してください。

4. 撮影は全面禁止

混浴エリアでのスマートフォンやカメラの使用は全施設で厳禁。脱衣所にスマートフォンを置いてから入浴する習慣を付けておくと安心でしょう。違反した場合は即退場となるケースがほとんどです。

5. 会話は控えめに

混浴温泉は静かな秘湯や古湯に多いもの。大声での会話は雰囲気を損なうため、同行者との会話もひそひそ声を心がけ、周囲の入浴者がリラックスできる環境を守ることが大切です。

湯あみ着・バスタオル巻きの選び方と注意点

混浴で体を覆う方法は主に3種類。施設の規定に合わせて選ぶのが基本です。

種類	特徴	おすすめ度	価格帯
湯あみ着	混浴専用の薄手ワンピース型。水を吸いにくく肌に張りつきにくい	星3つ	約2,000〜4,000円
バスタオル巻き	手軽だが、お湯の中で外れやすい点に注意	星2つ	約500〜1,500円
水着	硫黄泉では変色リスクあり。禁止施設も多い	星1つ	約1,500〜5,000円

湯あみ着を選ぶときのチェックポイント

湯あみ着（約2,000〜4,000円）は混浴デビューの心強い味方と考えられます。ポリエステル系の速乾素材でできており、お湯の中でも肌に張りつきにくい設計です。白骨温泉（長野県）の「泡の湯」では女性専用の湯あみ着を無料で貸し出しているため、手ぶらで訪れることも可能です。

購入する場合は、丈がひざ下まであるロングタイプを選ぶのがおすすめ。Amazonや楽天市場で「混浴 湯あみ着」と検索すると、2,500円前後の商品が多くヒットするはずです。

女性・カップルが安心して楽しめる施設の選び方

乳白色・白濁の泉質を狙う

体が見えにくい乳白色の泉質を持つ温泉は、混浴初心者にとって心理的ハードルが大きく下がるもの。硫黄泉や含硫黄-炭酸水素塩泉は空気に触れると白濁する性質があり、肩まで浸かれば体のラインはほとんど見えなくなります。美肌への効能や疲労回復も期待でき、一石二鳥と考えられます。

女性専用入口・女性タイムの有無を確認

白骨温泉の泡の湯のように、女性専用入口から湯船に直接入れる設計の施設は安心感が高いのが特徴です。体を露出する時間がほぼゼロのまま混浴エリアに移動できるため、初めての方にもおすすめでしょう。朝7:00〜9:00を女性専用タイムに設定している施設もあるため、事前に公式サイトで時間帯を確認しておくのが賢明です。

貸切風呂（家族風呂）との使い分け

カップルや夫婦でゆっくり過ごしたい場合は、混浴の大浴場ではなく貸切風呂を選ぶのも一つの方法です。料金は45分で2,200〜5,500円が相場。源泉かけ流しの貸切風呂を備えた旅館も増えており、日帰り入浴プランに貸切風呂が含まれる施設も珍しくありません。営業時間と料金を比較してから予約するとよいでしょう。

全国おすすめ混浴温泉5選（2026年版）

1. 白骨温泉 泡の湯（長野県松本市）

標高約1,400mに位置する名湯。湧出時は透明ながら空気に触れると乳白色に変化する含硫黄-炭酸水素塩泉（pH 6.5）が特徴です。混浴の大露天風呂は約37℃のぬるめの湯温で長時間の入浴が可能。女性専用入口から湯船に直接入れる設計のため、初めての方でも安心でしょう。日帰り入浴料金は大人1,000円（タオル別）。松本ICから車で約60分です。

2. 乳頭温泉郷 鶴の湯（秋田県仙北市）

秘湯ブームの火付け役とも言われる名湯で、乳白色の硫黄泉が魅力。混浴の露天風呂は川沿いに位置し、周囲をブナの原生林に囲まれた野趣あふれる雰囲気を楽しめます。泉質はナトリウム-塩化物・炭酸水素塩泉で、神経痛や冷え性への効能が期待されるでしょう。日帰り入浴は800円、田沢湖駅からバスで約50分。冬の雪見露天は格別です。

3. 酸ヶ湯温泉（青森県青森市）

標高約900mの八甲田山麓に位置し、「ヒバ千人風呂」と呼ばれる総ヒバ造りの大浴場が圧巻です。酸性硫黄泉（pH 1.7〜2.0）のため、肌がピリッとする独特の泉質を現地で体感できるでしょう。混浴ですがバスタオル巻きが推奨されており、女性専用タイムも設けられています。日帰り入浴料は大人1,000円、青森駅からバスで約80分です。

4. 宝川温泉 汪泉閣（群馬県みなかみ町）

利根川の渓流沿いに4つの露天風呂を持ち、総面積約470畳と日本屈指の広さを誇る温泉。アルカリ性単純泉（pH 8.3）で肌あたりが柔らかく、混浴エリアでは湯あみ着の着用が必須となっています。施設が湯あみ着を無料貸し出ししているため、忘れた場合も心配いりません。日帰り入浴は大人2,000円、水上駅からバスで約30分です。

5. 夏油温泉（岩手県北上市）

標高約700mの山間に位置し、5月下旬〜11月上旬のみ営業する季節限定の秘湯。ナトリウム-塩化物泉を含む7つの露天風呂があり、川沿いの野天風呂では自然そのものの開放感を味わえるでしょう。混浴が主体ですが女性専用の浴槽も設けられており、日帰り入浴は大人600円。北上駅から車で約45分で、送迎バスの運行もあるため公式サイトで時刻表の確認をおすすめします。

混浴で役立つ持ち物チェックリスト

初めての混浴に備えて、次のアイテムを揃えておくと安心でしょう。

湯あみ着（ポリエステル速乾タイプ）

湯あみ着（約2,000〜4,000円）は混浴専用に設計された薄手のワンピース型衣類。水切れがよく肌に張りつきにくい素材のため、露天風呂からの上がり際も快適に過ごせるのが特長です。

速乾タオル

速乾タオル（約800〜2,000円）はコンパクトに畳めて乾きが早く、温泉巡りとの相性が抜群。バスタオル巻きOKの施設ではそのまま入浴用にも活用できるため一枚あると重宝します。

防水スマホケース

防水スマホケース（約500〜1,500円）は脱衣所での保管用として持参しておくと安心。混浴エリアへの持ち込みは厳禁ですが、貴重品の管理に役立つアイテムです。

よくある質問

Q. 混浴温泉に一人で行っても大丈夫ですか？

男女問わず一人で訪れる方は珍しくありません。とくに秘湯系の施設は温泉愛好家の一人旅が多く、静かに湯を楽しむ雰囲気が保たれているケースがほとんどでしょう。女性の場合は女性専用タイムのある施設を選ぶと、より安心して過ごせるはずです。

Q. 子どもを連れて行けますか？

施設の規定に従う必要がありますが、多くの自治体で「おおむね10歳以上」の混浴を制限しているため、10歳未満のお子さんであれば同伴可能なケースが大半です。事前に施設へ電話で確認するのが確実でしょう。

Q. 湯あみ着はどこで購入できますか？

Amazonや楽天市場で「混浴 湯あみ着」と検索すると、2,000〜4,000円台の商品が見つかるでしょう。温泉地の売店で取り扱っている場合もありますが、サイズやデザインの選択肢はネット通販のほうが豊富です。速乾性のポリエステル素材を選ぶのがコツと言えます。

Q. 不快な思いをしたらどう対処すべきですか？

不審な行為や視線を感じた場合は、すぐにその場を離れて施設スタッフに報告してください。多くの施設では注意・退場処分のルールが設けられており、スタッフが適切に対応してくれるはずです。

Q. 水着での入浴は可能ですか？

施設によって異なるため、事前の確認が必要です。宝川温泉のように湯あみ着を必須とする施設もあれば、水着も可とするところも。ただし硫黄泉は水着の生地を変色させることがあるため、使い古した水着を持参するか、湯あみ着を選ぶのが無難でしょう。

Q. 冬の混浴露天風呂は寒くないですか？

脱衣所から湯船までの移動中はたしかに冷えるものの、源泉温度が42〜45℃の施設であれば湯船に入った瞬間に温まるはず。乳頭温泉の鶴の湯では雪見の混浴露天風呂が名物で、冬こそ人気の高い季節と言えるかもしれません。移動時にバスタオルで体を覆っておくと寒さを軽減できるでしょう。

Q. 日帰りで混浴を楽しめる施設はありますか？

白骨温泉の泡の湯（1,000円）、酸ヶ湯温泉（1,000円）、宝川温泉（2,000円）など、日帰り入浴対応の施設は数多くあるため選択肢に困ることはないでしょう。営業時間は施設によって10:00〜15:00程度のところが多いため、早めの到着がおすすめです。

温泉本来の開放感を味わう旅へ

混浴温泉は自然の中で開放感あふれる入浴を楽しめる、日本ならではの文化。マナーを守り、湯あみ着や施設選びを工夫すれば、初心者でもリラックスした時間を過ごせるはずです。

まずは乳白色の泉質を持つ施設や、湯あみ着貸し出しのある温泉から試してみてください。温泉街の散策や地元食材を使った食事と組み合わせれば、日帰りでも一泊でも充実した温泉旅になるでしょう。